MR

[...] c) seria 1: 2x20kg - 12powtórzeń seria 2: 2x20kg - 9 powtórzeń seria 3: 2x15kg - 10 powtórzeń Po treningu bezpośrednio Carbo, po około 10 minutach jeden shot WHEY AMINO MR.BIGA. Był to zarazem ostatni shot :-) /SFD/Images/2015/12/31/ad7a660e5b7b4cd885aed84e8e5a0775.png Zgodnie z założeniami, powoli zbliżam się do końca bcaa i glutaminy. :-) [...]

Witam. Moja nieobecnosc spowodowana byla slabym dojsciem do neta podczas pobytu w Pl. U mojej Agnieszki net radiowy jest jak krew z nosa a nie mialem czasu jezdzic do mojego brata codziennie. ale juz wrocilem do Irl wiec beda wpisy regularne. ok dosyc tlumaczenia przejdzmy do konkretow: W sobote o godzinie 13 ej okazalo sie ze NAC polaczyla [...]

tez tak uwazam.do tego zostac mr olympia to dosc specyficzny cel,czasami lepiej we wlasnym zakresie okreslic sobie wlasne cele.mr olympia jest jeden-potrzeba niesamowitych wyrzeczen,super samozaparcia,do tego potrzeba tez wyjatkowych i unikalnych predyspozycji i...fure szczescia.... i tylko po to by w ciagu godziny sedziowie uznali ,ze jest sie [...]

Hej, jego kariera to nie tylko zwycięstwa: Mr Olympia 1994 http://pl.youtube.com/watch?v=G4xxXSY7fGc Mr Olympia 1995 http://pl.youtube.com/watch?v=AZGBlvLa5N0 1996 http://pl.youtube.com/watch?v=L75og_Z8nPs Mr Olympia 1997 http://pl.youtube.com/watch?v=YHiiLBTaRCw&feature=related Zmieniony przez - Binkiel88 w dniu 2008-08-05 18:23:01

Dobre , a ma ktoś coś o kulturystyce światowej słyszałem , że stosunkowo wcześnie rozgrywano zawody Mr Kanada czy Mr.Universe ( chyba od lat 40 czy 30 nawet ) , Mr Britain.

Tu jest ten wywiad: po tlumaczenie dwoch pierwszych czesci idzcie na strone Dudu, aczkolwiek nie jest to najwierniejszy przeklad. David and Daniel Camarillo - Part 1 of 3 February 10, 2001 Contributed by Ben Turner Dan Camarillo armlocks his opponant for the win. In a scene played out at thousands of Brazilian jiu-jitsu and Judo tournaments every [...]

Ciężko mi jest w to uwieżyć. Tyle czasu życzyłem Cutlerowi, by zdobył tytuł mr. Olympia w pięknym stylu, pokonując wieloletniego przeciwnika - Ronniego Colemana - i wkońcu to nastąpiło. A teraz dowiaduję się, że jest ktoś lepszy od niego i (bo pojawiają się takie słuchy), że wygrywa na mr. Olympia, bo ma chody. Czasami nie umiem tego zdzierżyć [...]

Alves, Troy; za mały Centopani, Evan; nie startuje Cutler, Jay; jeśli wyjdze pocięty to może zamieść Elmoussawi, Moe; za mały Freeman, Toney; wydaje mi się że ma za mało "masywne" kształty Greene, Kai; myśle że mógłby wygrać tylko wtedy gdy reszta faworytów wyjdzie w groszej formie, jest masywny ale ma dość szeroką talię i krótki tułów [...]

mr wallace witam chciałbym od marca przetestować ten trening i ułożyłem pod niego taki oto plan: SOBOTA: Uda + łydki + przód i bok barków BARKI WALNIJ NA POCZATEK. Uda: Przysiady ze sztangą na barkach: wg rozpiski +1,2 powtórzenia OK Prostowanie nóg na maszynie: 3x 12 DRUGIE CW DAJ ROWNIEZ WIELOSTWOWE Uginanie nóg na maszynie: 3x 12 OK, MOZE BYC [...]

fitness to nieporozumienie-to powinno sie nazywac gimnastyka rekreacyjna ...:kulturystyka z nizszych wag? a co w niej zlego? ze ktos wazy 70 kg to juz nie jest kulturysta?poza tym cykl wyczynowego amatora jest bardzo podobny do zawodnika mr olympia.i podobnie taki lekki kulturysta poza sezonem wazy ok 90 kg i jest opuchniety. warto sie zastanowic, [...]

Ja przegialem? Doskonale wiem kto jest jego sponsorem i kto sposoruje Mr Olympia. I co to ma do rzeczy ? Dextera takze sposoruje MuscleTech i w waszych oczach przeciez jest lepszy od Cutlera. Dlaczego nie wygrywa Mr. Olympia? I przy okazji powtorze, Martinez to swietny zawodnik.

jako obserwator który kiedyś stracił kilka dni z życia aby przeglądać setki zdjęć Victora mogę zgodzić się z kolegami wyżej... z plecami Viva coś było nie tak na Mr.O 2010 , były bardzo słabe i mało widoczne, nie ma porównania do jego pleców na Mr.O 2007 kiedy to miał najlepsze i NAJSZERSZE ! (poza najszerszy tyłem coś wspaniałego, Jay był przy [...]

http://www.musculardevelopment.com/contests/11-mr-olympia/3534-v-taper-training-with-victor-martinez.html 3.5 tygodnia przed Mr.O

http://www.musculardevelopment.com/contests/11-mr-olympia/3558-victor-martinez-1-weeks-out-from-the-2011-olympia.html Tydzien przed Mr.O Ha, ha,.. jakie to dziecko wystraszone w 9.30

porównanie z Mr. Olympia 2007, gdzie zajął 2 miejsce, z formą z Mr. Olympia 2011, gdzie uzyskał 4 lokatę

Martinez trenuje plecy i mówi o Mr O 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/519f7bc831f04867b14ab4f44f60d311.jpg http://www.musculardevelopment.com/contests/2012-mr-olympia/4692-victor-martinez-trains-back-a-discusses-reasons-behind-sitting-out-the-2012-olympia.html Póki nikt nie odpowiedział to edytuje i dodam zdjecia Zdjęcia robione podczas minionych już [...]

Miał zadatki na Mr.O ! Szkoda, że go oszukali wtedy, gdy zajął 2-ie miejsce na Mr.O i tego jego pecha, bo kto wie jakby to się potoczyła dalej jego kariera... teraz niestety musi walczyć o start na Olympii , a na samej Olympii bardzo mocno się spiąć, by być w TOP 6... Szkoda, bo lubię Vica i wg mnie zasługuje na więcej za swoją niesamowitą [...]

Tomasz Gollob-Unia Tarnów Zmieniony przez - Mr.Zulus w dniu 2006-11-27 18:32:51 Zmieniony przez - Mr.Zulus w dniu 2006-11-27 18:33:33

Strasznie sie obniżył poziom zawodów Pro w tym roku i jak piszesz -kolejne zawody nie budzące wiekszych emocji. Niezbyt dobrze to wróży na tegoroczną Mr Olympia -albo jest zorganizowany bojkot zawodów przez ścisłą czołówkę- przyczyny niejasne :) -albo trwa jakaś cicha reorganizacja,co się zawodnikom nie podoba-widać to po ich [...]

Ja (trzymam w dloni statuetke Mr.Olympia!) i Chris Dickerson! w tle sciana wypelniona wszelimi mozliwymi trofeami! Mr.America itp!