Na

Jesli mozna to prosilbym o adresik tej ww z filammi thx z gory i sog 4 all jakby co to na [email protected] E U AMO AVIDA

ja tesh zaczynam jeździć na desce ale narazie tylko na podworku! wieie tylko oli kick flipa itp sie ucze! nie ma mowy narazie o zadnym grindzie ------------------------ -MŁODY POZDRAWIA-- ------------------------

No cóż... Skaczesz do tyłu na ręce wyginając sie jak do mostu, ale odrywajac nogi od ziemi jeszcze zanim dłone sięgną podłoza, po czym znów na nogi. Gimnastycy często robią. A salta w tył chyba nie muszę objaśniać Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. [...]

esp3eanza mam nadzieję, że rzeczywiście jest tak jak mówisz. I nie bierz nigdy na bica max obciążenia:) Może fajnie wygląda to przed kolegami (dla szpanu) ale nie warto dla takiego 2-sekundowego szpanu potem leczyć kontuzje przez 2 miesiące. szaba

Taiji jest w porzadku Jezeli chcesz cwiczyc taiji jako sztuke walki (a tak byc powinno) to bedziesz mial problem ze znalezieniem odpowiedniego nauczyciela w Polsce (a slyszalem, ze nawet w Chinach ciezko). W najlepszym wypadku poznasz zastosowania i bedziesz cwiczyl pchajace dlonie/tui shou (co bardzo fajne i pomocne jest), ale blizej walki sie [...]

meta z pewnością na tydzień 2 3 4 3 2 dziennie. I mam pytanie; czy opłaca się brać taki koks jak teścia + meta, kiedy masz za sobą cykle z decą?? szaba

bez sensu,najpierw oswiadcza ze konczy ze sportem zawodowym przyznając sie jednoczesnie do syntholu koxów i innych takich brudach a potem triumfalnie powraca,leci na KASE skubany!!!! wszystko co nadto od złego pochodzi!!!!!

Koszewski...thx za soga "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".

No na tyle piersi kuraczaka dziennie to chyba mnie już nie stać. Wszystko wydałem na suplementy

moim zdaniem testosteron za krótko, a mety wziąłbym jednak trochę mniej. Postaraj się przedłużyć testosteron do 8 tygodni. Jeżeli chodzi o szczyt to myślę że będzie niepotrzebne 300mg, bierz 200mg/tydzień rozpoczynając i kończąc dawką 100mg. Pierwszy raz chwytasz testosteron i ważysz 80kg więc to wystarczy. Co do metanabolu 2-3-3-3-2 by [...]

OloKK: Chodzi mi o to, że niektóre style kung-fu to ściema. Są nadmiernie udziwnione i nie nadaja się do walki. Ty sam ćwiczysz Wing-Tsun i ja osobiście uważam, że jest to jeden z lepszych stylów wu-shu, ale bez urazy, to jednak nadal nie jest jeszcze to. A ja myśle,że nierozumiesz co to jest prawdziwe kungfu wushu,fakt faktem niektore style sa [...]

Ej mam pytanko niewie ktoś jak trzeba ułożyć ciało przy salcie w tył. P.S Capoeira jest super najlepsza żecz na świecie Capoeira

Żeby utrzymać maximum masy i siły po pierwsze się odblokuj wspomnianym przeze mnie środkiem Clostilbegyt. Trzy tygodnie po ostatnim strzale prolangatum zmień swój trening na najbliższy miesiąc. Ćwicz zdecydowanie mniejszymi ciężarami; zrób dokładnie przeciwną sytuację do tej którą robisz na cyklu kiedy podkręcasz trening. Daj mięśniom odpocząć ale [...]

[...] ale większość tradycyjnych systemów stała się przestarzała. Pierwotnie wu shu miało być gimnastyką, a ruchy zostały stworzone przez Bodhidarmę na bazie ruchów zwierząt. Na początku, kiedy nie było sztuk walki jako takich, systemy te były skuteczne. Później przez wiele lat doskonalono techniki i odrzucano to, co całkowicie niepotrzebne i w [...]

Raczej powiedziałbym podobnie, choć proponuję nieco inną wersję Testosteron (tygodnie) 200-200-200-200-200-200-200-200-200-100-100mg w sumie 20 ampułek, do tego metanabol w ilości: 1 tydz 1-2-3-3-3-2-1 2 tydz - nic 3 tydz - jak 1 4 tydz - nic 5 tydz - jak 1 i tak dalej Tamoxifen trzymaj na wypadek ginekomastii, jakby zaczęły puchnąć i mieknąć [...]

[...] stalo 3 innych. W tym momencie kumplowi zaczela komora dzwonic. Gosci spod drzewa szybko skonczyl cokolowiek tam robil i zaczal krzyczec do pozostalych zeby lapali... Na szczescie kumpel juz po pierwszym krzyku poszedl w dluga, a ze bylo to jakies 500m od jego chaty, to udalo mu sie uciec. Emsi: sposob moze byc skuteczny, ale ma jedna [...]

Holder ma racje 8 tygodni byloby dobrze, faktycznie przy twojej masie 300 mg jest niepotrzebne, wystarczy 200 ale jak sie juz uprzesz to 300-tke zastosuj lepiej blizej poczatku brania niz pod koniec(troche zagmatwalem) tzn 100 200 300 200 200 100 no wlasnie a meta 2-3-3-3-3-2 np. Co do antyestrogenow to wole armidex ale jest drogi. Ogolnie bierze [...]

yoooooooooo And the winner is ................................ SIZE A dokładne dane yej persony to......... Irvin 'Zabo' Koszewski Spójrzcie na ten brzch niemalże idealny, ten kaloryfer, znajdzcie mi taki wśród obecnych uczestników Mr. Olympia Bogu dzięki, że nasi kulturyści nie są tacy jak Ronni (mam nadzieje, że nikogo nie obrażam, właściwie to [...]

a co do skutecznosci w capo... no coz. ludzie generalnie widza pokazy, gdzie sie tylko fajnie fika (salta, fiflaki itp) i sie utarlo ze to tylko taniec i akrobatyka. wg. mnie capo moze byc skuteczna (zalezy przeciwko komu) po kilku dobrze przepracowanych latach z instrukotrem, ktory kladzie nacisk na istote capo (czyli walka - jak by nie bylo :)) [...]

Solidus: mam nadzieje ze cos ci sie uda znaleźdź,szkoda bylo by zmarnować zapał do trenigu. olokk:ja trenuje 4 razy w tygodniu i są to treningi w poniedziałki,czwartki, po 2 godziny ale ćwicze z nną grupą więc aż tak cieżko to tam nie jest,we wtorki i piątki ćwiczę po 1,5 godziny dośc cieżko,a w niedziele jest ostra jazda przez 2 godziny.Trnuje [...]