Na

nie wiem jak wam, ale mi po teściu puchną mięśnie a nie głowa Jerczu - 20 tostków to za mało na 2 miechy, na moich terenach to starcza niektórym na 3 - tygodnie + inne tematy

ja też bore i za każdym razem boli nawet zastrzyki z testosteronu są mniej bolesne troche się to zakręciło podsumujmy fakty;które środki są na recepte jakie są ceny?

Moim zdaniem zdolność ta bardzo pomaga w walce (przynajmniej sportowej na zawodach, bo Taekwondo jest między innymi właśnie sportem), a poza tym na pewno nie jest uciążliwa i umożliwia w większym stopniu kontrolować zadawane ciosy. Według mnie jest ona jednym ze stopni potrzebnych w rozwoju adepta sztuki walki jaką jest Taekwondo (jak formalnie :) [...]

CO lepsze na cale wkacje ?? Amino Anabol i Perfekt Amino Hitec'a czy 2x Amino Anabol 2300 Olimp'a

Co byście mi poradzili na zerwany mięsień (ostatnio trochę przesadziłem z treningiem)?

najbardziej bym sie ucieszyl gdybyscie napisali jeszcze co jesc rano co podczas dnia a co na wieczor edi pozdrawia Was

Rolka ;) NIe tylko ty masz takie problemy. Ze mną chłopacy to nie moga wytrzymać na siłowni ;))) Jak juz zacznę to...najgorzej jest gdy podnosze większe ciężary.Takie są niestety zalety odżywek Pozdrawiam-TazO

Ja Ci zaproponuję wyciskanie hantli na ławce skośnej. Podczas wyciskania powoli obracaj dłonie aż będą (wewnętrzne strony) równoległe do siebie. Sprawdzone. pozdrowienia...

Też mam 14 lat, ćwicze dość dużo ale nie na siłowni i bez ciężarów. Jak myślicie czy mogło by mi to w jakiś sposób zaszkodzić?

[...] się więcej jak dwa razy w tygodniu, postanowiłam spróbować HIT'a (czuć, że przećwiczyłam wszystko jak należy mimo iż spędzę na siłowni dwa razy mniej czasu niż teraz). Na podstawie przeczytanych tu postów i stron, do których były odsyłki ułożyłam mniej więcej coś takiego: PONIEDZIAŁEK: Barki -wyciskanie sztangielek siedzac 2*10 [...]

Oczywiscie martwy ciag, ze sztangielkami, lub sztanga na lekko ugietych nogach, jak i na prostych. Wypady (wykroki) tez sa swietnyn cwiczeniem. Uginanie nog lezac na maszynie do cwiczenia dwuglowych (wolne powtorzenia, nie prostowac nog do samego konca), jest wiele cwiczen, powinienes wybrac je sobie wg wlasnych potrzeb. Probuj po kolei ... [...]

Tez to zauwazylam. Mam nadzieje, ze te problemy z laczeniem juz na zawsze sie skonczyly. Ale czasu nie marnowalam i porzadnie sie uczylam ;)) A egzaminy tuz, tuz ... Brr Pozdrowienia, Prince$$

No to życzę powodzenia na egzaminach. Zdaj wszystko co masz zdać i jeszcze więcej. Pozdrawiam. Tomek

A więć chciałbym się poradzic,co powinienem dalej robić żeby polepszyć swój wyskok.. Napisałem dalej,poneiważ kiedyś sporo go trenowałem. I powiem wam,że te wszystkie zestawy na super jumpa i te inne świństwa nic nie dają.Mi pomogło tylko bieganie z obciążnikami (najlepsze pod słońcem,jeśli ktoś sie nie martwi o kolana)co prawda przez pół roku [...]

[...] ty potrafisz czytac ze zrozumieniem. Malutki ja sie wrecz ciesz ze zmienil mi sie glos na grubszy znacznie mi to pomaga w mojej pracy zarowno na bramce jak i w szkole. W poprzednim artykule napisalem rownierz, ze cieszy mnie opuchlizna na twarzy. Taki jestem. Chcalemsie tylko zapytac czy to mozliwe, czy tylko mnie to spotkalo. Nara. Pacman

Ja tam lekarzem nie jestem ale np. z bicepsem to jest tak, że jak nie zrobisz operacji to naderwane włókna przyrosną do włókien zdrowych co spowoduje jego skrócenie, a zagoić powinno się w kilka tygodni. Jak zdecydujesz się na operację to zerwane włókna przytwierdzają do kości, i goiło się będzie kilka miesięcy ale mięsień raczej będzie wyglądał [...]

nie wiem co wy macie z tym bólem po biostyminie. Ja chodze na zastrzyki do przychodni a mojemu kumplowi robi sąsiadka i oboje twierdzimy ze to nic ale to nic nie boli( troche czuć że coś sie wstrzykuje ale nie można to nazwać bulem!!!). A nigdzy nie twierdziłem że jestem odporny na ból, zawsze się bałem zastrzyków, czyżby mi przeszło????? edi [...]

To jest oczywiście Twoje zdanie. Zwłaszcza ta część dotycząca kontrolowania technik nożnych. Wg mojego skromnego zdania (a rozmawiając o MA rozmawiamy o walce) kontrolowanie ciosów nie leży w charakterze tego treningu. Jak sobie życzysz to je kontroluj, bacz jednak aby nie okazało się kiedyś że kontrolujesz nie to co powinieneś. Ewentualnie zmień [...]

Witam wszystkich Pakerów, Udało mi się wreszcie wejść na to forum, próbowałem od paru dni bez rezultatu az do dziś. No dobra odpowiadam, mnie osobiście zastrzyki z Biostyminy nie bolały, może dla tego że robiłem je w tyłek. A tak na marginesie też nie wyobrażam sobie wstrzytknięcia 5ml w udo. A dla czego w tyłek? Może dla tego że jak idziesz do [...]

Omnadren - mieszanina 4 testosteronów moze obnizyc glos. Najbardziej widoczny jest ten efekt u kobiet. A w ogóle to fajna sprawa mieć obniżony głos , choć co do opuchlizny na twarzy to wolalbym , zeby jej nie było. Son Gochan