Masa

u mnie tez sa sezonowcy, choc cwicze na dmowej silce ( juz nie cwiczylem od 2 miechow moze 3 ) to co raz pojawiaja sie w miescie nowi "pakerzy" co maja po 30 w lapce i nosza koszulki obcisle, to sa dopiero kafary, i zapomnialem dodac ze wp*****laja jakies suple, najlepszy jaki jest to meta, kiedys byla taka rozmowa: koles1: e znasz [...]

nie no jasne że mnie zainteresowała Twoja propozycja i masz za nią soga :D ja chyba bedę go robił zupełnie rano naczco teraz zaptrzestałem treningów siłowych dwa tygodnie regeneracyjne mam a potem kupuje suple i ostra jazda z masą a tearz chce przygtować się żeby wsyztko już teraz wyglądało proporcjonalnie bo potem mogę sie nie pozbierć ze [...]

kreatyna z dopalaczami masa/rzezba...mozesz ja wykorzystac do dowolnym celu...

Snake - pozdrawiam i teraz ja Cie dopadne na gg koksik1984 - szudyflury - youcek caly czas pracuje nad masa, ale ma taka prace, ze latwo nie jest korian - dzieki i odbijam pecio - hehe, oj duze...wielki chłop to nie ma lipy Eyden - O Tobie to dobrze youckowie juz sie skonczyl urlop, wiec co najwyzej pojedziemy do Leby na weekend qbiec i [...]

no wuasnie... a ja chce przez ten rok ostro poleciec z masa (na czysto)... i wiadomo - tony zarcia beda kluczowe...

Dzieki, od wrzesnia zaczynam pracowac nad masa. Pozdrawiam

Roni chce zrzucic tak 5-7 kilogramow.Ale wiesz co nad masa miesniowa pracuje sie pozniej na poczatku trzeba zrzucic zbedny tluszcz a potem ewentualnie siłka mam racje czy nie???

Co jest Twoim priorytetem, box czy siłownia (masa, sila) ?

Yakuza, Ja po prostu pytam. Jeżeli Fenuplast jest ok, to za 1 miesiąc bym chciał go dołączyć do supli ktore biore (głownie białeczko). Staż prawie rok ostrych treningów, cel masa i siła (tracąc troszku tłuszcz międzyczasie).

Cwicz na mase normalnie 3 razy w tyg A przeciez Wieksza Masa = Wikesza Sila

Ja już jedno op Cell Pumpa skonczylem, teraz jade dalej ale na smakowym. Z masą nie jest tak rewelacyjnie - ok 2 kg - ale ja trudno łapie kilogramy, natomiast siła i wytrzymałość idzie pioruńsko! Rewelacyjna jest też regeneracja. Polecam

Ja po 15 deca i 25 winstrolach , ogólna masa poszła o 14 kg. Także nie piszcie prosze ,że tak a tak to Ci nie przybędzie, bo to zależy od wielu czynników.

w aptece pod adresem 1fast400 jest tego masa

Wlaśnie tak biore, nie bire mono. Do tego biore jeszcze BCAA, HMB, L-glutamine, Best Masa i Białko. Ćwicze od 3 miesięcy. Przybylo mi 5-6kg.

BMI= masa ciała w kg : (wzrost w m * wzrost w m) BMI mniejsze niż 18,5 -niedowaga BMI 18,5 - 24,9 -norma BMI 25 - 29,9 -nadwaga BMI 30 - 39,9 -duża nadwaga BMI powyżej 40 -otyłość zagrażająca zdrowiu żródło-"SHAPE"

wybaczcie moje niezdecydowanie ale nie mam na koncie 10000000000 złotych wiec chce te 500 jakos madrze spozytkowac :) oczywiscie po podsumowaniu bede rozdawal sogi a teraz do rzeczy jak juz pisalem mam ok 500 zł mam juz w planie kreatyna + glukoza czyli ok 100 zł (creapure monohydrate olimp 600g) do tego gainer ok 200 zł (ok 6000g) dodam ze chce [...]

Co prawda moim celem zdecydowanie nie jest masa, ale stwierdziłem, że CF bardzo dobrze mi się sprawdzało w małych dawkach przez okres 3 miesięcy: początkowo dzień treningowy 4-5g rano + 4-5g po treningu, dzień beztreningowy 4-5g rano. Gdyby nie kontuzja to pewnie mógłbym tak ciągnąć jeszcze długo. Efekty - poprawa regeneracji, wzrost siły i [...]

leonstar będziemy pisać aby ostrzec potencjalnych użytkowników chcących zrobić cykl z deci bez dodawania do niej testostronu. To że Tobie tak dobrze poszło to nie znaczy, że miałeś decę w ampułce sam nadruk na niej nie gwarantuje jej obecności. 14 kg ogólnej masy to wynik wyśmienity jeśli dodasz do tego jeszcze, że nie wystapił u Ciebie deca dick [...]

calkiem na poczatku to nawet 4-5 kg potrafilo skoczyc w miesiac. Teraz ok1-2 ale jak bylem na wczasach na poczatku wakacji(na 2 tyg) to skoczylo chyba 3-4kg, oczywiscie w tym czasie takze byla silownia. BYlem na wyspach kanaryjskich wiec nie wydaje mi sie aby to byl tluszcz. Poprostu latwiej mi idzie masa kiedy nie mam stresu(szkola).

diete + trening- masa tutaj tego wystarczy poszukac, poczytac i ulozyc sobie diete a co do treningu to w dziale obok