Na

Ja bym powiedział nieco przekornie - papierkami się nie wyróżnisz. Dostępność studiów, czy szkoleń jest na tyle szeroka, że specjalistów są teraz tysiące i razem mają miliony certyfikatów. Ba! (W zasadzie niezrozumiałe) zafiksowanie na papierkach działa do tego stopnia, że zamiast jednego certyfikatu za konferencję, dostajesz osobny za każde [...]

Nie da się tego zrobić kwestia jest dobrej techniki wykonania ćwiczeń, odpowiedniego ułożenia na ławce i odpowiedniego ułożenia barków podczas wyciskania. Jednak jeśli wada postawy jest to trudno będzie Ci przyjąć dobrą pozycję techniczną.

[...] pacjentów z czynnikami ryzyka takimi jak regularne spożywanie alkoholu, po zastosowaniu dawek terapeutycznych acetoaminofenu możliwe jest wystąpienie niewydolności wątroby. Naukowcy sugerują, aby dawka paracetamolu u tych pacjentów nie przekraczała 2 g na dobę oraz aby podczas leczenia paracetamolem ściśle monitorować czynność wątroby. Komentarz [...]

Pierwszy etap masy skończony.chwila na złapanie oddechu i ruszamy z minicutem. Od lutego znowu masowanie do końca kwietnia. Tłusto ale u mnie to norma.nie ma opcji czysto masować. /SFD/2022/12/21/b40b5505a5c94432923bef95536689d6.jpg /SFD/2022/12/21/9a914bc89add49329c7c8b3fd6c68e2f.jpg

Na pewno zrobliles zle... Zapewne ogladales minikoxa. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-12-21 11:28:06

Nie do końca rozumiem Twój cel treningowy. Piszesz o zwiększeniu siły i budowie masy mięśniowej. Następnie wspominasz o tym, że na dodatni bilans energetyczny wejdziesz dopiero od stycznia. Jak więc wyglądało Twoje odżywianie do tej pory? Nie wie czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale siły nie budujemy na zerowym, czy tym bardziej ujemnym bilansie [...]

Nie jednogłośnie:-) U mnie na hcg solo morfo wraca do normy po 2 miesiącach;-)

ŚRODA -- trening w domu OHP --smith----co 120 sek 4 x 6 x 75kg rozpiętki --co 90sek 4 x 10 x 20kg pompki na poręczach 4 x 10 x cc+10kg drążek szeroko --co 2min 10 x 4 x cc+2,5kg strugsy --hantle 3 x 10 x 25kg siedząc unoszenie bok + leżąc tył 3 x 15 x 11,5kg + 3 x 15 x 11,5kg Bicek "A" 4 x 10 x 31,5kg Glute brige SMITH 4 x 15 x 20kg kółko 4 x 15

21.12.2022 Środa - offseason 7 Wstałem tak, jak planowałem, cardio wykręcone, zebrałem się na trening, ale jakoś tak bez polotu, mało energii i niesamowicie łapało mnie spanie ;-D No, ale wszystko zrobione, więc nie ma co narzekać. Łokcie elegancko, tak, jakbym miał dwie nowe ręce ;-D Do tego z good news - ogarnięte dofinansowanie na sprzęt do [...]

Możesz bić 0.5 ml co 2 dni na przykład

Mężczyzna 30 lat nie za niskie lh i fsh ? Pare cykli było za małolata od 5 lat nic nie bije. Test 542,32 norma 142,30-923,14 Estro 16,00 norma 11-44 Lh 1,83 norma 1,14-8,75 Fsh 1,85 norma 0,95-11,95 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/INTERPRETACJA__badania_lab%2C_usg%2C_rtg%2C_inne_Q%2FA-t443063-s190.html

W miarę dobrze mimo ze jakoś na treningu dopada mnie niechęć do ćwiczeń i ogólnie pójścia na silke, armidex pół tabletki co 3 dni i po jakimś czasie badanie estro będzie Ok ?

A ja nie noszę vsłuchawek bo lubię osobie pogadać z ludźmi na treningu

Jak sie czujesz na takim poziomie estro?

Dzisiaj na razie zrobiłem trening barków https://youtu.be/WL-z1L__NJw

A robił ktoś mostek na samym hcg? Jak wtedy krew się zachowuje spada czy tak jak na syntetyku? Ja robiłem 8tyg hcg,wyniki gorsze niż na 750testa i 500deki Ja miałem podobnie, zszedłem z teścia solo 300mg/week na mostek na ovitrelle i tak to wyglądało: Po zejściu z teścia: RBC: 6.18 HGB: 17.8 HCT: 51.8 30 dni później na ovitrelle: RBC: 6.59 [...]

Witam Panowie, miał ktoś ostatnio kontakt ze środkami Medina Pharma Lab? Jakieś opinie na temat ich środków? Nie mam możliwości wklejania zdjęć w dziale ze zdjęciami, proszę najwyżej modów o przeniesienie posta. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-12-21 10:58:22

Na siłce może bym uciągnął, ale w drugiej nie ma opcji. Psychicznie wysiadka byłaby ;)

a bo mówiłem mu załóż kontakty ... to nie nie , okulary szyku dodają i tak wyszło ale już jest dobry plan na przyszły strzał zakładamy jednakowe biały garnitury wiecie takie połyskliwe plus białe lakiery i zadamy szyku ! Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 12/21/2022 9:38:19 AM

20.12.2022 - PULL #1 Siłka: xgym 0. Podciąganie - 1x MAX ---- 1. Ściąganie uchwytu jednorącz - 2x8-10, 1x12-15 40 kg x 10, 55 kg x 6, 70 kg x 9, 70 kg x 8, 50 + 1 kg x 15+2 2. Wiosłowanie polsztanga - 1x8-10, 1x10-12 40 kg x 10, 60 kg x 6, 80 kg x 3, 100 kg x 2, 115 kg x 5, 100 kg x 11, 60 kg x 13+4xRP 3. Wiosłowanie na hammerze na górę pleców - [...]