MR

[...] inwalidą funkcjonującym tylko na środkach p.-bólowych bo nawet leżąc odczuwałem b. silny ból. Operacja u mnie była raczej koniecznością. Neurochirurg oglądając zdjęcie MR od razu zapisał mnie na operację mówiąc że w tym stanie rehabilitacja nic już nie da. Co do pytania jak powstała ta dyskopatia, to w bardzo głupi sposób. Biegnąc na [...]

a co myslicie o a6w? w sumie wydaje mi sie bezpieczna ;) dodam jeszcze wynik rezonansu, od tak dla hecy ;] MR kręgosłupa lędźwiowego. Badanie wykonano w sekwencjach FSE T1, FRFSE T2, STIR , w płaszczyznach strzałkowych i poprzecznych, w warstwach grubości 4 mm. Lordoza lęźwiowa zachowana. Wysokość oraz sygnał trzonów kręgowych i krążków [...]

dieta np low carb(podnieś białko kosztem węgli), trening pod rzeźbę np 6dni w tyg, aeroby, z supli to jak masz braki w diecie to białeczko, BCAA, może MZB się dla ochrony i regeneracji przydadzą na pewno. żadnych glutamin i innych wynalazków, MR. Olympia też chyba nie startujesz to daruj sobie spalacze, szkoda organizmu i sianka :)

[...] jak dasz rade załatwić 100% iso whey (pytaj biospeca) biotecha - to najlepsza wanilia jaką piłem. z mlekiem smakuje jak gainer weidera. powinienneś mieć także jakieś MRP w barku, dla mnie podstawa na dzisiejszy czas 1. mrp doriana (pro-mr) chocolate malt 2. scitec myomeal chocolate 3. MRM Mrp choco odradzam z mrp universale (oprocz [...]

Witam. Proszę o ocenę planu. Plan 3 razy w tygodniu w poniedziałek, środę i piątek. Plan A Przysiad ze sztangą na karku 4×10 – 12 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4×10 – 12 WIOSŁOWANIE 4×10 – 12 Wyciskanie hantli siedząc 4x 10 – 12 Uginanie sztangi 4x 10 – 12 Wyciskanie francuskie hantla siedząc 4x 10 – 12 Wspięcia na palce z hantlą [...]

>>Jak w szkole dbać o diete... Nosic gotowe jedzenie w pojemnikach plastikowych w plecaku. >>Nie chce robić się na kulturyste, ale po prostu spalić tłuszcz. Blablablabla. Blablablabla. Blablabla. Myslisz, ze jak zaczniesz cwizcyc od razu bedziesz wygladal jak tucznik na Mr Olimpia ? Cwiczenia na silowni to nie "robienie sie na [...]

Mr Kultura, prosze nie rozwiewać takich doznań. Może ktoś chce być oszukiwany hehe. A tak naprawde widziałem tę blondynke gdzie indziej i dużo już traciła na urodzie.

http://www.*****************/show.php4?/text.php4?id=110 -foty z finału http://www.*****************/show.php4?/text.php4?id=106 -kolejne foty http://www.*****************/show.php4?/text.php4?id=107 -film Mr. Olympia Expo 2006 http://www.*****************/show.php4?/text.php4?id=105 -galeria z Expo [...]

skopiowane ze strony ifbb w 2004 roku Ronnie tez byl mr. O.

Dziekuje za rade i chyba powaznie zastanowie sie nad tym czy nie wydac odrobiny wiecej na poczatku i zakupic hardcore`a,wtedy na dluzej starczy. I Mr Lift jeszcze jedno pytanie:wiem ze R.S. mial jakos do konca marca zdobyc przedstawicielstwo Inzera na Polske. Nie wiesz przypadkiem jak ma sie ta sprawa,bo chcialbym w razie decyzji na hardcore`a [...]

Co do Lorenzao, kilkadziesiat metrów to żaden wyczyn. Jak przebiegnie ze 30km stałym tempem można obalać zarzuty o niewydolności ludzi ćwiczących na siłowni. Trochę przesadziłeś. Większość ludzi ma problem z przebiegnięciem zaledwie kilku km, a w tej grupie są osoby, dla których kilometr to zbyt wiele. W związku z tym nie można wymagać od [...]

Ja też proszę o ten program na bicho, jeśli łaska. [email protected] Z góry dzięki Pozdrowionka

jak w UK to nie powinnes sie niczym martwic wlasanie skonczylem kilka sztuk i jest b.zadowolony ,cena jest wysoka jak za 30iu ale warto jak sie ma kase(dawka jaka lecialm to 3iu ed 6on/1off) Ile masz takich babelkow w tych penach???? Zmieniony przez - MR-needle w dniu 2012-04-21 22:10:55

istna burza testosteronu Marcin wyluzuj,nie ma co sie rzucać Chaczyk ma racje najlepsze sztuki <> poszły do tematu "mr.SFD" idnakże dobre chęci miałeś pozdrawiam

B, to niech dorzuca cjc i mr olimpia na 100%

ja polecam mono %-) tanie sprawdzone i wcale nie gorsze:) np. z Mr. Big

a mi zalezy bo ilosc sogow jest proporcjonalna do ilosci szarych komorek - cow moim wypadku widac bo sie uwstecznilem z 270 na starym koncie colemanuson looknij nizej korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona, misOO i oleczka - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - na prosbe [...]

Niewiele. Nie pamietam dokladnie ile sie wygrywa za pierwsze miejsce w Mr. O, ta kwota co roku sie zmienia i na szczescie jest coraz wyzsza. W kazdym razie teraz przekracza 100 tys. $. Ale to z czego glownie zyje czolowka to kontrakty na "olbrzymie sumy" (jak na ten sport) z roznego rodzaju sponsorami, np. firmy produkujace odzywki itp.

[...] roku. Pewnie troche z tego kasy mial, ale nie sadze zeby az tyle, ze wybudowal za to duzy dom, w ktorym ma silownie i kilka samochodow. A Hummera, ktorego przechrzczono na HUMRONA wygral na Arnold Classic 2001. Zreszta nie jest to zwykly Hummer, bo specjalnie przerabiany pod Ronniego (do normalnego nie mogl sie zmiescic). Podobnie na Mr. O 2002 i [...]

[...] ze jeśli zacznę od "21" - powiedzmy 3 lub 4 serie, to jakie ćwiczenia byłyby najlepsze? Na koniec planuje dać młotki (3 serie), ale co w środku? Myślałem albo o modlitewniku albo o 3 seriach uginania w szerokim uchwycie, ażeby poprawić nieco szerokość łapki. Cel to umiarkowana masa. Zmieniony przez - MR.MST w dniu 2009-06-30 09:08:15