Mi

zapomniałem dodać przy bieganiu zakładaj sobie takie ściagacze neoprenowe, mi to bardzo pomaga.

wydaje mi sie że podstawa to porozciągać ściągna, ja tego nie robilem nigdy i w czasie meczu w kosza doszlo do pekniecia fakt że przed meczem duzo skakałem co mogło je mocno naruszyc ale w czasie gry nie odczuwałem najmniejszych bólów, jestem prawie pewny że dobre rozciąganie łydki da 99% pewności, chyba że ktoś ma jakieś zapalenia itp wtedy [...]

Miałem to samo. jakieś 10 lat temu w 8 klasie podstawówki. Miałem wtedy "psychiczną" "facetke" od WF która kazała tylko biegać biegać i biegać za co mam do niej żal do teraz. Wtedy też był okres mojego najszybszego wzrostu i wydaje mi się że to była przyczyna. Ustąpiło samoistnie. Czasem po bieganiu ahillesy bolały na tyle że [...]

po ogromie odpowiedzi wydaje mi sie że w tych dwóch miastach na prawdę jest gdzie poćwiczyć

king o jakość produktu mi chodzi

cena jest niby ok, ale to ta firma powoduje niepokój!! szkoda ze tez przewałkowane jest elite whey i mrm, musze sie powaznie zastanowic nad promocja Olimowska u nas w sklepie!! a ten fitmax moze warto jest go kupic !! bo chodzi mi o gotówke :-/

hator na gg mi pisałeś że megabol jest najlepszy

Dragonnn ma rację. Ja jestem w wieku 14 lat, nie robię tego co Smoczek wymienił i rosnę . i mi rośnie jakby co pzdr

chodzi mi o część pod nad klatką Czy mogłbyś jasniej?? bo ja nie wiem co to znaczy "pod nad"? Po drugi rozpisz dokładnie ile w tygodniu cwiczysz barki i doknie jakie cwiczenia / ile serii / powtorzeń

zalezy co na ciebie dziala i jak :) a jak wczesniej bilej suste z deka i jakie dawki ? bo nic nie wiadomo na twoj temat i jakie dawki ladowales... i troche ta waga lipowata przy twoim wzroscie jestes takim samymy wysokim jak ja i masz 72kg o 10kg mniej niz ja czy cos mi sie zdaje ze kolega wali koks bez michy i jest przekonania "chudnie reka [...]

kolego jakos tez trenuje kixboxing i czasami na parter sie przejde i jakos wage 80kg trzymam wiec nie mów mi że się fest traci bo jak sie chce to sie potrafi :) wiec zacznij jesc i ćwiczyć a później pomyśl o koksie :) nie tedy droga...

lysyol 24 tak od ostatniego cyklu minely 4 miesiace, wypadek mialem dokladnie w grudniu a ze szpitala wyszedlem w lutym zeszlego roku, wtedy wazylem jakies 56kg, pozniej po paru miechach mialem cykl a oto teraz nie wiem jak ta omke rozpisac i dece na te 8 tyg... wczesniej mialem dluzsze cykle a teraz "goni mnie czas" bo wyjezdrzam a [...]

Wlasnie akurat w ten dzien zajalem sie rozgrzewaniem kolan glownie. no ostatni ciezar wzialem 97%. Tak na ts i bardzo bym chcial pojechac bo te zawody sa dla mnie odpowiedzia czy bede trenowal dalej. Czekam poki co na wizyte u otropedy ktory pewnie zleci mi usg, ale zastanawiam sie czy dobrym wyborem bedzie wrocic we wtorek na trening, a dodam ze [...]

Wlasnie akurat w ten dzien zajalem sie rozgrzewaniem kolan glownie. no ostatni ciezar wzialem 97%. Tak na ts, do wegorzewa "Pierwszy Krok W Trójboju..." i bardzo bym chcial pojechac bo te zawody sa dla mnie odpowiedzia czy bede trenowal dalej. Czekam poki co na wizyte u otropedy ktory pewnie zleci mi usg, ale zastanawiam sie czy dobrym [...]

dla mnie ok. stosowalem trecka http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Digest_Plus-opis541.html 2-3 przed duzym posilkiem i bylo czuc roznice. aczkolwiek gdzies chyba widzialem uzasadnienie faftaq-a ze nie warto stosowac lub ze maja maly wplyw na nasze trawienie te podane z zewnatrz, ale mozliwe, ze cos mi sie uroilo tylko

Solaros bardzo chwali probiotyki, czy one choć w minimalnym stopniu można porównać do enzymów trawiennych? Czy spożywanie ich do dużych posiłków może wspomóc trawienie? oczywiście chodzi mi na tyle odczuwalne co wspomniane choćby enzymy Treca? Zmieniony przez - djfafa w dniu 2011-06-30 22:05:37

co do preferencji to jest mi to w sumie obojętne bo i to i to zjem, nie mam żadnych barier ;d no właśnie nie wiem bo raczej od początku jechałem z mono cykle i zawsze miałem problem z wodą (np. twarz bardziej wyniosło) bo ciało jest si, ofkors to schodzi zawsze do tygodnia i potem jest idealnie po skończeniu cyklu no tylko właśnie jakby jabłko [...]

Hmmm to pewnie naciągnąłeś coś, i przy tym gdy ruszasz szyją boli, natomiast gdy jest to bol kosci (kregoslupa) udaj sie do lekarza. Ale na prawde wydaje mi sie ze to miesien

Dzieki :) a czy mógłby ktoś podać mi inne rozwiązania lub połaczenia kilku supli i odrzywek ? :)

Dzieki bardzo pomocna odp czyli wogole jeat sens ze stowka wskakiwac w ten cykl czy raczej dwiescie to lepsza opcja czytalem ze to dosc szybko sie wkreca zwlaszcza w polaczeniu z deka z tym ze przy stowce to na zejscie z deki wrzucam stanazol i czy to ma sens zostaje jeszcE tesc dorad Kolego prawdopodobnie skoncze z cyklami na saa bo kobieta mi [...]