Mi

problem ? Ja sie ciesze, że widać mi żyły

no ja tez chce zeby mi widac było , tylko w tym linku wyżej zdania sa podzielone , jedni piszą ze tylko od genetyki , drudzy ze od treningu i SuperSerii ,a takze od poziomu tkanki tłuszczowej , czyli chyba musze intensywniej cwiczyc i jakas dietke , dziki za odpowiedzi , trzymano

Od stycznia 2008r. diametralnie zmieniłem swój trening z powodu m.in. długiej stagnacji i zacząłem ćwiczyć wszystkie partie, nawet nogi, na jednym treningu(takie kombinowane FBW z większą ilością serii i z priorytetem na ręce). Trenuje tak co drugi dzień, czasami wyjdzie co trzeci. Zamierzam ćwiczyć także z różnym zakresem powtórzeń: pierwsze 2 [...]

Witam. :) Dziś dzwoniła do mnie Pani z Olimpu z wiadomością, że panowie z magazynu nie wysłali mi paki, ale zostało to zrobione więc powinienem jej oczekiwać w środku tygodnia. Dzięki bardzo napisze jak paczucha dojdzie :)

A smakowo to które lepsze będzie ?? chodzi mi zeby byl taki smak jak ta wersja z puszki...

na początek zamówiłem , Hi teca, małe opakowanie, zobacze jak mi to wszystko się zmieści , a jak hajs będzie to kupi się coś większego :D bo w pracy niestety mam podawane jedzenie od pracodawcy ,ale same bomby cholesterolowe :D haha

cos mi sie zdaje ze diety brak,a ,,mniej jadelm,, to glodowka

Tu naprawdę trzeba anielskiej cierpliwości, bo ileż razy można prosić o zrzut diety? :-) Powinno być obowiązkowe pole przy zakładaniu tematu, bo chyba posty podwieszone nie są zbyt widoczne albo banować leniów, ja mam poświęcać czas a im się nawet nie chce zrzutu diety wrzucić, to mi ma zależeć ? :-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-23 [...]

Kurde, co wy macie z tym "moze najpierw spytaj trenera" Moze nie wszysko da sie dokladnie ogarnąć na treningach ? Cwiczylismy to raz i niezbyt mi wychodziło, trener tez jakos dokładnie tego nie omówił, więc chce sie sam dokształcic, Tak trudno to zrozumieć? Ps: nie trenuje aikido, tylko krav mage Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2015-06-26 [...]

Polecam poczytać: http://potreningu.pl/articles/1470/jak-bardzo-zaszkodzi-mi-swiateczne-obzarstwo http://potreningu.pl/articles/3562/w-te-swieta-objadaj-sie-z-glowa http://potreningu.pl/articles/4426/swieta-z-dieta-czy-bez

Nie mogę. Psychika mi nie pozwala i już się boję o spadki. Obdzwoniłem wszystkich i mam zapas schabu surowego, kury, makaronów. Najgorzej z tłuszczami i owocami. Będę biec na stację.

mi sie wydaje ze to sezonowy słomiany zapał - z takim podejsciem taki bedzie koniec

mi sie wydaje ze to sezonowy słomiany zapał - z takim podejsciem taki bedzie koniec Trafione w dychę :-)

mi sie wydaje ze to sezonowy słomiany zapał - z takim podejsciem taki bedzie koniec Nie kpij ze mnie. To nie jest przyjemne.

Dzięki za linki, na spokojnie przejże je dziś. Wizualnie jest lepiej niż kiedyś, ale waga koło 70 by mi się przydała. Z jednego 1kg miesięcznie byłbym zadowolony znając mój problem z przybraniem czegokolwiek

Musisz sam wyliczyć ze wzoru bo jeśli chcesz miec większą pewność że dobrze wyliczysz .Mi osobiście wychodzi 2900 przy tej wadze ale wzrost 164 i aktywnosć podobna ( nie licząc pracy )

Ja się nie przyznałem bo i wiele nie umiem, ale tak dla jaj, do znajomości języków, dodałem: koreański słabo. Wpisali. Ale miałem lepszy numer, który pozwolę sobie opisać. Młoda, milutka i sympatyczna panienka z okienka pyta czy posiadam rodzeństwo. Na początek chciałem zapytać czy sama by nie reflektowała, ale jakoś się powstrzymałem. [...]

I tak najlepsze jest musli. Przynajmniej smakowo A na poważnie to musli jest chyba dobrym rozwiązaniem, prawda? I jakbyście mogli mi podać w przybliżeniu IG musli, to byłbym wdzięczny. Zarówno nie gotowanych, jak i gotowanych (ja wcinam pierwszy wariant ) Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

V3gas a co możesz mi powiedzieć na temat tego Syn-Plex-a. Jak ja lubie przy sobocie iść na piwko po robocie

Andrzej Śliwa prowadzi sekcję kickboxingu+low kick oraz boksu w klubie Kickboxer(wiem gdyż sam tam kiedyś trenowałem).Jeżeli chodzi o tajski to z tego co mi wiadomo,to nie ma takiej sekcji w Nowym Sączu,a już napewno nie w Kickboxerze.Pozdrawiam.