Mi

Dzisiaj poszłam honorowo oddać krew, przy okazji zrobili mi pełną morfologię i jestem bardzo zadowolona, bo po prawie 2 miesiącach stosowania keto i schudnieciu 7kg. moje wyniki są bardzo dobre. Usłyszałam że rzadko zdarzają się tak dobre wyniki i ciśnienie 110/60. Teraz upewnilam się że to był bardzo dobry krok jak zaczęłam dietę Ketogeniczą [...]

no drogie dziadostwo jest ale 10 sztuk mozna dostac za darmo , mi sie udalo za friko dostac nowy glukometr :-)

tak jest :-) jeszcze mi zostal do sprawdzenia tylko olej od przekladni hahaha :-)

Pewnie jadł za mało i przy takiej ilosci treningów wungle są przydatne :-)) Mi się też wydaje że mógł się odwodnić, pił wodę, ale samą a wiadomo jak na początku woda przelatuje przez ciało.

wiesz co na dwa miesiace wrocilem do "normalnego" jedzenia jak wspominalem gdzie mi przybylo znow ale od tamtego momentu nie bada lem lipidogramu

ja mysle , tzn wydajd mi sie ze bledem bylo to ze tobilem OMAD , jeden posilek 2000 kcal wiekszosc nabial i poszlo , ale masz racje musze pomyslec o badaniu jak to wyglada

Nie zarabiam w euro ;-) płacą mi w jenach %-)

o "jeny" co tak malo mi placicie ? haha

Zagadka w którym miejscu było więcej niż 20 g ww %-) bo wybiło o mnie z ketozy Jeszcze nigdy nie zdarzyło mi się to od jedzenia domowego. :-O

Zagadka w którym miejscu było więcej niż 20 g ww %-) bo wybiło o mnie z ketozy Jeszcze nigdy nie zdarzyło mi się to od jedzenia domowego. :-O Wygląda świetnie, zmotywowałaś mnie do eksperymentowania z kulinariami :D

a erytrol to samo mi pokazuje na fitatu 0 kalorii ale jak dam 10g to pokazuje 10g wegli :-)

Mi widocznie slodziki nie służą i tak czy siak powodują wyrzut insuliny, to podobno się zdarza.

Taaak, sprawdziłam i to terravita, ale smakuje mi, spoko jest :-)

Ja ostre sosy itp ok, ale jak zjem te papryczki to mi jakaoś na żołądku siadają i nie czuje się za dobrze.

ale fighter to w takim razie wszystko mi nie sluzy , ryz kasze makarony ziemniaki , miesa , cheby bolki wlasnego wypieku , woda mineralna warzywa owoce , wszystko co nie wezme do buzi przelatuje ..... a kiedy nie mialem nadczynnosci i nie bralem zadnych lekow to bylo dobrze , zadnych problemow wiec jak to wyjasnic ?

ale fighter to w takim razie wszystko mi nie sluzy , ryz kasze makarony ziemniaki , miesa , cheby bolki wlasnego wypieku , woda mineralna warzywa owoce , wszystko co nie wezme do buzi przelatuje ..... a kiedy nie mialem nadczynnosci i nie bralem zadnych lekow to bylo dobrze , zadnych problemow wiec jak to wyjasnic ? Bierzesz leki?

kurde zal mi 100 zl wywalic na badania wit d ale pewnie masz racje ze bedzie trzeba

Olej kokosowy, kako, słodzik i czekolada 90% z wawel'a ;-) nikomu w domu nie smakuje, dobrze bo przynajmniej mi nei wyżrą %-)

Wczoraj minęły dwa miesiące, a na wadze jest - 9.5 kg. Przestała mnie boleć wątroba, wygladzila mi się cera, zeszła opuchlizna z kostek i mam znacznie więcej energii niz wcześniej :-)

Ja też odkąd jestem na keto to odczuwam same plusy. No i przede wszystkim wszystko co jem to mi bardzo smakuje :)