Na

. "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".

. "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".

I ja dodaję - Glodcis proszę byś nie kasował tego posta - książka jest legalna, możliwa do kupienia The NIE JEST rasistą ani faszystą chce przeczytać książkę dającą pewne pojęcie o psychologii Hitlera i nie ma nic złego na myśli NIE MA W TYM NIC ZŁEGO ANI NIELEGALNEGO! Glodcis twoje poglądy nie mają tu nic do rzeczy - chcesz się bawić w [...]

"chciałbym poznać twoje zdanie na temat obrony w takiej sytuacji FACHOWCU" - nic nie pisałeś o ataku z nienacka tylko ogólnie czyli można zrozumiec że leci cios a ty twierdzisz że nie ma na to obrony.Następnym razem pisz szczegółowo bo tak to nie wiadomo o co ci chodzi i kązdy może to inaczej zinterpretować.

czyli super massa mam brac 2-3 porcje miedzy kazdym posilkiem kazda porcja 50 gram czy te 2-3 razem maja miec 50 gram?i jeszce jedno pytanie co do tych aminokwasow mam brac 8 kapsulek po treningu tylko z ciekawosci sie pyytam dlaczego na opakowaniu napisane jest ze trzeba brac przez caly dzien rano przed treningiem i po i wieczorem?

Witaj, myle że zbytnio się przejmujesz. Co do solarium to radze iść do jakiegoś z wysecjalizowaną "załogą" tak aby ktoś ci doradził jakie kremy masz używać, a jakich nie. Są ludzie którzy nigdy nie będą opaleni, moj znajomy jest blady przez cały rok, wizyty na solarium nic u niego nie powodują (zaczerwienienie skóry trwa pare godzin). [...]

"i moge Cie zapewnic ze wiele osob trenujacych ten sport spokojnie pokaza Ci wlasciwe miejsce na ziemi" - już nie mogę się doczekać.

ja mysle ze cwicze za duzo , lecz ja lubie to bardzo , jest to jak narkotyk dla mnie , jak nie pojde na siłownie to nie wiem co ze mna bedzie. Dobry artykuł, daje soga !

Zyio, nie wiem ile lat ma właściciel Olimpu, ale "na oko" koło 50. Jeden z jego synów (ten który startował w zawodach) ma ok. 28 lat. A drugiego nie znam z widzenia. Ale może rzeczywiście skończmy już z tym dręczeniem Biggera i skupmy się na odżywkach. Chyba że znowu ktoś odkryje coś ciekawego SONBATY

Z tego co widzialem na urywkach z walki mino z sappem to sappowi uderzanie w stojce raczej nie idzie, wiec ja go jakos w K1 nie widze... Hermann

wszystko Ok tylko jak to mozliwe ze Mrad wiedzac co potrafi Boruta zgodzil sie na walke w parterze . Szkoda ze nie bylo tam jakiegos obiektywnego swiadka . Jestem żądny prawdy :))) climber

no-blady to on jest jak ściana wymuszone powtorzenia? nie za duzo na sztandze? "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".

jedno mnie dziwi na pierwszym zdjeciu koles na lewej rece ma sznurek na 2 nie! i druga reka jest z deka bladsza! ------------------------ -MŁODY POZDRAWIA-- ------------------------

Pisz jak cwiczyles- cwiczenia, serie powtorzenia, przerwy, plan tygodniowy- wszystko co-i jak robiles przez te 2 m-ce. "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".

Wolę moją oliwę z oliwek - jest lepszym źródłem kwasów tłuszczowych (podobno najpełniejszy zestaw niezbędnych kwasów tłuszczowych) a przy tym jest całkiem dobra Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne [...]

na biceps : raz w tygodniu 3 serie 10 p - uchwytem mlotkowym 3 serie 10 p - sztangla uchwytem na szerokosc barkow 3 serie po 8 - uginanie w oparcie o udo ciezarkiem 2 minuty przerwyu miedzy seriami

no byłem zobaczyć, jak na razie same dzieciaki, ale chyba bedzie dobrze, niektórzy z shotokan cos kręcą głowami, nie wiem o co dokładnie im chodzi, no i jeszcze jest jedna sprawa, nie wiem jak jest w innych miastach ale czy 50 PLN za miech to nie jest zdeka dużo? -- grin [email protected] GG# 932430

zdjecia spoks, i sluchasz fajnej muzy, szkoda ze sie nie urodziles troche wczesniej, bo teraz jest malo porzadnych imprez z takim bitem, ja sie na tym ostro krecilem jakies 5 lat temu...

[...] nie zdołał sprowadzić Sappa do parteru.Większość prób ataku na nogi kończyła się tym , że Sapp wyrzucał giry do tyłu i zwyczajnie cała masą przygniatał Nogueire do ziemi.Najczęściej końćzyło się to garda Minotaura. Podczas jednej akcji udało sie Nogueirze przetoczyć tak że zajał pozycję boczną.Uderzył kilka razy Sappa i rociął mu łuk brwiowy [...]

coś długo tu nie zagladałem ze względu na kilkudniową imprę w Boszkowie! Pozdrawiam