Mi

czyli co polecacie? Tescia chciałem propa ponieważ nie robie jakiejs ogromnej masy i zależy mi na krótkim estrze żeby zobaczyc jak organizm zareaguje. Moge polecieć solo propa ale ten boldek kusi...

wybiore chyba to co aras mi polecial zobacze jak cenoiwo wyjdzie wszytkim po sogu dzieki

Zdaję mi się że lepiej o stałej porze, natomiast czy będzie ona rano czy wieczorem to raczej nie. Osobiście biegam od niedawna i preferuję wieczór (chłodno).

Dziękuję ale zależy mi na bezpośrednim kontakcie.

Czemu więcej nie brać jak są efekty? Clomid nie mam bo gdzie kupowałem metkę to powiedziano mi odblok jest nie potrzebny przy metanabolu.

heh moze wyprał żółty z czerownymi ciuchami i mi przefarbowalo ;)

sora przez przypadek mi się wstawiło jeszcze raz

ja tez kiedys mialem ten problem ale szczerze do chwytu wystarczyl mi sam talk i dobry gryf nic sie nie zlizga i trzyma jak zloto , nie wzmacnialem chwytu jakimis cwiczeniami !! Pozdro!! 654 tank hunter batalion

sorki coz mi sie z netem pogielo i wyslalem to 2 razy odpowiadajcie na to ponizej bo tam jest lepiej to ujete co mnie interesuje jescze raz sory ...!!!

Zly dzial chyba...Poza tym najskuteczniejsza bylaby efedryna bodajze, chociaz moja siostra za***ala mi moje HMB bo mowila ze o wiele sie biega po tym

hm...jezeli bedziesz robic tylko pompki i brzuszki to raczej nie bedziesz mial wyraznych efektow....jezeli bedziesz caly czas robic klatke to zaczniesz sie garbic....dlatego proponuje zebys sobie zalatwil albo zrobil hantelki po 10kg i sztange..ja to mam..nie mam lawki radze sobie bez niej ...i jakos mi wychodzi..a o to plan ktory robie juz od 2 [...]

X-Ray zrobil mi prezent mikolajkowo-walentynkowo-wielkanocny i wyslal dla mnie smsa (jeszcze raz BAARDZO dziekuje) OM- Tobie rowniez THX, jak pojade do Polandu na wakacje to wykupie wszystkie odzywki z waszego sklepiku , bo z tego co wiem to do Anglii przesylek nie robicie. DZIEKUJE a tak na marginesie, to moglibyscie jakos rozwiazac problem smsow [...]

ja mam podobna sytuacje no ale trudno doczekam do wakacji, bo jak kogos w Polsce sie pytalem zeby mi abona wykupil to czesta odpowiedz brzmi "nie mam nic na koncie"

Wlasnie ma taki problem przed trenigiem proboje ni cnie jest bo trzeba wziac kreatyne na pusty zoladek... czyli 12.20 jem obiad,(nie moge tego zmienic) trenig mam o 20 lub 19 po szkole przed trenigiem ale juz po obiedzie dogryzam jakas drozdzowke czy jakies inne scierwo, ale przed trenigiem JESTEM GLODNY =( kretke biore kolo 30 min przed [...]

Wlasnie ma taki problem przed trenigiem proboje ni cnie jest bo trzeba wziac kreatyne na pusty zoladek... czyli 12.20 jem obiad,(nie moge tego zmienic) trenig mam o 20 lub 19 po szkole przed trenigiem ale juz po obiedzie dogryzam jakas drozdzowke czy jakies inne scierwo, ale przed trenigiem JESTEM GLODNY =( kretke biore kolo 30 min przed trenigiem [...]

Nie ***nie mi coś w krzyżu?

mC jest dozyć trudnym w wykonaniu ćwiczeniem , więc nie polecam poczatkującym , jest duzo równie dobrych cwiczeń na plecki, chociażby podciąganie w szerokim chwycie( głównie o najszerszy mi chodzi) a pozatym podciąganie tak nie obciąza kregoslupa, spróbuj,poćwicz!

czytałem o technice martwego ale nie potrafiłem sobie tego wyobrazic, więc wszedlem na youtube zeby sprawdzic jak to robic i tam mieli nogi szeroko co mi bardziej pasowało. Nie ma kto mnie nadzorowac obok ponieważ cwicze z lamami.

chodzi mi jaką technike zastosowac xczy tylko same rence da sie natym trenowac czy naprzykład nogi lub...

Z tego co mi się wydaje, to jest sprzęt, na którym się wypycha nogami a rękami przyciąga. Mamy coś takiego na siłowni w budzie, ale na tym to raczej tylko można troche tłuszczu spalić :)