MR

Mr.michelin raczej

Ale się jaram, że zrobię sobie fotkę w Opolu z Krzysztofem Piekarzem Mr SFD :-D;-] Al koniecznie potem wstaw do spamu, specjalnie Kifa kupiłam jak był na okładce%-) i postaraj się żeby był jak najmniej ubrany... http://emoty.blox.pl/resource/7_1_106v.gif

Ale się jaram, że zrobię sobie fotkę w Opolu z Krzysztofem Piekarzem Mr SFD :-D;-] Al koniecznie potem wstaw do spamu, specjalnie Kifa kupiłam jak był na okładce%-) i postaraj się żeby był jak najmniej ubrany... http://emoty.blox.pl/resource/7_1_106v.gif Al...ale masz challenge:):-D

Rzeczywiście coś cienko z ta kratą idzie-myślę,że stawkę poprzednie konkursy mocno wymeczyły... Uczestnicy z poprzedniego roku to juz prawie profi..... Kuba -szkoda ,że nie wzialeś udziału w zawodach niedaleko Ciebie-w Iwoniczu Zdroju. Są to idealne zawody na pierwszy wystep-teraz wygrał open Michał Kusyk(jak pamiętacie pewnie-w Sapri w juniorach [...]

aktualny MR SFD forma z ostatniej soboty w niedziel, razem z Emilem na naszym stoisku http://storage.sfd.pl/nowylay/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a9fec143ed24ce0b2d92529393bba30.jpg

nie,to nie jest tak że czym więcej srodków tym więcej mięśnia organizm ma "ograniczenia" mięsień się buduje dłuuugo tak to jak ktos ma kasę wrzucił by 20 środków i poleciał na Mr.O po 1 cyklu budowa mięśnia potem jego gęstości to są lata nie da sie czegoś zrobić na 1 cyklu bez względu na ilość środków.Tutaj przy prop i wino masz wszystko czego [...]

napewno bede dobre zawody , sam mam kwalifikacje w mr.class 2 ale zbyt dlugi sezon mnie wykonczyl i nie bede obecny. napewno z uk bedzie silna ekipa z tego co widzialem podczas kilku kfalifikacji

brałbym to http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27345.html z innych mogę polecić 1. http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Muscle_protein-opis26974.html 4. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html

na jakiej kuchni mr Omka pracuje, że go głodzą ciakwe 8-)

Specjalnie dla naszego konkursu prezentuje swoje przedramiona Uzi-czyli Piotr Łada(184/pewnie teraz ok 104 kg)-dwa dni po zawodach Mr Futurebody w Zgorzelcu. [...]

Szukam co jakiś czas zdjęć z tych zawodów i nachodzi mnie taka refleksa: XXI wiek,zdjęcia mozna zrobić dziś właściwie wszystkim i zaraz przesłać do internetu,można też filmy nakręcić i też je zaraz przesłać.... Więc dlaczego z tak ciekawych zawodów organizator,federacja nie zrobiła choć kilkanaście zdjęć ? Jak chcą zwiększyć udział zawodników i [...]

Jedna sztuka SCITEC JUMBO 8800g smak wanilia , data 07.2014 1x Pharma Freak Amino Freak 192g data 07.2014 Trec Creatine + ALA 120 kaps , data 06.2014 Trec Night Protein 2500g wanilia 08.2014 Trec Nitroprogren 2500g wanilia 08.2014 2x Mr.Big Egg Protein 1kg natural 08.2014 jakby ktoś był chętny na jakas z w/w pozycji proszę pisać, zrobimy dobrą [...]

Troche ogólnych zdjęć -oddających świetna atmosferę zawodów i ich miejsca na promenadzie Corso Italia przy plaży.. Amateur Mr Olympia Europe-Prague 2014 -finały- kulturyści [...]

Rownolegle do mr. Olympia

Ciekawe, jeżeli lista startujących się sprawdzi, jak wyniki będą się różniły od tych z MR.O.

Hej, jak dobrać makro na redukcji? 2,2 g/kg BIAŁKO, 1,5 g/kg TŁUSZCZ i reszta węgle będzie dobrze? 1g tłuszczu na kg.m.c. wystarczy. Reszta w węglowodany, ale nie zapomnij o deficycie kalorycznym. Utnij na start +- 300 kcal z zerowego zapotrzebowania :-)

[...] Mastiego dopasowane bo chyba najbardziej rozmiar trzyma. NP to co jemu pasuje to na Emilu wisi, na Kondziu jak widać wcześniej podobbnie Przypominam, że Masti to 2x MP a obok największe bydle z tegorocznego MR Olympia Amator /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0e189990e251405cb288089c3a1a6b92.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-08-29 18:28:44

Witam, kiedy odbedzie sie mr sfd ?? :>

/SFD/Images/2015/12/31/1d3cdb6950c44339ab58d0599c5241ae.jpg Dziś odżyłem w końcu, pokrótce opowiem :-) /SFD/Images/2015/12/31/4729f5ad1d3047acbf7bb2be0aaa9710.jpg Dziś rano o od 5 do 6 maksymalne dopalenie glikogenu, pajacyki, sztangielki, zarzuty, szrugsy, rower. Dosłownie maksimum, aż do uczucia hipoglikemii lekkiej. [...]

Robert wejdzie na schodek jak inni ( obsada Mr.O 2014) padną z wyczerpania ... albo sędziowie skutecznie wybiją mu karierę PRO z głowy ... jak można takiego JOJa pchać w górę , wygląda jak żółw Ninja ...