MR

Wy na siłce też nie lubicie 1 serii ? Gdy wasze mięśnie są nie przyzwyczajone do ciężaru ? Bo ja nie lubię tego uczucia :) kotlet ja już mam prawko od Lipca i teraz każdy zakręt bocznych dróg na ręcznym ćwiczę jeździć bo fajnie zarzuca tyłem ( Mlekołak bez skojarzeń proszę:) Zobaczymy jak smakują te batoniki Vitalmaxa i Mr.Biga co zamówiłem ;)

A ludzie mysleli ze pimpuje mr biga i big zona;-) sam widzisz jak jest, spoko towar

jadlem kreatyne mr biga, teraz jem big zona, i big zona lepiej mnie klepie, nie wiem czemu, a przerwy miedzy cyklami mialem z 3 tyg

Weszła piękna, soczysta bomba %-) Ja cykl zacznę jakoś styczeń - luty... trzeba kasę uzbierać na coś porządnego. Przymierzam się do mono i BA z mr.big/big zone + jakieś białko, carbo też z tej firmy.

Mr. SFD Amator konkret! I to jeszcze bez dopingu leci :-))

Nie czytalem artu zataz to zrobie ale robert stal sie bardziej celebryta niz kulturysta, koks trzyma miesnie silownia tez jest ale ostatnimi czasy byl to dodatek, posluchajcie wywiadku michala o mma, troszke tam wspomina. Slowem koks musi sie wziac za siebie i startowac w Mr Olympia! a ze chlopak jest bystry nie zamierza skonczyc na dializie bo [...]

to źle? MR SMILE powiedział, że za rok - 2 będzie uchi deshi u niego, a mnie interesuje ta forma bezpłatna. W moim mieście nie mam jak ćwiczyć. Coś tam otworzyli 20 km ode mnie, to zobaczę, ale wolę na UD uderzyć. może nie będzie wymagany staż.

40neos z mr.big ? :-) Rutkow poczytaj etykiety i policz sobie... sam dojdziesz do wniosku jak ja. Zresztą 6protein blend, 250g bcaa w 500g puszcze, wszędzie kreatyna, tauryna i inne tego typu zabiegi. wszystko prawie za free wiec wiesz ;-) jedynie ba i daa kupione

Również dostałem - dzięki Dziś na pewno wyślemy Wam paczki - mam tu na myśli 3 nagrodzonych amatorów - z Atlety Łódź (mr.big, vitalmax, bigzone, pumpfood), także jutro powinniście je mieć u siebie. Do reszty firm wyślę dane + zestawy wygranych nagród dzisiaj , kiedy zaczną wysyłkę - tego nie wiem, pewno jedni od razu, inni może po weekendzie. [...]

[...] 9 miesięcy na siłowni,doświadczenie z suplami:Bcaa z Olimpa,Witaminy z Olimpa,Kreatyna z Universala,Białko Matrix z Syntaxa,2x Mutant Mass i przedtreningówki :Nox Pump i 1 MR. Z odżywianiem już jest nieco gorzej,zastępuje Gainerem i tak z 3 razy w tyg jem kurczaka z ryżem :) Fundusze są,z tym nie ma problemu :D PS:Anubis,dziękuje,za pomoc w [...]

jeden trening jest na " ketlu" 2x5min pracy wytrzymałości siowej i jeden trening kulturystyczny duże gr 2cw. po 3 serie małe gr. 1cw po 4 serie co do diety płatki owsiane ryż oliwa mięso wpc, bcaa, beta alanina,wit min. wszystko z Mr Big mięśo ok 800g (kurczak indyk) ryż 200g płatki 200g olej 60 - 80g Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu [...]

Strongzonk - Road to Mr. Olympia 2013 PART 1 http://www.youtube.com/watch?v=QJRT9kqC6vo&feature=plcp Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-12-13 17:05:45

Mr. Retencja - może Tobie oddam to Carbo, bo Ty faktycznie masz niezwykle niski BF i to przez cały rok ! :)) Lecę sponiewierać plecki, ale wpiska to chyba będzie późnym wieczorem, bo potem wyjeżdżam. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-12-15 09:56:19

no, no %-) kończąc i się nie wpyerdalając i nie przyyebywując więcej (wedle niektórych) : Mikołaj nie wygląda, żeby cokolwiek kiedyś brał, więc poniekąd rozumiem wzmiankę "mr.retencja", co przemilczę. Przez 4 lata działalności na forum widzę ciągle tą samą osobę, gdzie ten progres? niech ktoś mi pokaże. Walka z klatką xxx czasu już w pierwszym [...]

no okej, wszystko spoko tylko co to ma do carbo i zalewanie? uwazasz ze jak carbo po treningu da to zyebie sobie caly progres i odrazu bf 20? %-) czepiasz sie na sile, niech sobie robi jak uwaza, jego sprawa a mr. retencja to przeciez byla ironia. wszyscy wiedza ze idzie czysta masa i wysuszony jak wiór. 100% lean gains %-) Zmieniony przez - [...]

"Ile razy Arnold Schwarzenegger wygrał zawody Mr. Olympia" [email protected] W temacie podajecie swój nick . odpowiedz 7 . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-12-15 21:42:06

kurva odpowiedziałem, że 25 razy miał mr. olympia...chyba będzie 0

[...] na MŚ, to twój wielki sukces. Opowiedz coś o przygotowaniach, samym wyjeździe, starcie i powystępowej wyżerce. Pozdrawiam :-) pytanie do Pawła: Głupie pytanie ale chcę usłyszeć zdanie MR SFD. Na redukcji stawiasz bardziej na tłuszcze czy węglowodany? Jedni są za tłuszczami, drudzy za większą ilością węgli. Jakie jest towje zdanie na ten temat?

Ciekawy art: http://start24.blogspot.com/2012/12/mr-olympia-najlepsi-kulturysci-historia.html

o.O nie zauważyłem że 106kg wpisał o.O Startowałeś już na mr.Olympia? ;>