Na

[...] nas zadyaszka, a przy krotkich przerwach miedzy seriami nie jestesmy w stanie poworocic z tetnem do stanu sredniego to rzeczy z ktorymi zetknal sie kazdy cwiczacy palacy. Nasze cwiczenia nie sa tak intensywne, a nie dostarczajac silnych bodzcow organizmowi slabiej pobudzmay nasze miesnie do wzrostu. Regenracja osoby palacej przebiega wolniej. [...]

a czy po unidoxie mozna wychodzic na slonce, opalac sie?? bo moj dermatolog pozwalal jedynie wychodzic na kilka minut na slonce wiec jak to z tym jest?????????? radek

mozna wychodzic na slonce tylko nie opalac sie ...... chodzic w czapce z daczkiem ja caly czas chodze w czapce w daszkiem i jest oki Zawsze górą...

A co to takiego jest czekolada ??? Mam to szczęście że od dziecka nie lubię i nie jem słodyczy, tak więc myśli takie są mi obce Problem w tym że mam dość absorbującą pracę i właśnie na takie kulinarne zabawy jakie powyżej opisujesz nie bardzo mam czas. Dziękuję jednak za wszystkie rady, spróbuję jakoś coś sensownego sobie z tego ułożyć. Czuję że [...]

Jak to w Kyokushin nie ma sprytu, może źle zrozumiałem ale moim zdaniem w kyokushin można walczyć albo wagą i siłą albo sprytem i techniką. Osobiście bardziej cenię tych drugich. Jonin_Shadow- moim zdaniem obojętnie co byś nie trenował i tak byś sie bał.Chyba że byłbyś już bardzo obeznany w takich sytuacjach ( miał je na codzień ). I tak zresztą [...]

gdzieś podawano do inf ze sprinterów na nadrolonie złapali , a te ich gadki że koks w odżywkach są śmieszne. ale z drugiej stronmy to co oni mają mówić ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

ostatnio dermatolog przepisal mi Dalacin T jest to antybiotyk do urzytku zewnetrznego za***iste efekty zadnych nowych syfow smaruje sie tym rano i wieczorem na noc i niema nowych syfow Zawsze górą...

Napisz nam wsyztskie sztuki walki jakie masz dostepne w twoim miescie a my ci juz tu cos zaradzimy wtedy. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

BYlo ich nawet wielu. Obecnie ten styl wyeoluowal w cos w miare calkiem dobrego. Powiedzmy ze znajduje sie w TOP 10. Ale mozemy sie tylko obejsc smakiem bo z tego co wiem nie uracyzmy tego w tej chwili w Polsce. Jesli sie myle to niech mnie ktos oswieci. (i poda takze jakis adres lub ich telefon) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie [...]

O to mi właśnie chodziło o rozpisaną dietę na rzeźbę oparta o tanie produkty Jakby sie komuś chciało to z góry dzięki

Mam pytania co do wyciskania. Otoz ktore jest lepsze, z przed karku czy zza karku? Podobno z przed idzie bardziej na klate i stosuja je trojboisci. Czy to prawda? Pozdr.

[...] suplementow, firm, porad przerasta moje mozliwosci percepcyjne. hmb, zma, glutamina, bialka, aminokwasy, eca itd. Swoja droga jestem pod wrazeniem skoncentrowanej tu wiedzy. Najchetniej dalbym duzego soga dla sfd . Prosze o krotkie ustystematyzowanie i podsumowanie. Moj plan jest taki - zrzucic tlusz, wyrzezbic sie, porobic mocne podstawy w [...]

jakie ćwiczenia na mięśnie zębate przednie. bolo75

Olej takie wynalazki jak HMB, l-karnityna itp. nie są warte swojej ceny! Bierz dobre białko+aminokwasy+glutamina, do tego dobra dieta (90% sukcesu) i porządny wycisk na treningu wraz z aeorobami to klucz do sukcesu. Nie moge patrzeć, jak wszyscy zaczynają się szprycować Thermą. Dla mnie to jedno wielkie g****, które fakt - działa - ale nie za taką [...]

Dobra maciek,alebo ja mam dizsiaj kiepski dzien jakis albo nie wiem co. Jak dy wdedykowales ze to wywodzi sie z Capoeira? :) Pytam sie serio bo ja widze w tym jeszcze 100 innych styli.:) BTW ,na serio sie z tego wywodzi? Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Czy możecie podać numery stu procentowe,tzn. nr serii oraz datę ważności. Na ampułkach data jest tłoczona czy drukowana? słyszałem, że ta nowa ma mieć numery drukowane ale to raczej nie możliwe. czy opakowanie można otorzyć z boku tak jak stare? Dzięki Cobra,że zauważyłeś nie było mnie kilka miesięcy, na forum i na siłowni powrót jest k..... [...]

Są takie plany żeby po wakacjach otworzyć pierwszą we Wrocławiu oficjalną sekcję Bjj,jednak nie jest to takie proste, ponieważ aby była ona rekomendowana przez Bjj Polska troche trzeba się natrudzić. Wszystko jednak jest na dobrej drodze. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

no ale mysle, ze chlopak wychowany na twardych regulach Fighter'a - Wroclaw, robi odpowiednie starania Pozdrawiam

[...] siedząc Rozwój mięśni prostujących szyję: mięsień czworoboczny - aktony górne. W szerokim siadzie rozkrocznym opieramy ręce na udach, utrzymując wyprostowany tułów. Na głowę zakładamy opaskę ze skóry lub materiału, do której mocujemy obciążniki, tak by znalazły się one na wysokości brzucha. Zakres ruchu: Podnosimy głowę, odchylając ją [...]

[...] motorykę jelit. Zaczyna się zazwyczaj od soli przeczyszczających, takich jak wodorotlenek magnezu czy cytrynian magnezu. Niekiedy konieczne może być podanie środków czynnych, takich jak laktuloza. Należy raczej unikać (o ile to możliwe) środków stymulujących" Zobacz tez http://www.borgis.pl/czytelnia/nm_bol/11.html pozdrawiam WT wietom