Na

Jak dla kogo, mam dziewczynę i mówi, że nie może patrzeć na moje ręce i nogi, bo jestem zbyt "wyżyłowany" - ja po prostu ćwiczę i jestem b.chudy:P

"mam dziewczynę i mówi, że nie może patrzeć na moje ręce i nogi" zmień dziewczynę albo ćwiczysz dla siebie albo dla kogoś. A co do żył to j.w. ciesz się ze masz niski poziom bf jak nabierzesz masy i się trochu zalejesz to się schowają, ale w tym wieku to ciężko się zalać fatam, jak się ćwiczy

http://allegro.pl/s-a-w-trec-400g-nieotwierane-i1860418584.html link do allegro - mam nadzieje że nie łamie regulaminu tym //edit panowie-nie spamujcie mnie na gg durnymi pytaniami, tylko powazne oferty Zmieniony przez - berek123 w dniu 2011-10-06 18:18:59

panowie, aktualne, ale teraz to już tylko na allegro, i bez pytan w stylu "sprzedasz za 59zl?" - za tyle to macie 200g, pozdrawiam

czy jest sensu dokupic do cyklu storm shock monohydrat zeby dodawac go w DN czy lepiej po cyklu storm i shock zrobic cykl na mono zeby zminimalizowac spadki ?

tak ale to jest 10 porcji w jednorazówkach takze na cały cykl nie wystarczy

Storm i shock spokojnie powinny starczyć na cały cykl jak puchy pełne, po cyklu zrób przerwę od kreatyny, o jakich spadkach mówisz?

piłem osobiscie ody dwa z podanych powiem tak oba sie bardzo pienia ale z sfd o wiele szybciej spada piana aaa z tego unsa trzeba troszke poczekac ale jezeli chodzi o sklad na pudelku to jest podobny wiec kupuj te ktore ze tak powiem jest bardziej dostepne tzn gdzie masz blizej badz gdzie masz wyGodniej kupic.

można do lekarza jak masz na to czas

albo przestawic sie własnie na mleko o niskiej zawartości laktozy- nacznie droższe i nie wszędzie dostępne

Czytałem właśnie trochę o tym ale piszą ,ze zbytnio nie ma na to leku więc czy lekarz napewno coś poradzi?

Przede wszystkim zacznij więcej jeść. Oczywiście nie byle co, ale na pewno trzeba podnieść kaloryczność w połączeniu z ćwiczeniami. Plan diety jak chcesz profesjonalny to post wyżej. Jeśli lubisz wyzwania to możesz sam poeksperymentować licząc sobie wartości odżywcze stosownie do swojej budowy.

felixa wywal. daj zrodla lepszych tluszczy jak olej lniany/rzepakowy przed treningowy by mogblyc bardziej solidny, na wzor po treningowego. np ryba+ziemniaczek

przed treningiem ciężko o jakieś mięso, ale dzięki wymienie masło na np.2 żółtka do omletu. reszta może być ?

Zakup sobie coś w stylu pasków TRX lub kółek gimnastycznych. Na tym przećwiczysz całą górę ciała.

Nie wiem czy składak wyjdzie taniej, zależy też na czym Ci zależy co ten rower ma robić, jakiś wyczynowy czy do takiej sobie jazdy. http://portal.bikeworld.pl/artykul/porady/przeglad_rynku/15255/jaki_rower_gorski_do_3000_zl_wybrac http://magazynbike.pl/artykul-rower-gorski-do-3000-zl.htm Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-16 22:08:36

Jak jesteś wysoce zaawansowaną osoba szykujesz się na jakieś zawody itp to tak, a jak nie to nie ma co przeciążać organizmu.

Pytanie jest o plan z Simple&Sinister czy coś innego? Na forum Strong First ludzie sobie bardzo chwalą ten (i inne) plany treningowe. Osobiście jestem nieco sceptycznie do tego nastawiona, ale to głównie z powodu własnych preferencji treningowych. Jednakże rozważam spróbować tę metodę, więc mogę później dać znać co i jak :) A może pytanie jest [...]

No również TomQ polecił tą z ostrovitu i się nie zawiodłem na niej, więc również polecę ją.

Chodziłam wcześniej na rehabilitację, ale były to typowe zabiegi laserami czy magnesami. Mój ortopeda zalecił artroskopię (przycinanie troczków)