Na

ja chce złapac jak najwiecej masy mam kreatyne, hmb, glutamine, bialko i diete Myslalem ze to najlepsze co moze byc na mase?????? Wyjasnijcie z tym gainerem!!!

Hmh, kreartyna to oprocz gainera najleprzy srodek na mase, co ci tu tlumaczyc? gainer to gainer, sproszkowane bialo + weglowoadnuy i inne substancje do zmiesznaia z wodą lub mlekiem jako uzupelnienie diety...

Dzięki :D zara spadam na siłke :)

"jakoś to domnie przy robieniu masy nie przemawia " a gdzie tu widzisz prośbe o rozpisaniu planu na mase?? chciał normalny trening....chyba ze nie umiem czytac.

też trenuje siatkówkę i wg mnie liczą się silne nogi i przedramie. klata odchodzi na dalszy plan

Jego działania za bardzo nie zobaczysz gołym okiem. Omega 3 sa to zdrowe kwasy tłuszczowe, które wystepują m.in w tranie, oleju lnianym itp. Bierze sie ze wzgledów zdrowotnych. Wskazane dla osób ćwiczacych na siłowni.

redukcja na Xp ? Dokup Cp albo jeszcze jedna puche Xp..

no np gdyby obcial wegle z diety np do hmmmm 100 gr to XP moglby byc na redukcje imo

Zapewne cos z kreatyn , gdyż 1 puszka XP nie starczna na pelen cykl....

Jeśli będziesz wykonywał z prawidłową techniką nie powinno się nic dziać nie oczekiwanego. Wpisz na wyszukiwarce, było PEŁNO takich tematów.

no na pewno nie z kranówką i nie z gazowaną w ogole to dziwne pytanie zobacz w tabele kaloryczne i zobacz jak się opłaca

przed treningiem bym dał porcje nano a AH po trenie raczej mozesz odrazu brac coby wieksza koncentracje, skupienie... etc na treningu miec

no nie jest , lecz torrent vs anabolic halo postawił bym na torrenta.

chłopaki pytanie było inne a czy się opłaca. Czyli że moge bezpośrednio wejsc na to?

Płeć : M Wiek :23 Waga :81 Wzrost :178 Cel treningowy : trochę masy mięśniowej,rzeźba przedewszystkim Staż treningowy na siłowni :1rok*********e inne sporty :siłownia,piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga/sztangielki/dwa wyciągi Dieta :raczej niemam Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :

tym swoim planem cwiczyłem. fakt ze wiele razy miałem przerwy, ale teraz sie przyłozyłem i 3 miesiace bez przerw.i mam zamiar całą zimę ostro podskoczyć na wynikach, ale wlaśnie myślę, że tym moim treningiem wiele nie wskóram:/

jak sie uumie z takiego planu korzystać(partia raz na tydzień) to nie ma w tym nic złego.

a te zegarki Ferrari pod spodem w cenie: 500 zł na allegro chodziły już rok temu po około 300-400 zł :p ale Tag Heuer'a sam nosiłem przez długi okres. polecam. Zmieniony przez - dobracena w dniu 2010-06-17 19:37:50

Zegarek przychodzi z autoryzowanego salonu sprzedaży z zagranicy. Jeśli kupujesz zegarek aby go nosić na ręce to kup za 850

aha a co radziecie brac na drugi cykl chcialem cos lepszego dzieki za odp !