MR

Mr. White sog :)

Mr. Olympia 2009! Innego korva wyjścia nie ma

ch**owa klata jak zostanie mr to bedzie pomylka

No proste, zobacz na avatar mr. prop-er tak czysci że mucha nie siada, komar nie kuca.

j/w wstawie wmiare aktualne zdjęcia zawodników i ankiete, nie wiem czy sie zmieści cała ale zobaczymy, mozecie wklejac zdj zawodników jeżeli sa bardziej aktualne, nie wpisywać sie zanim nie skończe!!!

ja ide jak beda wybory na mr ogromna pyta bo mysle ze z moim srebrnym serferem mam duze szanse na wygrana albo chociaz na podium albo chociaz trafi sie jakas miska co bedzie chciala okielznac ogiera

bo Ronnie wygrał swoje pierwsze Mr.O w 98 i to praktycznie końcówka lat 90,Ronnie jest bardziej przedstawicielem XXI XD

nie przesadzajcie... to ruhl jest ogromny kaiowi daleko do colemana masy :) zobaczymy jak bedzie wyciety na mr.O

A kiedy jest MR. Olimpia i na jakim programie to leci, bo bardzo bym chciał zobaczyć to.

branch zaczyna sie scinac :) teraz mozna na niego spojrzec :D na masie wyglada naprawde jak bal słomy,natom ist na mr.O nie bedzie zle

Zmieniony przez - Mr.Figiel w dniu 2009-07-19 12:28:11

kei ma zupelnie normalna i proporcjonalna budowe..... na zdjeciach wszystko wyglada inaczej... a reszta to wynik poteznej masy miesniowej. nie zachwyca mnie taka sylwetka(chyba zatrzymalem sie w kryteriach na czasach arnolda :) ). ale patrzac realnie na dzisiejsza czolowke-kei ma mr olympia w kieszeni..... zaden obecnie zawodnik nie jest wstanie [...]

Najlepsze jest to, ze Dorian po tej kontuzji zdobył Mr.O :) Pozdrawiam

[...] jedyną dobrą metodę na świecie. Wkrótce z metody HEAVY DUTY powstał HIT, który jest podstawą wszystkich dzisiejszych wysoko-intensywnych metod treningowych. Wielokrotny MR. Olimpia Dorian Yates trenował metodą HIT. Trzy podstawowe zasady HIT według Mentzer’a. 1.częstotliwość treningowa Mięśnie nie rosną podczas treningu, lecz podczas [...]

[...] ulozeniem ciala w wodzie oraz ruchami napedowymi ramion i nog. Pływać przez internet jeszcze nikt nikogo nie nauczyl. Moja rada jest taka zebys poprosil kogos kto dobrze, stylowo pływa i aby ta osoba nie tyle co skorygowala Twoje poczynania ale nauczyla Cie od nowa.. I nie spinaj sie, kurs MR nie wymaga zadnego specjalnego treningu:) Pozdr

[...] z deseczką tak właśnie są one u mnie ułożone, czy też powinienem zaniechać takich ćwiczeń bo pozycja ta jest nie poprawna? Pozdrawiam PS Dla studenta AWF może i kurs na MR jest pestką ale dla mnie wymaga on odrobiny przygotowań :) Swoją drogą przydałby się znajomy z obszerną wiedzą na temat techniki pływania, bo niestety nie stać mnie na [...]

[...] zmodyfikowanego, wyglądać ma to mniej więcej tak: Rozgrzewka (ok 500m) srednim tempem, a potem po 150m (bo tyle ma mniejwiecej las) szybkiego / wolnego tempa, n-razy(ile dam rade). Pożniej powrót. Czy jednak mimo wszystko obawiać się muszę spadków formy ? Sytuacja może trwać nawet miesiąc - dwa. Zmieniony przez - MR.MST w dniu 2009-07-17 09:06:10

Taką mam nadzieję, choć przed Mr. Fat'em się nie ustrzegę na pewno.

OloKK: Myśle, że jakby Dexter był wyższy o jakieś 5-10cm, i miałby zachowane proporcje masy do wzrostu takie jak na poprzedniej Olympii, byłyby lepiej notowany i nikt by nie miał wątpliwości czy słusznie został Mr Olympia

hej, mam prosbe w interpretacji wynikow z MR. oto one: ilość płynu w jamie stawowej fizjologiczna. podtorebkowe skośne uszkodzenie rogu tynego łąkotki przyśrodkowej. łąkotka boczna bez zmian urazowych. ACL o niejednorodnym sygnale, zachowanej ciągłości - stan po niewielkim uszkodzeniu. PCL o nieco podwyższonym sygnale i nieznacznie podgięte w [...]