SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Masa

  • Mała rzeźba - nic poza tym

    Post
    Galeria Zdjęć

    moim zdaniem jest za***iście ja osobiście też chcę mieć rzeźbę bo masa mnie aż tak nie interesuje(nie planuję zostać kulturystom Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 18361 Data: 2003-07-06 13:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lance Dreher

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Był zbyt masywny, jak na tamte czasy-pamiętam, jak Bertil Fox -w 1982 roku zajął dopiero 6 miejsce-dyspoinując monstrualną masą. Jakieś 8-10 lat póxniej wygrałby lub przynajmniej byłby na pudle. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 18556 Data: 2003-07-06 13:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a brzuch

    Post
    Inne dyscypliny

    Eh eh eh Kórde namotałeś tutaj Powiem Ci jak należy postępować (bo z tego co wyczytałem to z Ciebie kulturysta ) Pierw rób trening na mase i nie przejmuj się brzuchem, potem rób na rzeźbę wraz z areobami. A tak chcesz i mase, i płaski brzuch niestety tego nie da sie pogodzić. Więc ja Ci radze najpierw masa, potem rzeźba. Robiąc areoby i mase [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11879 Data: 2003-07-06 14:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB wogóle nie spala tłuszczu....za dużo się ludzie naczytali reklam Olimpu...HMB to antykatabolik, przy diecie redukcyjnej ogranicza spadki...glutamina to też antykatabolik.... o mechaniźmie działania pisać mi się nie chce bo było tego masa....ale nie działa na tej zasadzie o której napisałeś... i jest rónież silnym antyutleniaczem, co przy ECA [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11068 Data: 2003-07-06 14:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klataka - zewnetrzne partie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zestaw niezły, ale teraz pracuj nad techniką i PODSTAWOWA sprawa-masa mięsniowa oraz dieta. Jeśł i masz małą masę i do tego słaba dietę(zbedny tłuszczyk na ciele)- nie będzie widac podcięcia klatki z boku Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2003-07-06 14:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z siłą.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2003-07-06 14:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z siłą.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to jade. 1. Jestem objęty systematycznym treningiem we własnej siłowni domowej od lat trzech. W ciągu tych trzech lat nie robiłem dłuższych przerw niż 3 tygodnie. 2. Mój trening który stosuje od około 2.5 miesiąca wygląda nestępująco. - Pierwszy dzień treningu: Mieśnie naramienne + Mieśień Czworoboczny Wyciskanie sztangielek siedząc (R+4*12) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2003-07-06 16:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • frezerr -shudl 9 kg:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Za***/ste miny robisz Masa jest, ale rzeźba poszła do lasu Chyba masz mały starz treningowy co? Pracuj, bo jest dobrze. Pozdro.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7043 Data: 2003-07-06 17:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta optymalna super masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na diecie optymalnej robi sie super mase wolnjej coprawda niz na węglowodanach ale jest lepszej jakosci bardziej ubita i robi sie czystą mase miesniowa 0.00000000% tłuszczu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2003-07-06 17:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ekipa specu sprawdz moj poprawiony trening na forum hiheca. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-06 19:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intratec TEC9 "bron dla przestepcow" kaliber: 9mm parabellum masa: 1,7kg dł . lufy: 125 mm samonapinanie: możliwy strzał tylko z samonapinaniem pojemność magazynka: 10/36 SFD FIGHT CLUB brak komentarza...

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-06 19:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i sila na prostej lawce...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cwicze 1,5 roku na silowni na mase z przerwami na regeneracje. Jestem po regeneracji i zaczynam plan na mase. Znacie moze jakis dobry program po ktorym pojdzie mi duzo sila w gore na lawce prostej przy wyciskaniu ze sztangą? Chcialbym jeszcze zeby byl w miare dobry na mase bo jestem na etapie jej budowania. Sogi za pomoc!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2003-07-06 20:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory to juz twoj cykl? wypelnij profil , bez niego nikt ci nic nie doradzi. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2003-07-06 20:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAS 12 (Special Purpose Automatic Shotgun) kaliber: 12 długość: 710mm długość lufy: 460 mm masa: 4,2 kg SFD FIGHT CLUB brak komentarza...

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-06 21:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DANE TECHNICZNE Kraj Belgia Kaliber 5,7 mm Nabój 5,7x28 SS90 Masa 3,0 kg Szybkostrzelność 900 strz/min Zasilanie magazynek 50 nb. Zasada działania odrzut zamka swobodnego P 90 - 5,7 mm pistolet maszynowy konstrukcji belgijskiej, został opracowany przez firmę Fabrique Nationale w Herstal na początku lat 90-tych. Przeznaczony jako uzbrojenie [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-06 22:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki testosteron

    Post
    Doping

    Ja osobiście lubie testosteron prolongatum. większa masa od propionata ale i większe spadki. A Nolvadex moźna zastąpić provironem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2003-07-06 22:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niech zgadne , wg, profilu to ty chyba na silce jeszcze nie byles , przy takich wymiarach jak ty to tylko gainery i bialeczko qpowac . Po 1. Jestes o wiele za mlody na KOX - chyba ze chcesz by one przyniosly wiencej skutkow ubocznych niz pozytywnych. po 2. Branie SAA bendzie wogule mijalo sie z celem przy twoich rezultatach (masa.sila) , pieniadze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2003-07-06 23:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moje foty

    Post
    Galeria Zdjęć

    pfff fesss;]] po 1: jada caly czas na masa a nie na rzeba...po 2:motyla nie pokazalem na fotkach i z***alem to...po 3:nie wiem co ty chcesz od mojego brzucha... Koksy z Kamienia i Brzozowic-Łączcie się;]]]]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-07 00:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki, otręby, musli...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    xxxxxl, ze względu na dużą gęstość pokarmów zawierających błonnik, tworzą się 'bąble' gazowe, po części pochodzące z trawienia, po części z powietrza łykanego przy szybkim jedzeniu. Są środki zmniejszające napięcie powierzchniowe trawionej masy, powodując, że gazy, tak jak diecie lekkostrawnej, są zmieszane z tą masą, zapobiegając wzdęciom. Jest [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 10582 Data: 2003-07-07 00:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME- Pudzian rzadzi po pierwszym dniu!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Również masa zawodnika może okazać sie ważna w niektórych konkuręcjach typu przeciaganie sań, tira wypychanie z koła czasem widać jakie mają w nich problemy mniej ważący zawodnicy Los nagradza przygotowanych

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2003-07-07 01:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)