MR

Rozmawiałem z MR Blue prywatnie jakis czas temu i tlumaczyłem mu o jaki Split mi chodzi, wiec twoje czepianie sie wydaje mi sie zbędne, gdyz on (a to jest jego dziennik, wiec o nim tutaj rozmawiamy), wiedział o co chodzi.

Mnie też najbardziej Wolf pasuje..... Co do Phila i jego wąskości.... Jakby chodziło o szerokość Mr Olympia pewnie zostałby Ramy albo jeszcze bardziej szeroki zawodnik...a przeciez nie o to chodzi....:) [...]

Dziwi mnie trochę miejsce Victora, na Olympii 11 a zaledwie 2 tyg później wygrywa z Winklaarem który był 7 ? @@-) Widocznie Latynosi zaczęli bluzgać i sędziowie postanowili przeprosić Martineza - niestety Vic nie wyglądał wiele lepiej niż na Mr.O , jakiś taki zbrylony ...

jack3d może być dla niego za mocny co do BA to mr big/ihs/sfd lepsze opcje niż wymienione wyżej Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-10-15 15:37:23

[...] sztuk kiełbasy i jakieś przekąski, dwa piwa. Nic wielkiego, a psychicznie duży relaks. Od jutra tj. poniedziałku zaczynam na pełnej parze przygotowania formy do VI edycji MR.SFD gdzie mam zamiar wystartować w kat. junior :). Po wczorajszym wyjściu, pojawiła się niezła waskularyzacja szczególnie na nogach gdzie wcześniej nie była ona tak [...]

[...] witaminy/minerały i omega3( przez cały rok) a oprócz tego aktualnie jest to jeszcze kreatyna. Niestety fundusze nie pozwalają na pełny zakres suplementacji, może po zawodach MR.SFD uda się zdobyć jakieś suplementy na zbliżający się okres budowania masy mięśniowej :-)). A w przeszlosci nie bylo rowniez zadnych sensacyjnych zestawow, rowniez [...]

Nie miałam nic. Tylko tyle że ucieka mi do środka bardzo i przy tym bardzo boli. A jeśli pójdę na kontrol do lekarza który mnie operował i zna się na tym podobno na podstawie wyniku USG powie mi czy jest zerwane więzadło bez wyniku MR?

Trochę mała fota, ale widać, że redu nieźle idzie. Sam myślałem o Mr SFD nawet dla Funu, ale jakoś nie miałem motywacji, żeby teraz na redu wchodzić. Mało zawodników w juniorach, ale za to jakie formy ;D Trzymam kciuki za 1 miejsce ;D

[...] w tym wieku, nie ma z tego powodu epidemii karłowatości ;-) Ale co tam szukać Arnold Schwarzenegger 1,88m wzrostu zaczęła trenować w wieku 15lat 5 lat później był juz MR Universe.. mam podawac innych wielkich "bawiących" sie ciężarami .... Szymon Kołecki 180cm (wczesniej zaczynał juz startował w zawodach w wieku 15lat) , Ronnie Coleman [...]

Aktualnie dieta redukcyjna jeszcze przed najbliższe 3-4 tygodnie do zawodów Mr.SFD ;-).

@MR- ty już się tutaj nie wypowiadaj, bo sam sobie zaprzeczasz. Jakbyś nie zauważył to w pierwszym mam ponad 1400kcal. Tobie już dziękuję za odpowiedzi pseudo ekspercie. @USgorn- Daleko? Dziwne, bo jakoś pasują do mnie idealnie. Rano zjadłem porządne śniadanie i nie byłem głodny do 12, o 12 zjadłem porządny posiłek i nie jestem jakoś dalej głodny. [...]

Zazwyczaj nie chwalę się pw, ale Mr Blue zaczyna mnie już irytować swoją głupotą: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88b41acfd97449bc8a6bb096f5913e36.JPG

[...] mówiąc) na 90 kg, tylko zszedł do 40 kg i zrobił na pełnym progresie, to gość zaczął trening na 50 i skończył na 70 kg. NIe mam czasu, żeby go w ten sposób tracić. Teraz wchodzi w dupę Solarosowi (który nota bene bronił MR BLue pisząc o braku mobilności itp, i że "to jest i tak dobra głębokość" więc już widzę te jego przysiady na 170 kg %-)

j/w jadlem kilka innych firm i wychodzi tak samo. mr.biga tez jest fajna

Bardz dobra forma aksel teraz trzeba zapierdzielać w ten ostatni tydzień w jaej kat.wagowej będzies brał udział w mr.sfd ? Widze ze porządne przedramie , trenujesz go czy samo rośnie? :D Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-11-17 16:34:06

Trenujesz wiosło 50-70 kg? to technika chyba z doopy jest. Wejdą stalowe 10tki mają mniej wiecej te samą wielkość co żeliwne 5tki. Jeśli dobrze pamietam to "Mr. O" macha coś koło 140lbs w wiośle hantlą, na jednym z filmików niedawno mignęło mi. Poza tym jeśli faktycznie masz tak mocne plecy to rób wiosło pół-sztangą jednorącz. Człowieku opanuj [...]

Teraz jest okszjs- Mr Sfd wstaw zdjecia i zobaczysz jak Cie inni widxa na tle konkurentoe.

Hej dziewczyny nie wiecie jak z konkursem Ms. i Mr. SFD są już te foty gdzieś? można głosować ? czy jeszcze ściśle tajne?

1 miejsce: Michał.K Objaśnienie: Zawodnik na światowym poziomie, forma wyśmienita, jedynym mankamentem są plecy 2miejsce: aPAWEL objaśnienie: Kolejny start tego zawodnika w Mr SFD, moim zdaniem dorzucił trochę masy, sylwetka lepiej się prezentuje, żadnych braków, Najbardziej "Przyjemna" sylwetka dla oka, poprostu świetna klasyczna sylwetka, [...]

1. MR.SFD(amator) .Randall09 - Robert Borzęcki Jak dla mnie sylwetka, profesjonalne podejście do zdjęć i jakość umięśnienia plasuje go na 1 miejscu. 2. Znawca85 - Krzysztof Piekarz B. duże ramiona, sylwetka klasyczna. Zabrakło trochę docięcia, ale sylwetka w moim guście, drugie miejsce. 3. Furtek25 - Tomasz Rozborski Masywna sylwetka, w moich [...]