Na

http://steroid.ru/ a tu mnie rozbraja obrazek na dzien dobry

Fajne fotki. Jak je oglądałam to właśnie jadłam kurczaka z takim samym sosem Dolmio co na Twoich zdjęciach. Superowski ten Twój dzidziuś. Dzięki za reklamę kreatyny - całkiem ładnie wyszła ;). Zamiast kolejnego SOGa - w prezencie do następnego zamówienia PAM gratis. Pozdrawiam

No wlasnie. Co powiecie na temat skutecznosci modern ju-jitsu w realnej walce? Czy jest rownie dobra jak bjj no i czy po roku nauki moge wiele sie nauczyc? Pozdrawiam. "Kochaj Boga i rób co chcesz..."

pompka: z tego co zrozumiałem to tak. Po napięciu na 3-5 sekund rozciągamy przez ten sam czas. Na końcu, w końcowej fazie, gdy już nie można zejść niżej można siedzieć ile się chce. Trzeba tylko uważać, by wstać, jak się zacznie drętwienie lub wcześniej. Natępuje to po około 20 minutach. Wtej ostatniej fazie należy siedzieć na tyłku, a nie stac [...]

[...] nie uważa go za przyjaciela. Słowem: nic, co warte by było jakiejś uwagi. P.S. Odpowiedziałem na twoje pytanie odnośnie rozcigania. Podaje link http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=4&topic_id=28540 "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Ważę 85kg czyli powinienem brać (4 tabletki na każde 10kg masy ciała) 34 tabletki dziennie. I tu rodzą się pytania: Czy brać tylko w dni treningowe (3 razy w tygodniu) czy w codziennie? W dzień treningowy myślę brać 10 po śniadaniu, 14 po treningu, 10 po kolacji. A co z dniem wolnym? 10 na śniadanie, 14 na obiad, 10 na kolację? I jeszcze jedno: po [...]

Chcialbym abys mi polecil trzydniowy trening na sile.

a ta bije na glowe wszystkie www.siski.ru trzeba kliknac koleczko z celownikiem a potem....... :)))

Na pierwszej fotce bardzo dobrze wygladasz, profil moim zdaniem jest zanizony , niezla masa , a bicepsik to ciezko okreslic bo kazdy troche inaczej wyglada - tak na oko ok 40 cm. Sog dla Ciebie.

Super fotki. A co do kreatyny Muscle Tech to jak dla mnie jest najlepsza. Rewelacyjnie na mnie podziałała mimo, że cena nie za ciekawa.

[...] a nie olok, ale mniejsza z tym P.S.2 Czy mógłby jakiś moderator usunąć moją wypowiedź z 5 wrzesień 2002 17:13. To jest ta pierwsza. Po prostu niechcący zdublowałem i nie chciałbym zaśmiecać. Z góry dziękuję "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

zlewaj goscia i sie nie stresuj, juz kiedys ustawke robil z Jurasem i biedak nie dojechal... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

The_Adept: treningi rozpoczynaja sie od pazdziernika dokladnie nie wiem ktorego... Pierwszy poniedzialek pazdziernika ... Miejsce podal Freestyler... Jak sie zdecydujesz to dozobaczenia na treningach Pozdrawiam!!!

Mieszkam pod warszawą w weekend chce się przejechać do wawy po jakąś judogę niestety mam tylko 100zł rodzice góra dołożą mi 50zł. Więc nie mam za dużo hajsu. Treningi mam 3 razy na sali i raz w terenie w tygodniu. Więc jakaś dobra mi nie jest potrzebna. Kolega mi mówił żebym kupił plecionkę bo dłużej wytrzyma. Jeżeli macie jakeś namiary na sklepy [...]

No tak, ciut niesmaczne i od koksu się tak nie dorobisz. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Ja miałem taką klatę do 18 roku życia, później poszłem na operację i mi wycieli coś i została blizna z 5 cm. Ale już nie mam tego dyskomfortu jak idę w T Shirt po mieście !!! Więc idź do ortopedy np. w Zabrzu do szpitala na ul.3 maja. Oni ci coś poradzą !!! Pozdrawiam

Czy to było wtedy, gdy spóźnił się na pociąg, ale przyjechał, lecz po czasie i nie miał nawet biletu, by zeskanować. Czy to o tę sytuację chodzi, czy o inną? "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

lalka napisala bys mi cennika na maila [email protected] chyba ze mi powiesz gdzie go mozna wziosc to w wwa sam sobie wezme tylko powiedz gdzie albo wyslij Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]

W sumie to trenuje kickboxing, ale ostatnio na treningach cos rzadko machamy nozkami, wiec sama juz nie wiem. Niby prawie to samo, a jednak roznica jest. Ale widzialam ostatnio sparing dziewczyny z kadry kickboxerskiej na MS na Wegrzech i chyba lepiej by wygladala jej przeciwniczka, gdyby nie uzywaly nog:). No, teraz musze pewne zmiany w [...]

Michail, czy mógłbyś mi powoli wrzucać ten plan? Bo już sie przeprowadzam i chciałbym na nim jechać. Pozdrawiam