MR

sam ma w domu dwa smaki Mr.Big i naprawdę polecam świetna sprawa,ma na vlcd życie one ratowały.

Fajny pomysł :-)) ale proponuję do tego przepisu użyć tego http://sklep.atleta.pl/mr-big-mineral-low-carb-1000ml.html / http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Mineral_low_carb-opis26989.html przygotowanie https://www.youtube.com/watch?v=hIEuu2fCefc przetestowane przez mnóstwo osób :-)) wiec dorzucam pomysł do tego wątku, moze pojawią się jeszcze jakies [...]

No nie wiem czy tak bezsensowna. Tak jak napisales w 212 dominuje, i dlugo by pewnie jeszcze dominowal. Jemu tam nikt nie moze zagrozic i nikogo takiego na najblizsza przyszlosc nie widac. On wie o tym ze Henry powoli odchodzi, a byl to jego najgrozniejszy konkurent. Co on moze miec za motywacje? Kto sie liczy tak naprawde w pro bb? - tylko open. [...]

Rosja jest poza wszystkim.:) Dla Azji pewnie jeszcze zorganizuja nastepny konkurs Mr O. amatorow. Niedlugo kazdy kontynent , a pozniej kazdy karaj bedzie mial swojego Mr.O Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-05-24 16:55:32

Pisalem niedawno w tym temacie, ze oprocz zawodow Europejskich na ten rok sa zaplanowane rowniez inne imprezy pod nazwa Mr.Olympia Amateur - w Meksyku i w Moskwie, dla mieszkancow danego regionu swiata. Do tej serii doszedl jeszcze jeden konkurs, ( co bylo wiadomo wczesniej ale nie bylo pewne) Mr.Olympia Amateur Africa, w Poludniowej Afryce. [...]

Petar Klancir 2 tygodnie przed Pragą..... Jest ogromna masa i świetna definicja ale jak już pisał ktoś-amatorska kulturystyka to jeszcze kilka innych elementów.... [...]

Rzeczywiście coś cienko z ta kratą idzie-myślę,że stawkę poprzednie konkursy mocno wymeczyły... Uczestnicy z poprzedniego roku to juz prawie profi..... Kuba -szkoda ,że nie wzialeś udziału w zawodach niedaleko Ciebie-w Iwoniczu Zdroju. Są to idealne zawody na pierwszy wystep-teraz wygrał open Michał Kusyk(jak pamiętacie pewnie-w Sapri w juniorach [...]

np activlab, mr big, xxl, primaforce.

PLAN STARTÓW NA ROK 2014: 24 maja - Siedlce - planowana kat.80kg 28 czerwca - FUTUREBODY - Zgorzelec - planowana kat.85kg MASA po tych zawodach i ewentualnie coś na jesień. W listopadzie prawdopodobnie będą zawody: Międzynarodowe Mistrzostwa Polski NAC- eliminacje do Ms. & Mr. Universe Ale do tego dnia jeszcze sporo czasu, teraz skupiamy się na 2 [...]

jak będziesz yebał łiski z kolą to za rok Mr. Olympia ^^

jak chcesz to już sobie kup gąbki np http://sklep.atleta.pl/mr-big-gabki-do-treningu-2szt.html za duża średnica też nie moze być bo siła chwytu spadnie.

Zgadza sie. Osobiscie mysle ze juz nie wystartuje, chociaz tak jak napisales, oficjalnie nie przeszedl jeszcze na emeryture. A mysle ze powinien, niestety. I fakt, mozliwe ze wystratuje gdzies na jakichs zawodach weteranow - masters, jakies pokazy dawnych mistrzow takie zawody na luzie, mozliwe ze na czyms takim, ale naprawde zdziwilbym sie [...]

Mr. Blue dzięki. Na dniach wstawię zdjęcia przed/po. Myślę, że się zdziwisz. Przynajmniej mam taką nadzieję :-) Mariusz i WK @-) Kulturysta mam po drodze więc zajrzę, ale znając życie to już dawno nie ma %-) dzięki! Hepcio wpadaj i zapraszaj znajomych };-) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2014-05-19 19:40:01

Lodzianin, widziałem. Dzięki za obecność. Mr Blue, a kiedy Ci się to zadziało? Od kiedy to masz?

nie, po miesiacu bedziesz wygladal jak mr olympia, przykro mi

Całkiem szczerze, czytałem mało :D Dzięki za Twoją pomoc. I postaram się nadrobić. ;) Zmieniony przez - Mr. Reduction w dniu 2014-05-18 20:34:56

Hej, chcę zacząć IF na redukcji bo jestem na coraz większym deficycie. Mam kilka pytań i liczę na krótkie ale jasne odpowiedzi. Proszę, nie piszcie żebym siebie poczytał. ;) 1. Lepiej ćwiczyć przed oknem żywieniowym czy po? 2. Czy mogę robić IF w tygodniu, a w weekend normalnie jeść? 3. Co ile jeść na IF? tylko szczerze - ile czytałeś na temat IF? [...]

Punktacja i mistrz. Tak powinieny wygladac Mr.O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a8e6faae36a48eb868464e93ade0454.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4cd84950bbff4723b7359a15828eff58.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51e83fda01814886b063afbca5bb655b.jpg

2014 BodyPower Pro Birmingham zwyciezyl Sami al Haddad, drugie miejsce zajal Shaun-Joseph Tavernier ktory nie startowal prawie trzy lata i zaliczyl bardzo udany powrot na tych zawodach. Tavernier byl jeszcze lepszy niz w roku 2011 gdzie zajal 5 miejsce na Mr.O 212. 1. Sami al Haddad 2. Shaun-Joseph Tavernier 3. Mark Dugdale 4. Khalid [...]

ale to Phil jest 3x MR O a nie ramy ktoremu jeszcze daleko do tego