Na

No może rozpisze mi kto ten trening na drążku.???? Juz mam malo czasu do egzaminów!!!!!!!! FiremaN998

Raqdy kolegi powyzej dotycza raczej calego dnia, a co do picia na treningu to jest to niezbednie gdyz przy utracie wody nastepuje nawet do 30 % oslabienie organizmu. Jak malo pijemy tym gorszy trening w trakcie jego trwania. Polecam dosywpywanie niewielkiej ilosci glukozy do wody - nie wymaga trawienia jako takiego i dodaje energii. Po trenigu [...]

Co jest Placki ?? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

trafi kosa na kamień Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

Mawashi - "Rozumiem ze jadasz 3 posiłki główne i uzupełniasz to dodatkowo odzywkami i suplementami?" - Tak. Kotlety Sojowe. 100 g produktu zawiera: 355,6 - kcal 50g - białko ok. 30g - węglowodany max 4,5g - błonnik max 2g - tłuszcz Przygotowanie. Tak jak mówiłem nie jem nic smażonego… Kotlety wrzucić do wody, 5 min po [...]

Kotlety sojowe sa spoko Pare razy je jadlem na sucho z mlekiem jak takie chrupki Ale najlepsze sa tak zrobione jak kotlety mielone tylko to trzeba je smazyc Pozdro lece na trening -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Witam ponownie! Amazone mozesz spojrzec na moja diete plus cwiczenia i ocenic? 8 rano: rowerek 30 min (mam zamiar zwiekszac co tydzien o 5 minut) 10: 5 lyzek platkow owsianych+łyżka otrębów owsianych+5 moreli suszonych+mleko 0% 1 szklanka 12:dwie kromki pumpernikla+ po plastrze chudego miesa z indyka na kazdym z nich + ogórek bądź pomidor 15: [...]

[...] sobie sumę ile chcesz mieć limitu i więcej nie mogą ściągnąć z Ciebie. Po transakci...albo jakby nie wyszła...rozładowujesz kartę i już nowu masz limit zero na zakupy. Nawet jak ktoś Ci za******li numer to tyle będzie jego, że bedzie sobie miał numer do karty z limitem zakupów równym zero złotych:))))) Ładujesz i rozładowujesz kartę za [...]

Ten gaz dobrze oddech odświerza A ten temat był poruszany przynajmniej 20 razy obszukaj nastepnym razem archiwum a potem palnij pytanie. Gary albo Mawashi albo ktos inny ja proponuje utworzyć posta który zawsze będzie na góze działu tzn. Zanim zapytasz o rade powklejać tam linki do postów z radami które były albo cos takiego jak wam sie nie chce [...]

Q to bedzie najlepszy czas na serwatke

Proszę, żeby podawać adresy na mail kolegi ze względu na regulamin. Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Jedno czy dwa piwka na tydzień niezaszkodzą. Wkońcu trzeba pić by żyć Pozdrawiam wszystkich ćwiczących i nie ćwiczących Proszę o ocene moich nowych zdjęć: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61684

[...] jej poprzez siec punktow sprzedazy.Firma liczy sie z tym ze jednak jakies tam firmy stoja obok produktow ich samych a konsument nie jest glupi i zauwaza wyrazna roznice ceny.Najczesciej praktykowana wowczas forma jest slogan: DOBRY PRODUKT ZA DOBRE PIENIADZE(SPORE).Do tych wszystkich wydatkow doliczyc nalezy zakup mediow (witryny internetowe, [...]

Mi po kreatynie nieposzlo nic na mase, ale za to na sile sa postepy. ...::-B0rn To PlaY EverydaY-::...

Te specjalne włókna to zwykły poliester. Materiał jest patentowy i przy odpowiednim doborze koszulki moze dawać bardzo dużo - nawet 25-30 kg. Ale niektórym przekszadza. Poza tym rani ciało: obcisła koszulka nie tylko powoduje krwiaki, ale potrafi przeciąć skórę pod pachami, spowodować krwiste paski na klatce piersiowej. Można używać większych [...]

Miałem się więcej nie wypowiadać na temat mojego "ulubionego" Strong Man'a. Ale po usłyszeniu z ust kolegi nie interesującego się tym sportem lecz więdzącą o istnieniu osoby Kurasia. Tenże kolega po obejżeniu tego meczu pytał się mnie czy Kuraś już nie startuje w Strong Man'ach, ma kontuzję lub słabszą formę, bo go nie było na zawodach. [...]

"nocne treningi w NOWYCH MIEJSCACH zdecydowanie zyskuja na uroku" Proszę nie rozwijaj w jakie to nowe miejsca skoncentorawałaś swój nocny trening - zrobi się za ostro jak na dział fitness Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

Heh, Verona piszac nowe miejsca, miala na mysli raczej gory (chociaz kto wie?? ) i nowa okolice, a nie nowe eksperymenty, stary zberezniku Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

poszukaj na tej stronie:(nie wiem czy to nielegalne cos co cie interesuje ale na pewno ciekawe goscie sie leja na ulicy cos jak fight club chyba, ale nie jestem pewien :D) http://www2.bumfights.com/indecline/ no i w KAZAA w pisz violence, war, i inne pochodne fight tudziez cos na pewo cos znajdziesz, ale to beda glownie zadymy z meczy i ze [...]

Klaq no ksywe bede musiał zmienic na Pako17 a wg Ciebie to na ile lat wyglądam co?:) Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655