Mi

Kurde za szybko nacisnalem ;p Chodzi mi o to, ktore wersja jest klepsza ? Tzn wyciska max z cyklu ?

Tak nie mam . Trenuje w domu . Staram sie jesc ryż ale ostatnio bardzo dlugo nie jadlem .. Co jest mi potrzebne by nie miec tego tluszczu(nie mam go duzo jak usiade to go troche widac ale jak wstane i wgl to jest ok mam plaski brzuch) a zbudowac tę masę ile bialak ile weglowodanow ?

Dzięki czyli stawiac na bialko ? I mam przed treningiem np zjesc ryż ? Nie chce tluszczu tylko masę ! :) Przy mojej budowie duzy tluszcz nie wypada ! :) Zdrowe tluszcze przyblizysz mi to ? Zmieniony przez - Patrykowski w dniu 2013-01-22 21:42:06

dhr własnie od jakiegoś czasu bardzo starannie przyglądam się mojej technice i powiem że jest okey robię dośc długi negatyw bardziej myślałbym o ciężarze bo jednak psychika blokuje mnie do wzięcia większego cięzaru bez asysty gdyż rano moja siłownia jest pusta rzadko kogos spotkac pandarku własnie od poprzedniego tygodnia probowałem taki system [...]

właśnie wyciskanie sztangi płasko tak mnie zablokowało że na dobre z niej zrezygnowałem w zamian robię hantle po prostu się boję że spadnie mi na szyje ;p dzięki i życzę wyników ^^

Jak bedziesz miec nadwyzke to bedzie rosła dupa, jak nie bedziesz miec to nie. Proste i logiczne. Białko wydaje mi się ze zbędne. To ma za zadanie uzupełnić braki w diecie i nic wiecej :).

Ja wbijam w udo 0.7x40 cala 3mljedynie przez dobę czuć "ze coś było wbite" bold/Cypek dna. Wydaje mi sie ze dyskomfort po inj powoduje alkohol dodawany do oleju?

Mi się wydaje ze alko jest antybakteryjne dodawane

ja bym wziął i sprzedał , bo mi pas na nic

Zobacz czy na allegro nie ma. Albo na strone adidasa, ale zdaje mi sie, ze jak chcesz juz kupic pas z adidasa, to tylko z kimonem.

I myślisz że jestes dobry jak mi wyjedziesz z takim tekstem?? Jak cos ci nie pasuje to łaskawie popros moderatora żeby usunal moje wypowiedzi albo zagadaj do mnie bezposrednio na GG. Troche kultury...

nie wydaje mi sie zeby byl sens inwestycji w taki pasek ale jak 20zl kosztuje to nie jest to kosmos cena porownywalna z innymi paskami

to jakies geny musza byc. na mnie tez nie dzialala. Kiedys bralem to bylem niezdolny do jakigokolwiek dluzszego wysilku a przy moich ulubionych popmach na poreczach raczki mi sie lamaly przy pierwszym opuszczeniu w dol. Slaby bylem ze hej. jechalem na cytrynianie

spokojnie chłopaki :) Xpand jest cały, otworzyłem go tylko zeby sprawdzić jak to wygląda -zapach i te sprawy- ale nie brałem go ani grama. Natomiast MaSS XXL otworzyłem i zrobiłem sobie jedną porcje... z dwóch miarek na sprubowanie, chyba 50gr i ani grama wiecej.Od tamtej pory nie otwierane bo niechcialem zeby sie duzo powietrza dostalo. Wiem że [...]

Moim zdaniem to walek. Gadalem z gosciem na gg - mial mi wyslac po chwili zdjecia tego xpanda oraz probke na moj adres. NA tym sie skonczylo . Takze ostrzegam jak cus. pozdr.

Dobra sunReal nie bedziemy wałkować tego tematu, wyszło jak wyszło... A na gg trzeba bylo pisac jak bylem widoczny albo na meila bo mi sie viruchow nagromadzilo i zadne wiadomosci niedochodziły...zwykły pech. jezeli ten gosc co do niego wyslalem nie odbierze paczki to wpieprze ja sam bo za duzoproblemow z tym wysyłaniem. heh narazie

Lawke kup dobra Ketlona i gryf a obciazenie samemu zrobic po co wydawac kase (3-7 zl za kg smieszne) . Drazek . Gryfy krotkie i idzie . Ja wydalem 500 zl obciazenie sam zrobilem mialem fundusz 1500 zl i mi zostalo 1000 w kieszeni .

no faktycznie ojciec łysawy jest a ja chciałbym uniknąć przyspieszonego łysienia przy ewentualnym zaczęciu korzystania z dobrodziejstw chemii i medycyny... nie widzi mi sie przerzucić sie na ciuchy znanych firm produkujących dresy i świecic łysinką w młodym wieku tym bardziej ze wole miec włosy

Krem do depilacji?? Na jak długo skuteczny? Ale w sumie chodziło mi o jakiś farmaceutyk...

Z zapalniczkom to prędzej na intensywnej wyląduję, niż się wydepiluje To urządzenie zaprojektowane dla roztropnych i odpowiedzialnych Co do łysienia wydaje mi się, że nie masz co się przejmować, zwłaszcza że dziewczyny kochają łysych