Na

Bo zawsze jak brałem coś na podniesienie testosteronu to libido spadało o to bardzo. Wit B6 naprawdę wystarczy? :-)

cabaser na prolaktyne ;)

Vitex też jest chyba bez recepty. Bromergon jest na recepte i tutaj ja się nie podejme doradzania ile co ile, bo sobie jeszcze pogorszysz sprawe.

brak ankiety i brak wypełnionego profilu zgodnie z tym co było pisane ban na miesiac

Lacze go z przed treningowka i licze na powera w sensie, ze bedzie odemnie bila energia i po treningu miesnie czuly sie dobrze bez skurczy itd.Dziennie biore 100g tego przed i po treningu. Zmieniony przez - Mikser850 w dniu 2016-06-16 13:54:47

dokładnie, wystarczy pewnie wczytać się na opakowaniu, powinno być wszystko ładnie opisane

Witaj, temat przenoszę do działu trening dla początkujących, bo nie wierzę że ktoś zaawansowany nie potrafi rozpisać sobie podstawowego planu. Proponuje skorzystać z: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html korygując zawarty tam plan pod swoje możliwości sprzętowe. Do tego pomyślałbym o dokupieniu stojaków do [...]

Witam, akacena za Ground Zero, info poproszę na priva.

Witam, jaka cena za Ground Zero, info poproszę na priva.

Generalnie warto robić cardio na masie, po to aby układ sercowo-naczyniowy był w dobrej kondycji + lepsza wytrzymałość siłowa Co do jakości wszystko zależy od bilansu energetycznego, nie może być ani mocno za duży, ani za mały Kwestia obserwacji

Sylwetka to nie jest chyba priorytet w życiu . Warto zwrócić uwagę również na zdrowie . Wszelka aktywność fizyczna przyczyni się do profilaktyki raka prostaty, chorób układu krążenia oraz cukrzycy. Spacery i marsze to najprostsza forma aktywności dostępna dla każdego. Wybierajmy miejsca bez spalin, najlepiej z dala od miasta. Stopniowo zwiększajmy [...]

Aktywność fizyczna jest mocno indywidualną kwestią, więc nie można uogólniać. Bez wątpienia dla osób o wysokiej aktywności fizycznej , a co z tym związane konieczności większej regeneracji dodatkowe spacery nie będą rozsądnym rozwiązaniem. Biorąc jednak pod uwagę, że większość osób ma zbyt małą aktywność fizyczną, to jak najbardziej można [...]

[...] zdecydowanie wyższa. Obecnie większość osób jak nie siedzi w pracy xx godzin, to w samochodzie, czy właśnie w domu. Ruchu i pracy mięśnia pośladkowego jest bardzo niewiele. Nawet te 2 godziny 3-4 razy w tygodniu na siłowni nie wystarczy. Osoby, które powinny w maksymalny możliwy sposób ograniczyć aktywność fizyczną, to wyjątkowe przypadki, kiedy [...]

Witaj, za mało wiemy o Tobie, bo nie wiemy nic. Zarejestruj się na forum, załóż temat w dziale Junior lub odżywianie. Napisz coś więcej o sobie. Wiek, płeć, waga, wzrost i wtedy będzie można coś konkretnego napisać.

chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

na***** robić 3 ci kolejny taki temat??

w tym sporcie niczego szybko się nie dochapiesz, systematyczność i cierpliwość jest najwazniejsza.. ćwicz ćwicz, i trzymaj diete a bedzie powolutku szło za jakieś pół roczku bedziesz mógł kupic sobie kreatynke.. a na dzien dzisiejszy jezeli potrzeba do gainer/białko jako uzupełnienie diety.

Jak go wywalą z UFC to może go przyjmą do Affliction?Może ta koszulka to tak na wszelki wypadek założona?...

tak głupi ludzie trenujacy siady na klatke

B-50 skoro wy mozecie to Ja tez ; odloze na bok i Ja , przyda sie podczas wojny