NOW

Now sumie tak:)

ciekawe co sie z kryzjankiem stalo, ze az na 4, kosil 1 od dawien dawna, a tu taki zonk... co do Where are they now? to Fuxa, fajnie posluchac, zawsze sie interesowalem jego kariera a najbardziej posluchalbym dilleta :-) ma ta swoja federacje, byl jednym z najwiekszych wszechczasow, zawsze praktycznie w formie, zszedl ze sceny lata temu i ani widu [...]

kolejny odcinek 'Where're they now?' i Lee Haney galeria Haneya w dziale archiwalnym => https://www.sfd.pl/Lee_Haney-t275063-s31.html#post-19243669 https://www.youtube.com/watch?v=NzpoUXA6RdU

'Where are they now' kolejny odcinek i kolejny gość - 8-krotny Mr. Olympia Lee Haney Galeria Haneya w dziale archiwalnym => https://www.sfd.pl/Lee_Haney-t275063-s31.html#post-19243669 https://www.sfd.pl/Lee_Haney-t275063-s31.html#post-19243669 /SFD/2022/1/29/779c99f3f7674b1ab8996940a7fa1e14.jpg

PROSZĘ NIE SPAMUJCIE !!!! Jeśli ktoś chce cos powiedzieć niech ze swoja wypowiedzią doda też linka do Muzyczki, komu sie podoba i nie podoba naprawde mnie i wielu z was to nie interesuje każdemu sie może coś spodobać i nie -- takie Życie. NIECH JEDEN TEMAT Z MUZYKA BEDZIE CZYTELNY A NIE 30 stron i 50 Tytułow i wertować bez sesnu wszystkie [...]

Trzeci odcinek z cyklu 'Where are they now?' i wywiad z Tomem Prince'm. Galeria Prince'a w dziale z archiwum kulturystyki => TUTAJ https://www.youtube.com/watch?v=WP_ZuR_kVug&feature=em-uploademail /SFD/2019/11/11/0bdeec0191654567b4674f525ba23c85.jpg

Kolejny odcinek z cyklu 'Where're they now'. Tym razem bohaterem filmu jest Gunter Schlierkamp. galeria Guntera w dziale archiwalnym => TUTAJ https://www.youtube.com/watch?v=fvl1M85EiHI&feature=em-uploademail /SFD/2020/3/19/6d56dd43a88543f6a715b4fac8dccbc0.jpg

kolejny odcinek z cyklu 'Where're they now?' tym razem na tapecie Chris Cormier galeria Chrisa w dziale archiwalnym => https://www.sfd.pl/Chris_Cormier-t279642-s21.html#post-19359850 https://www.youtube.com/watch?v=WKAacyqOkO4 /SFD/2020/9/30/170c827a562247878e92d202cc201e88.jpg

kolejny odcinek z cyklu 'Where're they now?' poświęconego dawnym zawodnikom żelaznego sportu. Tym razem bohaterem odcinka jest Quincy Taylor. Galeria Taylora w dziale archiwalnym => https://www.sfd.pl/Quincy_Taylor__IFBB_PRO-t309272.html https://www.youtube.com/watch?v=XyWGcm7NMgA /SFD/2020/12/13/9459dded71744b2cb93db1b0cb47dce3.jpg

kolejny odcinek z cyklu 'Where're they now' tym razem J.J. Marsh https://www.youtube.com/watch?v=iJvY62U1og4&feature=em-uploademail /SFD/2020/2/27/8d085bf600c545588b21782241179e3d.jpg

pierwsza kobieta w serii 'Where're they now?' Lenda Murray Galeria Lendy w dziale archiwalnym => TUTAJ https://www.youtube.com/watch?v=eLukko5a7zo&feature=em-uploademail /SFD/2020/3/22/9b47a9da279a421d92c80fb1bdc06ae0.jpg

63-letni Tony Pearson zwycięża zawody Mr. Universe (federacja AAU) w klasie masters. Imponujące, całe życie w formie. galeria Pearsona w dziale archiwalnym => https://www.sfd.pl/Tony_Pearson_-t1049428-s10.html#post-19308727 /SFD/2020/11/10/604b6ecaf1b84d00aa23f3b1e409eab1.jpg /SFD/2020/11/10/4521ed071fc5453d8d9e36b1560b35cc.jpg świeżutki wywiad z [...]

Witam zdecydowalem się na dietke niskoweglowodanowa, ale tutaj moja wiedza odnosnie diety malo wegla duzo DOBREGO TLUSZCZU jest znikoma tak więc b.proszę o pomoc Cel: Robienie dobrej jakosci masy miesniowej przy jednoczesnym gubieniu fatu glownie lekkiego brzucha (obecnie 17BF ) Dodam iz pracuje w godzinach popoludniowych 14-22 tak więc trening [...]

Witam podaje swoja dietke do oceny i bardzo prosze o poprawki WIEK: 27 WAGA: 75 WZROST: 176 BF:17/18 DIETA: low carb STAN ZDROWIA: Dobry STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: szeroka gama kreatyn, aminokwasow i bialek TRENING:3x tydzien zapotrzebowanie kcal hmm experymentuje z tym bo sam już nie wiem jaki mix jestem ekto/endo ekto/mezo tak więc [...]

tyle na ten temat “You Westerners are spiritually poor. Your religious philosophies are impoverished. Well, so what? They're probably impoverished for a very good reason. Why not learn that reason? Certainly that's better than shaving your noggin and wrapping up in the beads and robes of traditions you can never more than partially comprehend. [...]

Lord, Flex tak podpisal te zdjecia: Two days after this I dropped to 216 after my trip back to the USA. We changed the diet and now I'm holding a good 218lb. I was 220 in this photo and no it's not photoshopped or even a magic/flattering mirror. Same mirror I've stood in since I was 19 see the DVD. Unfortunately we only took two that day and as [...]

w sumie on bylem od poczatku 2016(wczesniej zrobilem off kolo 4-5mscy, nie pamietam dokladnie) papierowych wynikow nie mam, ale hormony, ktore wymieniles, byly jakis czas temu nie na samym dnie ale w gore tez troche brakowalo(poza estro, bo u mnie zawsze czule i prolo u mnie zawsze w przy gornej granicy) pct robilem to samo co kiedys, power pct i [...]

Pisalem wczoraj w temacie Dennisa Jamesa ze prosi on na swoim fb o modlitwe i pomoc dla Baito Abbaspour ktorego stan zdrowia jest bardzo zly. Odpowiedz pojawila sie natychmiast - Dennis Wolf i Hdetada Yamagishi ( oczywiscie wczesniej rowniez Dennis James) przekzali po tysiac dolarow dla Baito, ktory jest w ciezkiej sytuacji finansowej. Jego [...]

Pierwszy odcinek cyklu 'Where are they now?', który ma na celu przypomnienie sylwetek dawnych kulturystów. Całość ma mieć charakter wspomnień z czasów startów oraz przybliżać aktualną sytuację zawodników na często kilkadziesiąt lat po zakończeniu kariery scenicznej. Na pierwszy ogień idzie Jean Pierre Fux, zawodnik ze Szwajcarii, którego kariera [...]

Drugi odcinek z serii 'Where are they now?' - Dennis Newman. Galeria Newmana w dziale 'z archiwum kulturystyki' => TUTAJ https://youtu.be/znJQ7wqhMtI /SFD/2019/11/6/dbb26d22abd744adbb99a70b38b5a071.jpg