NOS

siema to przeebane, ale chociaż nogi se dotyrasz ;-) a o tym rolerze, to mi wujek mówił ze fajna rzecz, ale jakoś potraktowałem to jako coś zbędnego, bo on ćwiczył jeszcze w latach 80 ;-) kiedyś se spróbowałem na hantelu tak porobić to dość ciekawie, ale nie robiłem na tyle by coś poczuć itd. on ćwaniczył ze jako jedyny z siłki od niego zrobił to [...]

Bardzo ciekawy przypadek. Zacząłbym od sprawdzenia stawu skroniowo-żuchwowego pod kątem zablokowań oraz stanu napięcia mięśni żwacza i skroniowego. Ponad to musisz wiedzieć że istnieje korelacja między górnym odcinkiem szyjnego kręgosłupa i stawami skroniowo- żuchwowymi, więc szyja również do analizy. Być może wstrząsy podczas biegu sprawiają że [...]

Najważniejsze, że nos i zęby całe :-) Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-07-20 15:31:04

2 żeń szenie, 3g AAKG, 3g beta alaniny, można dorzucić kreatynę i bcaa i wszystkie staki można odstawić na bok Ginsenozydy zwiększają wydzielanie NO z komórek śródbłonka ale też aktywują NOS. Oczywiście efekty nie są natychmiastowe ale warto zapodać. Ostatnio przed pływaniem się sprawdza.

Dokładnie, o to chodzi. Tyle, że dobrze mieć plan, gdyby oponent był wytrzymalszy. Czyli w twoim przypadku prawy prosty > lewy sierp > prawy podbródkowy > lewy łokieć i tak dalej.W takich sytuacjach trzeba być zdecydowanym, a o wiele łatwiej być zdecydowanym, jeśli ma się pod ręką parę sprawdzonych technik. Ważne jest też miejsce w które uderzasz, [...]

Na mc, na wyciskaniach: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=oRBn7J4okMs I porównaj sobie kontrolowanie fazy ekscentrycznej z biciem rekordów z podsumowania. Ciężar spada tak szybko jakbyś go puszczał, 0 kontroli. X powtórzeń wymuszonych przy takiej asekuracji, że Ci hantla spadła prawie na ryj. Tutaj Ci połamie tylko nos, wybije [...]

To teraz popacz na nią i zrozum moją sąsiadkę: wiadomo, pies ma paszczę płaską to i charczy i pochrumkuje, a ta głupia baba stwierdziła, że to pies agresywny jest bo ciągle na nią w windzie warczy \-) trzeba jej było powiedzieć że pies ma po prostu uczulenie na brzydkich ludzi %-) oj tam na brzydkich od razu:-P zwyczajnie na wredne i zrzędzące [...]

Kiedys bylem alergikiem za gowniarza, ale przeszlo. Ogolnie to zazwyczaj mam katar a lata temu stracilem prawie wech, moze w tym tkwi problem, jesli chodzi o gardlo to jest ok, ale rano jak wstaje to nos zawsze mam zawalony kij wie czym i musze porzadnie wydmuchac.

Przez ost rok wogolnie nie pracowalem, bo musialem sie zajac swoimi sprawami. Teraz "pracuje" ale jest pelen luz. Wlasnie ta pseudo grypa mnie tak rozklada ze leze w lozku i ledwno podnosze leb do koryta. Jak sprawdzic ten caly nos;-) zatoki czy cos, jakies przeswietlenie? Ja zapachu nie mam juz z 8 lat jak nie wiecej.

Patykiem sięga do miejsca gdzie nos łączy się z gardłem, czasami się coś tam zalęgnie i powoduje uczucie "zapchania". Koci pazur to - Cat's claw, jest sporo supli z tym, ja akurat poszalałem i jadę na Detox'ie z Visiona, tani nie jest ale leki mnie wcześniej więcej kosztowały ;)

Cat's claw sprzedawalem, kupie za tydzien jak bede w tym sklepie, nawet nie wiedzialem co sprzedawalem widze%-) taki zapchany nos mam w samym nosie a nie "za nosem" nie umiem tego wytlumaczyc.

To też niby można stosować doraźnie właśnie podczas grypy, bierze się kilka tabletek jednocześnie. Kwestia tego gdzie jest zapchane zależy od tego gdzie Ci się to zbiera, ja nawet się szarpnąłem i poszedłem do centrum laryngologicznego, gdzie wepchali mi w nos kamerę i jeździli po zatokach. Śmieszne uczucie jak wiesz, że masz kamerę w czole ... :))

Zrobię jakieś w tym tygodniu gdyż później wyjazd na wakacje , więc pewnie się troszeczkę zmienię..jeszcze nie wiem tylko czy będzie to na plus czy też minus :) Miałbym dobrej jakości aparat to bym popstrykał , ale nie mam. Pora zjeść i na trening ruszać. Ciągle chory, nos w tragicznym stanie :-P

jak masz taki problem z jedzeniem kup ostatecznie gainera i noś ze sobą i pij wtedy kiedy nie możesz zjeść

tak paczę w lustro, łuk brwiowy i nos by trochę poprawić i dorobić cyca i jeszcze jakiś dziany nowy ruski by poleciał na mnie \-)

od czasu jak zaczalem cwiczyc: mostek, golenie, bark, lokiec(ale to bylo na judo), kciuki, kostke(na pilce recznej), biodro(z czystej glupoty, ale wrocilo do pelnej sprawnosci), nos. To chyba na tyle. Cwicze 10 lat, startuje w wielu turniejach i jak na kogos kto uprawia sport, nazwijmy to wyczynowo, wydaje mi sie ze to nie wiele, tylko barkiem [...]

Erwi, nie myśl sobie że każdy Ci jedzie po rajtach, jest wręcz odwrotnie, każdy chce pomóc, ale sęk w tym, że TY NIE POSZERZASZ SWOJEJ WIEDZY I ODRZUCASZ DOBRE RADY. To że jako początkujący pytamy to wiadome, ale ja się Darkowi wcale nie dziwię że się wnerwił, jak wyskakujesz z takimi błahymi pytaniami np. jak robić aero. Nie można z każdą [...]

To tak naprawde temat rzeka: w kk jak w każdym innym sporcie można złapać kontuzję czy to będzie piłka czy kosz czy sporty walki z moich pamiątek z czasów trenowania KK- obicia otarcia i since na calym ciele;); powybijane palce u rak i nog; naciagniecia i naderwania przyczepów mięśni; złamana ręka; stany zapalne kregosłupa... z mma uszkodzony [...]

to nie nos sikora tylko zostaw pod zastaw %-)

Żeby on tylko nos miał czerwony... Ostatnio jak widziałem to cała twarz. I to nie od opalania %-)