MR

Mógłby być spokojnie 212 Mr.O , bo sylwetkę ma bardzo dobrą i forma kosa :-)

/SFD/Images/2015/10/22/c2390f504f2b416489c36489cd60ea58.jpg Michał Ronkiewicz vs Łukasz Szulc na gali FEN 9 „Go For It” Organizacja Fight Exclusive Night pragnie poinformować o kolejnym, trzecim, pojedynku na zasadach K-1 Rules, jaki znajdzie się w karcie walk gali FEN 9 ”Go Fo It”, która odbędzie się w sobotęm 7-go listopada, w hali „Orbita” we [...]

5-Time Mr.Olympia Phil Heath and Mike O'Hearn Seminar https://www.youtube.com/watch?v=YLPkXGU_CPY

Tamer El Guindy interviews 5-Time Mr.Olympia Phil Heath at the 2015 NPC/IFBB Titans Grand Prix https://www.youtube.com/watch?v=Z2HYEzQcxLQ

Pierwsze wideo Markusa, rok 2000, wtedy jeszcze na kasetach VHS. Na filmie pokazano przygotowania Ruhla do Mr.O 2000 - trening ramion i jako wprowadzenie, w krotkim zarysie, poczatki treningow i kariery zawodniczej. Polecam, swietne zdjecia, i fragmenty wideo. Markus robi duze wrazenie, rzeczywiscie tak jak komentator mowi - szokowal. Szczegolnie [...]

Sadik Hadzovic poza sezonem startowym /SFD/Images/2015/10/24/098a749b77ac48108ddb3f2fa3b48337.jpg Jim Manion - prezydent IFBB w 1971 roku na zawodach Mr. Pennsylvania, które wygrał /SFD/Images/2015/10/24/28887e45708a4834ae270537ae770e39.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-10-24 12:17:50

Siema. Jak w temacie, sprzedam używaną oryginalną płytę "za kulisami Mr. Olypmia 2015" Od Roberta R. oraz Marka O. ,a także bonus druga płyta pod tytułem "Najważniejsze zagadnienia diety tłuszczowej" również od naszego IFBB PRO. Cena 90zł plus KW pobranie poczta polska lub odbiór osobisty free Łódź. Powód sprzedaży jest prosty, obejrzałem i płyty [...]

Czyli że znamy już kandydata na tytuł Mr. Olympia w przyszłości :)

sie mozesz starać predzej ja sie dostane na zawody mr olympia niz cie do psiarni weznom xD

Mr. Olympia 1972 /SFD/Images/2015/10/26/6c8b3b7b1b7e4481ac7a96142443bea9.jpg /SFD/Images/2015/10/26/ca937a9a24584240b52ea37a054c86b5.jpg /SFD/Images/2015/10/26/87d06ae8cbe84852aedcfc5a32264a39.jpg /SFD/Images/2015/10/26/033f3ab67b0242549122bfccb1791ce9.jpg /SFD/Images/2015/10/26/37d7913c966c43f8b3ac6311adc95319.jpg [...]

fotka z Mr. O 2015 /SFD/Images/2015/10/26/5c872c0deb7d4d44bd3f657836907e52.jpg

stary art z body factory Więcej, nie znaczy lepiej! A Ilu młodych ludzi wykonuje 30-40 serii na bicepsa czy klatkę tygodniowo? Jeden ze słynnych kulturystów, Mike Mentzer wspomina w swojej publikacji „Heavy duty”: Cytat: Napisał ”Mike Mentzer” Przeczytałem wiele magazynów kulturystycznych i zastosowałem wskazówki w nich zawarte. Posługiwałem się [...]

wole takie niz prosto z super nowoczesnej lini olimpa co gowno dziala. kazdy bierze co mu pasuje Ogolnie to ten caly Mr. C... to wali waly na nas ostrzejsze, co do alphy to moze i pompuje, bardziej podobalo mi sie odczucie dawajace wiecej sily, niz pompy. Przy dawce na opakowaniu nie dziala :) trzeba dac minimum 12g.

Dam 90 zł z wysyłką za Mr Hyde

Witam, chciałbym aby ktoś przejrzał mój plan treningowy i ewentualnie coś doradził/pozmieniał. Staż: 3 miesiące Wiek: 22 Zestaw A Przysiad - set 1 30% 8 reps ,set 2 40% 6 reps, set 3 50% 4 reps, set 4 60% reps, set 5 70% 1 rep, set 6 80% 1 rep lub rampa Podciąganie - REP GOAL Wyciskanie leżąc - set 1 30% 8 reps ,set 2 40% 6 reps, set 3 50% 4 [...]

Zgadza sie Szkoda ze jednak tak malo naszych zawodnikow wystapi w Liverpoolu.. W tym roku bedzremy mieli jeszcze trzy konkursy amatorskie z nazwa Olympia - pod koniec listopada Mr. Olympia Amateur Hong Kong i Mr. Olympia Amateur Australia, a na poczatku grudniu, Olympia Showdown w Moskwie i mam nadzieje ze w Rosji zobaczymy jeszcze naszych [...]

Road to Mr Olympia 2016%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-31 15:33:28

[...] zwiększona ilość płynu. Łąkotki bez cech patologii. Więzadła poboczne bez cech patologii. Więzadło krzyżowe tylne w normie . Strefa więzadła krzyżowego przedniego bez cech patologii. W obrębie dołu podkolanowego powiększona wypełniona płynem część powierzchowna kaletki brzuchatej (30x6x4mm). Celowa ocena więzadła krzyżowego przedniego w MR.

Są tacy i nie wiem co oni w tym fajnego widzą. Sam ledwo trening wtedy zrobiłem, a zjazd potem był m.a.s.a.k.r.y.c.z.n.y No, ale to był pierwszy tak mocny PW. Wcześniej jakiś S.A.W leciał. Chociaż i tak największą ćpalnią jaką brałem był Mr.Hyde w wersji z USA. Hohoho, to dopiero była kosa. [...]

Mr. Universe 1986 (Tokio, Japonia) /SFD/Images/2015/10/31/e5e6051acfa840e4bd32d17d2999eefc.jpg