Mi

Z innej beczki, co polecacie na syfy/zaskórniki? Próbowałem już m.in. cynk, olejek z drzewa herbacianego, bratka. Ktoś z was testował l-karnitynę + b6? Cynk 100mg na noc. Estro kontrolowanie. Antyoksydanty mi pomagały swego czasu Co do jedzenia cukry odstaw,żywność przetworzona,papierosy z alkoholem też mają wpływ - ja smarorowałem na noc [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 81? 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41/42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, aktualnie testosteron enan 8. TRENING: split 5x w tyg przed coroną 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

Nie mam głowy do trzymania diety , brak mi motywacji. Na keto jestem mocno pobudzona zawsze , wieczorami miewałam problemy ze snem ,a teraz nie jest na to pora dla mnie . Trzymam godzin 18/6 i staram się nie jeść dużo , zresztą wcale mi się nie chce.

[...] swoich poczynań w rywalizacji z innymi. Mnie do większego wysiłku mobilizują starty w zawodach. Teraz gdy nie wiadomo kiedy jakieś będą to moja motywacja do ćwiczeń maleje! Mimo wszystko mam nadzieję, że w tym roku jakieś zawody będą i dlatego trenuję dalej chociaż z mniejszym parciem na szybszą formę. 1a. WL 48/58/68/78kgx10p 83kg/2x8p 1b. [...]

Trening Pierwsze koty do studni :-) Ubrałem się we wszystko co znalazłem, rozgrzałem silnik w Fuji i pojechałem na Rege Rajd. Po siedmiu minutach zrobiło mi się za gorąco, a że wierzchnie okrycie stanowiła przeciwdeszczowa pelerynka Salomona, po kolejnych siedmiu było mi i gorąco i mokro zarazem. Piękna pogoda na żagle, dość powiedzieć że jadąc z [...]

Witam. Tydzień temu prawdopodobnie skręciłam kostkę, nie pierwszy raz. Leżałam, wstałam po 5 dniach żeby dać mu czas. Smaruje altacetem, przykładam liście kapusty (nic więcej nie mogę bo jestem w 38 tygodniu ciąży). Po tygodniu staw jest dalej spuchnięty, obie kostki dodatkowo jak chodzę stawiam stopę na zewnętrznej i podkulam palce stopy. [...]

NIe oglądam pornoli i dużo lepiej się czuję psychicznie powiem Ci, więcej mi się chce o wiele. Generalnie to ja teraz bym sobie sprezentował jakąś nastkte

Brandi Love siedzę dzisiaj smutny w robocie i tak myślę jakby to sobie poprawić humor i postanowiłem sobie urządzić ucztę stulejarza cały dzionek przeglądam sprośności z udziałem pani Brandi Love ile rzeczywiście humor mi się trochę poprawił

Myślałem, żeby sobie jakąś grę zaprogramować, ale niestety czas mi na to nie pozwala za cholerę.

lodzianin, może Ty cos mi doradzisz co zrobić? Może zrobić ten mostek ale nie mam pojecia jak to sie robi i moze zmotam sobie jakis dlugi estr i dalej polece z cyklem? Ma to sens?

Z innej beczki, co polecacie na syfy/zaskórniki? Próbowałem już m.in. cynk, olejek z drzewa herbacianego, bratka. Ktoś z was testował l-karnitynę + b6? Cynk 100mg na noc. Estro kontrolowanie. Antyoksydanty mi pomagały swego czasu Co do jedzenia cukry odstaw,żywność przetworzona,papierosy z alkoholem też mają wpływ - ja smarorowałem na noc [...]

Siedzenia w domu ciąg dalszy, dalej choroba męczy. Przede wszystkim kaszel dosyć mocny, pojechałem szybko do apteki po ACC, zawsze mi to pomagało. Gorączki jak nie miałem od wczoraj tak teraz przed 16 pokazało 38. Uj wie, może to faktycznie ta korona ale póki się nie duszę to nie zawracam głowy tym w szpitalu bo mają i tak przeyebane. Najgorsze te [...]

Na stackoverflow jeszcze mi nie udzielili poprawnej odpowiedzi na to pytanie. Tak szczerze powiedziawszy, gdyby nie stack to byłbym trochę w dvpie, mega jest przydatny. U mnie to jest trochę osób na ulicach: biegają, jeżdżą na rowerze itp.

Masz opcję ćwiczyć, nawet nie wiesz ile. Albo miejska strefa fitness, przedwczoraj się tak zajechałem robiąc pompki na pierścieniach, drążek, poręcze i wykroki, że jeszcze dzisiaj ledwo się ruszam. Pokazała mi ta sytuacja gdzie mam braki i dokładanie ciężaru to nie jedyna droga.

Ja tłumacze żonie, lepiej teraz zachorować, bo są jeszcze wolne respiratory, miejsce w szpitalu i zdrowy personel, potem będzie gorzej.Bolą mnie zęby i chyba zbiera się ropa. Byłem u dentysty ale zamknął gabinet z powodu wirusa. W aptece powiedzieli mi, że receptę na antybiotyk może wystawić rodzinny. No i muszę czekać do jutra!

Snara, a kto wydobywa ropę? Rząd? Widomo że bez niego byłoby o połowę taniej, ale to nie ma nic do obecnych obniżek. Także temat paliw proszę odpuść :-) Chodzilo mi ze koncowa cenne naklada rzad. Wiadomo ze ropa idzie od Ruskich i Arabow ale najwiecej z cenami to nasi politycy mieszaja. Wyjątkowo tym razem nic nie mieszają, wojna cenowa robi [...]

Mi 40km pokazuje akurat do tej leśnej pod Gliwicami. Jak mi i Córce grypsko przejdzie to chyba się tam wybiorę

Wojmir tak czasem perdoolysz az sie czytac nie da ja tez w robocie gadam ze tego nie zrobie , ze mi sie nie chce a uwazany jestem za jednego z lepszych pracownikow. A najgorsze jest to ze z toba pisac to jak do sciany... O Tomczuka chodzi? Jak nagrywa film i wrzuca do sieci musi się liczyc z tym, że będzie oceniany. Nie jest tak, że go nie lubię [...]

Snara, a kto wydobywa ropę? Rząd? Widomo że bez niego byłoby o połowę taniej, ale to nie ma nic do obecnych obniżek. Także temat paliw proszę odpuść :-) Chodzilo mi ze koncowa cenne naklada rzad. Wiadomo ze ropa idzie od Ruskich i Arabow ale najwiecej z cenami to nasi politycy mieszaja. Wyjątkowo tym razem nic nie mieszają, wojna cenowa robi [...]

Snara, a kto wydobywa ropę? Rząd? Widomo że bez niego byłoby o połowę taniej, ale to nie ma nic do obecnych obniżek. Także temat paliw proszę odpuść :-) Chodzilo mi ze koncowa cenne naklada rzad. Wiadomo ze ropa idzie od Ruskich i Arabow ale najwiecej z cenami to nasi politycy mieszaja.