MR

Mike mial problemy z psychiką ,kiedys tam czytalem wywiad z Dorianem . Gość nie mógł się pogodzić z tym że nie miał tytułu Mr. Olympia 79, a tym bardziej 80 ,którym mu się należał . Problemy osobiste ,uzależnienie od leków (chyba to były jakieś pochodne od amfetaminy) ,do tego porzucił sport ,na jakiś tam b-sidach do filmu widać jak jara fajki, co [...]

wziął się ostro za poprawę łydek przed mr.o:-))

Kiełbasy ? ;D obczaj sobie dziennik np. Solarosa ; ) To ja jak jem ryż z kurczakiem jak Mr. Olympia to mam się z nim porównywać? Dochodzą tu też inne czynniki niż tylko żarcie. Spasłem się na mega czystej misce, więc nie gadaj, że kiełbasa czy chleb tostowy będzie miał tragiczne skutki, szczególnie u młodej osoby. Nie mówię o tragicznych skutkach, [...]

osobiście polecam Speed X3 firmy Lecheek, Mr Hyde firmy Pro Supps obie działają super, świetna pompa, pobudzenie i koncentracja :)

No szybko Mr. Olympia nie wygram.

Droga do Mr. Olympia 2015 - odcinek 1 https://www.youtube.com/watch?v=tGNBBVqWb8s

Bardzo ciekawe, rewolucja w diecie myślę, że wpłynie kożystnie na brzuch. Ciekawe plany startowe. Czekamy na kolejne odcinki i sukces na MR OLYMPIA 2015

Gratulacje Damian! Idziesz jak burza, już pewnie nie potrenowalibyśmy takimi samymi klamotami jak przy spotkaniu w ubiegłym roku na MR.SFD w Lutym :P.

Dzisiaj trenowałem barki, chciałbym poprawić ich szerokość dlatego stosuje 2 ćwiczenia na boczny akton. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia zrobiłem w super seri ze szrugsami i pompa była ogromna, potem jeszcze łydki a brzuch też zrobiłem w super serii Unoszenie nóg w leżeniu+Skłony w leżeniu głową w dół Trening Barki, Kaptury, Łydki, Brzuch 1. [...]

chcecie wystąpić mr. Olympia ? :D musicie używać BB Pro z 7nutrition :D

trening nóg - 15 tygodni przed Mr. Olympia 2015 https://www.youtube.com/watch?v=p1t_l0HQM9c

W drugim dniu (w piwrewszym,czyli 2 października odbędą sie Amateur Olympia Europe )najwiekszej w Europie kulturystycznej imprezie zobaczymy zawodników o których na codzień czytamy i oglądamy na zdjęciach i filmach. W Pradze będzie okazja z nimi porozmawiać,zrobić sobie z nimi super fotki -którymi zaimponujecie fanom kulturystyki i kolegom z [...]

151 kg - 12 tygodni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/6/26/035de18af48244508eae79fe4f73312e.jpg

Arnold na Mr World w 1970 roku-wygrał te zawody Serio Oliva był drugi. Warto zwrócić uwagę na pozowanie :) https://www.youtube.com/watch?v=SJjWLD11Bi4

Ronnie 12 tygodni przed Mr.O. Swietnie, Ronnie caly czas zaskakuje. /SFD/Images/2015/6/27/e4c4deac6217458cb18d4ec026129e9f.jpg

dzień po Mr. Olympia 1999 /SFD/Images/2015/6/28/5c8fa140661044b9a6bba999bee78624.jpg /SFD/Images/2015/6/28/f1a213aa1cf14e78b7b924ac0c0b4c2c.jpg /SFD/Images/2015/6/28/ef25d68c1e3640e1b84cfd1b0db32a65.jpg /SFD/Images/2015/6/28/88e92572d688422582818f1df042c574.jpg /SFD/Images/2015/6/28/5832d40387f94f0fb0884547b59731bc.jpg [...]

warez a co ja chce być Mr O ^^ tutaj bez kasy to se mozesz klaskac uszami xd

well played mr didek !

Mr.O 1999 /SFD/Images/2015/6/29/64dc883d3f8e4fb3b9433badb91c6ac2.jpg /SFD/Images/2015/6/29/98137575af874301ae001f0ec405262e.jpg

ramiona 12tyg przed mr.o https://www.youtube.com/watch?v=_F6Xt7aeoE8&app=desktop /SFD/Images/2015/6/30/3b75c4be2d264e0eba84cc5684fc43c7.jpg