MR

Banan na samym mono Big Zone złapał 4kg na cyklu, bez żadnych innych cudów. Ja, mimo skończonych 40 lat, od pół roku, jadąc na Mr.Big i Big Zone też robię postępy niesamowite, bez żadnych dodatków, koksu czy innych wynalazków. Maszewski też zachwycony. Naprawdę, może to i jest reklama, ale faktycznie ciężko powiedzieć, czy decydują o tym super [...]

gdyby jego tricepsy wygladaly lepiej to pewnie by do TOP 3 Mr.O zalapal sie nie raz...

1. Standardem w dyscyplinach w sportach WYTZYMAŁOŚCIOWYCH i siłowo-wytrzymałościowych jest ciągła podać węglowodanów prostych z dwóch przynajmniej powodów: a) dostarcza to paliwa, którego wpływ jest zauważalny dopiero w ostatniej połowie/ćwierci wysiłku. Podczas krótkotrwałych wysiłków nie jest to koniecznością b) woda z glukozą (5-6%) dużo lepiej [...]

1. Standardem w dyscyplinach w sportach WYTZYMAŁOŚCIOWYCH i siłowo-wytrzymałościowych jest ciągła podać węglowodanów prostych z dwóch przynajmniej powodów: a) dostarcza to paliwa, którego wpływ jest zauważalny dopiero w ostatniej połowie/ćwierci wysiłku. Podczas krótkotrwałych wysiłków nie jest to koniecznością b) woda z glukozą (5-6%) dużo lepiej [...]

Osobiste zaproszenie prezydenta IBFA Biagio Filizola: SONO LIETO INVITARTI ALLE MIE GARE DI MR EUROPA E MR UNIVERSO i giorni 1° & 2° LUGLIO 2012 a SAPRI .- Italia - . TI OFFRO DUE PERNOTTAMENTI IN HOTEL PAGATI DA ME tlumaczenie:jestem szczesliwy móc was zaprosic 1 ,2 lipca 2012 na Mr Europe i Mr Universe w Sapri-Włochy. Oferujemy dwie noce w [...]

Z niczego nie zszedl, on tak poprostu wyglada, inne swiatlo, forma nie startowa, co tu gadac, to jest teraznieszy mr 0 na zdjeciu:-)

strasznie chudo szczegolnie nogi jak na mr.o

dzis nie opuscilem treningu :) trening dzisiejszy obejmowal biceps i tricpes,wykonalem go w superseriach. Od poniedzialku zaczalem brac CEE-creatin ethyl ester Mr.Big dzis juz bylo czuc mocna pompe, koncowe serie juz ciezko bylo wykonac,gdyz miesien byl tak ukrwiony:) jutro trening klatki,wiec postaram sie cyknac pare fotek,nie ma co ukrywac [...]

na filmie Sergio Fernandez z Hiszpanii,startowal tez w Rzymie na IBFA Mr World(jest relacja w aktualnosciach)ale bez wiekszego sukcesu-byl szosty ,przy wadze ok 106 kg.zwrocilem na niego uwage ,ze wzgledu na potezna sylwetke i pochlanianie fury jedzenia na sniadaniach-jeszcze przed zawodami... zainwestowal w siebie,pojechal do usa i oplacil [...]

Pisałem już to kiedyś, ale pozwólcie, że powtórzę: gdyby nie Big Ron, Jay Cutler od 2001 roku dominowałby na mr O. Do 2010 zgarnąłby wszystkie statuetki Sandowa, możliwe, że nawet Dexter nie zabrałby mu tytułu w 2008. Dopiero w zeszłym roku coś stracił. Wszyscy widzieliśmy. Mam nadzieję, że się odrodzi jak Fenix z popiołów.

Jak tak dalej pójdzie, to może dojdzie do tego, co sugerował w jednym z wywiadów Piotrkowicz. Że nowym mr O zostanie Kai Greene.

Z takim trenerem może zrobić wielkie postępy. Sam Coleman mówił będąc w Polsce, ze dobry trener to podstawa i dzięki swojemu trenerowi zdobył 8 razy tytuł mr O. Może zatem Sergio Fernandez z szóstego miejsca dojdzie w tym roku do 1? Masti - nie wiesz może skąd wziął pieniądze na wyjazd do USA? Ma takiego hojnego sponsora czy co?

mam 19 lat waze 80 kg 176cm wzrostu. cwicze ponad 2 lata. kupilem sobie takie odzywki jak bialka myofusion gainer gain fast z universala,nitrix od bns mesomorph i bcca. prosze mi powiedziec jak moge to stosowac znaczy zrobic z tego pozadny plan . oczywiscie ide na mase. nie chce glupich odpoiwiedzi tylko po prostu rady. na razie biore tak dzien [...]

Przecież to zawodnik z top10 Mr.O%-)

http://www.youtube.com/watch?v=BkXkWL0qtwQ Najmłodszy z trzech braci, Gokor Chivichyan urodził się 10 maja 1963 roku w Erywaniu w Armenii. Gokor był bardzo agresywnym dzieckiem i zdarzało mu się bić ze starszymi od siebie dziećmi, które mieszkały w okolicy. Po ujrzeniu walk na ulicach Erywania, student Dinamo Studio zaprosił pięcioletniego Gokora [...]

Moim zdaniem najbardziej pokrzywdzonym kulturystą wszechczasów :) jest Lee Priest. Uważam, że przynajmniej ten jeden raz zasługiwał na zdobycie Arnolda i Mr. Olympia. Wiem, że Lee to trochę pyskacz i pewnie to co czasem mówił musiało mu zaszkodzić. Ale faktem jest, że dużo gorsi od niego wygrywali.

mr moze i expertem nie jestes ale twoja odpowiedz mi najbardziej pasuje to miesnie zebate + slabo rozwiniete skosne dziekuje pozdro:)

góra to jest top6 Mr O albo i lepiej. ale poziom nóg zabiera szanse na cokolwiek.

Mr.Papaj czy podzielasz zdanie kolegi wyżej co do ilości serii?

poziom nog to nawet na zawody Mr O sie nie nadaje