Masa

Strong mam nadzieje że ten wysyp hejterów i cała masa negatywnych tekstów w twoim kierunku nie złamie cie i będziesz robił swoje! Ciśniesz ostro po przerwie dalej czekam na nowe filmy. Pomyśl tylko o zazdrości tych wszystkich mądrali jak wyjdziesz na scene i zgarniesz złoto! Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-02-17 18:01:59

kolejny film z bardzo znanym kulturystą zlat 50',60' John Citrone.... John żyje do dziś ma ok 75 lat,jest umiesniony ale masa juz o wiele mniejsza , w dobrej formie i zdrowiu. Mieszka obecnie na wyspie Malta,czasem jest gościem na zawodach... http://www.youtube.com/watch?v=1lxh2cK-NeI&feature=relmfu

Za daleko masz sklep %-) Żeby nie było samego spamu wrzucę zrobione kalkulatorem 5 dni temu. Miała być masa ale praca mnie zjadła ;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3f2547e96d8d43338cffa753e634c99f.jpg Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-02-20 18:26:37

cvfdbkz: Ja robie gdzieś ok. 2 sekundy, jak bym miał jeszcze spowolnić to chyba bym musiał samym gryfem machać %-) Antos: Jakoś tak mała objętość u mnie się nie sprawdza, w żadnym przypadku. Puki co siła nie spada, masa jakoś bardzo też nie, więc chyba jest ok :-) wladek: Nie znasz się, dobre nuty! %-) Widziałem gdzieś na sfd temat jak się robi te [...]

Masa na mecie po mostku- potem off na miecha-dwa;-). Zdjecia po barkach, pomniejszone w paincie, bo po ponad 400kb mialy. Mysle ze jest dobrze patrzac na to co jadlem do tej pory:-)). Ja przekroczylem 47 na lapie (ponad pol roku sie meczylem ehh:-) ) , obecnie jest 48. Max tescia na tydzien 700mg ug do tej pory, wiec nie zawsze to ilosc towaru [...]

Masa ciała zatrzymała mi się na 88kg. Obawiam się, że może być to związane ze wzrostem tkanki tłuszczowej. W ostatnim tygodniu zarwałem 2 noce, odżywiałem się nieregularnie, nie zawsze w poprawny sposób, poza tym nie chodzę na siłownię od 6 lutego. Mam nadzieję, że szybko oddam pracę licencjacką i będę mógł pójść na siłownię. Brakuje mi sportu.

Wszystko fundują mi rodzice. Oczywiście dietę dalej będę miał itp, ale pewna sytuacja, o której nie ma sensu pisać, spowodowała że cały start przerósł by ich możliwości finansowe w tej chwili. Co dalej? Dokładnie jeszcze nie wiem. Po redukcji napewno tydzień luzu, potem chyba do wakacji bardzo powolna masa, bez zalewania się :-)

micz jest git , to chyba ty masz taki sam problem z masa jak ja bo chyba gdzies pisales ze cie insa tez nie rusza , a z tym masowaniem to uwazaj bo ja w tamtym roku tez przed weselem chcialem wykonac taki sam plan jak ty i hh.....j z tego wyszlo wycinka zostala na ten rok zobaczymy jak wyjdzie jestem w 2 tyg redukcji start 105kg zejscie max do [...]

Fitnesowo%-) grunt ze mieso twarde jak skala i silne , masa az tak bardzo mnie nie interesuje;-)

BRANCH NAJLEPSZY!! Jaka masa! Jaka definicja!!! drugi jak dla mnie evan

Wolf bezapelacyjnie powinien wygrać, za nim centopani. A jeśli jeszcze raz ktoś mi napisze o tym, ze genetyka to wszystko i o swoich genetycznych bogach to spójrzcie co się z nimi stało po odcieciu od hormonow : levrone, flex, mohammad, prince, dillet, lista jest długa Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-03-04 13:35:44 A co ma jedno do [...]

nie rozumiem czemu branch wygrał, prawda wielka mega pocięta masa, waskularyzacja mega ale estetyki za grosz tu nie ma, te płaskie pozrywane bicepsy, chude(jak na tą mase) przedramiona tak szpecą że wygląda jak bezkształtna kupa miecha posiekana żyłąmi. zero estetyki Zmieniony przez - Skalpel01 w dniu 2012-03-06 22:40:56

Chce zobaczyc tych odwaznych ulicznych fighterów 80kg jak atakują owego pana %-) PS ciekawe czy tak latwo by bylo jak owy pan by wpadl w szał z swoją masą i siłą :D

Maksymalny rozwój mięśni i definicji, żeby wygrać, obowiązujący do dziś - masa może tak, ale definicja? Zawodnikom coraz trudniej przygotować formę. Porównajmy ostatnie Olympie czy Arnoldy z jakimiś wysoko obsadzonymi zawodami w latach 90'. Przepaść. Wtedy wszyscy docięci, pełni i prążkowani, teraz zamazani i nawodnieni.

troche takiej sytuacje chyba powoduje przewidywalnosc zajmowanych miejsc-nie jest to dopingujace... inaczej tez, gdy masa jest mniejsza-łatwiej utrzymac definicje. kiedys też czesciej chyba zawodnicy startowali-teraz raczej ograniczaja to do minimum.

Podjadam malaya i dzieje się tak samo. To mój pierwszy cykl, więc nie mam porównania z innymi środkami. Masa idzie, choć spodziewałem się większych przyrostów siły. Jem 30 mg dziennie. Szukałem na forum wszelkich opinii o malayu i wszyscy raczej chwalą.

nie no - po przeczytaniu tego artu poczułem się jak dziecko we mgle dostrzegające jarzące się w oddali światełko... sog leci jak wejdzie... szkoda że dopiero od niedawna siedze na sfd i pogłębiam wiedze, większośc rad i porad "geniuszy" z siłowni jakie człowiek chłonął przez kilka lat okazują się co najmniej paradoksalne! fakt - po kilku latach [...]

Mateya zgadza sie, tzn jesli chodzi o definicje to jest to moj szczyt, natomiast rozmiarowo to nie jest to czego ja oczekuje po tym sporcie %-) Joy jest bardzo sucho, klasa ! Barano dobra masa , silna sylwetka

fajny szeroki kosciec, masa jest po wycince bedzi bdobrze

szału nie ma ale walczę;) do maja masa później trzeba zrobić formę;) http://img28.imageshack.us/img28/3567/45647190.jpg