MCT

OLIMP MCT - to kompleks średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych (Medium- Chain Triglicerides) pochodzenia roślinnego. W naturalnej postaci występują w bardzo ograniczonej ilości, a w pożywieniu ich głównym źródłem jest olej kokosowy. Tłuszcze MCT są całkowicie metabolizowane przez wątrobę z uwolnieniem energii, bez tendencji do magazynowania się w [...]

[...] zaniechać poszukiwania w jego obszarze skutecznych ergogeników. Wnikliwe badania ujawniły, że pewne, wąskie frakcje tłuszczu mlecznego, palmowego i kokosowego, znane jako MCT, zbudowane są z innych kwasów, niż zwykły tłuszcz konsumpcyjny. Kwasy te, nazwane krótko - i średniołańcuchowymi, w skrócie - SCFA i MCFA, bardziej przypominają [...]

[...] sie go stosowac. I w jakiej dawce? I na razie tp by bylo na tyle:) Wrzesien DZIEN TRENINGOWY rano HMB 2kap glutagenix 3kap tauryna 2kap BCAA 2tab AA2300 1tab olej MCT ok 14ml po I posilku Supradyn 1tab R-types 1kap po II posilku R-types 1kap 20 min przed treningiem Whey pro ok 13g(1 miarka:)) bezposrednio przed treningiem BCAA 2tab [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pvl_-_Mutant_MCT_Oil_-_946ml_i34696_d380x380.jpg Opis - Dobra przyswajalność - Najwyższa jakość - Szybkie źródło energii - Przydatny zarówno podczas budowania masy mięśniowej, jak i redukcji tkanki tłuszczowej - Nie przekłada się na tkankę tłuszczową, mimo roli energetycznej Mutant MCT Oil jest rewelacyjnym [...]

lobo 1) co do oleju MCT... jest to bardzo dobry srodek jednak wielkich rewelacji i ogromnych przyrostow dzieki samemu olejowi nie zrobisz 2) "bo od wczoraj,po ujrzeniu artykulu anara co do jego stosowania,dodaje go do kazdej porcji odzywki(mix carbo+izolat serwatki)tj.z rana przed sniadaniem:carbo 30 gram+serwatka30 gram+mct 5gram,przed [...]

mowisz o gainerze MCT ?? bo czytajac temat myslalem ze o oleju MCT jak najbardziej sa dobre Burfik to ile przybierzesz po MCT zalezy od wielu czynnikow- treningu , regeneracji i wlasciwej diety - powinno byc ok kreatyna 5 tabletek rano na czczo w nietreningowe a w treningowe 5 po treningu MCT 80-100 gram jako uzupelnienie posilkow lub miedzy [...]

[...] - Mareol MATRIX pro 32® - czek. PROMOCJA!! Booster - Trec IsoBar - Nutrabolics Baton Classic Pack - Weider Baton Tonic Bar - Hi tec Energy Bar - Nature's Best OLEJ MCT MCT Extreme - Pvl MCT Oil - FitMax Olej MCT - Now Foods MCT Power - Universal GOLD-VIT C 500 PLUS NOWOŚĆ! Vitamin C - Adrien Gagnon Vitamin C - Nutrend Vitamin C-1000 - [...]

[...] Myśle, że warto spróbować. W zakresie przedłużenia zdolności wysiłkowych w czasie długich wysiłków proponuje także przetestować sprawdzoną kombinację węglowdanów, oleju MCT i wody. Najczęściej stosuje sie roztwór: 1000ml wody, 40g MCT oraz 100g węglowdanów. Około 300-400ml tego napoju nalezy wypić przed wysiłkiem a następnie w czasie [...]

Suplementację olejem MCT należy traktować ogólnie jak suplementację tłuszczem. Tego typu techniki suplementacyjne są stosowane głównie w celu zwiększenia wytrzymałości aerobowej w wysiłkach fizycznych, podczas których energia czerpana jest głównie z tlenowego systemu energetycznego. Rozważanie zastosowania MCT w kuracjach odchudzających wymaga [...]

sam nie wiem, z jednej strony wzialbym cos dla mnie nowego, np. MCT, ale z drugiej zas strony po co tyle kombinowac. Widze, ze roznica jest w proporcjach: SWG: 60g/30g a MCT 70g/20g WW/bialko. Jeszcze pokombinuje z moimi wyliczeniami zapotrzebowania. Jak mi nie wyjdzie, ze bardziej wygodnie brac MCT (ze wzgledu na inne proporcje), to zostane przy [...]

DObra... ale przeciez cenowa roznica miedzy SWG a MCT nie jest taka duza. Mi chodzi o rywalizacje w jednej firmie, a nie Olimp vs reszta swiata. wyliczylem wszystko i wychodzi, ze jednak nadal bardziej oplacalny jest SWG jesli chodzi o proporcje. Chyba, ze chodzi o ten olej MCT, moze to on sprawia, ze gainer MCT jest taki popularny? Ale to nie ma [...]

[...] jak mam czas (6 trening w tygodniu) jezeli chodzi o suple to ulozylem sobie taki plan mianowicie: po kazdym wiekszym posilku np. po obiedzie i 30 minut przed snem Gainer MCT ok. 50g a jezeli chodzi o Carbo to jak brac? Tylko po treningu czy rowniez przed? zawsze bralem ok. 30 gram przed treningiem i 50-60g po treningu! Od 1 wrzesnia zaczac [...]

Hmb zostaw dawki 2g dziennie.Glutamina poprawia nawodnienie komorek, zas tauryna pomaga we wchlanianiu. Tauryne dokup 1 opakowanie i stosuj rano i przed lub po treningu. Jezeli ma byc to twoj ostatni cykl i nic wiecej nie dokupujesz, to proponuje inaczej rozlozyc suplementacej. 60g hmb 200g glutaminy 300 ml oleju mct 100 tabletek amino Cykl [...]

tak sie zastanowilem jak by tu obciac troche bialka z mojej diety bo widze,ze dalej mam za duzo posilkow,i za duzo tego carbo jak pisales,i mam zamiar zrobic tak,ze zamiast na czczo pic ta serwatke z carbo(ktore tu srednio jest korzystne)z mct,wkomponuje to w sniadanie robiac je tak,110 gram platkow owsianych+300 ml mleka 0%(juz w lodowie czeka [...]

Maveric - tak powinno smakować MCT. Jeżeli produkt pod nazwą "MCT" jest gęsty tak, jak normalny olej, to znaczy, że zawiera mało mct, a więcej trójglicerydów o długich łańcuchach, takich jak w normalnym oleju. Jeżeli są to wysoko skoncentrowane mct, to ich konsystencja jest rzadsza - jakby bardziej wodnista. To dla tego, że mct mają [...]

[...] czy bedzie ok cel masa waga 64kg wzrost 176cm jak wiadomo trenuje akrobatyke sportowa I Posilek godz.7.20 platki owsiane 60g mleko 1,5% 250g orzechy wloskie 20g łyzka oleju MCT II Posilek 9.40 pieczywo razowe 100g(4 kromki) szynka 50g margaryna 10g III Posilek godz.11.30 Pieczywo razowe 100g szynka 50g margaryna 10g IV Posilek 13.30 Gainer MCT [...]

[...] sie miedzy innymi korzystnie na kolarzach) na okres dłuższej pracy mieśniowej. Ponizej podaje schemat: 1. 15 min przed wysiłkiem: roztwór zawierajacy 6% węglowdanów i 5% MCT, czyli na 0,5L wody - 30g węglowdanów - 25g MCT 2. Następnie co 20-40 min zmiana steżenia rozwtoru: schodzimy o 1% MCT i zwieskzamy o 1% węglowdany, aż dochodziny do [...]

[...] Śmietana kremowa 30% tłuszczu (100g.) Ogółem: 17B 53T 5,9WW 574Kcal Posiłek przedtreningowy (12.00) Ser Gouda (40g.) Kapusta pekińska (100 g.) Szynka z indyka (80g.) Olej MCT (25g.) Olej Lniany (10g.) Ogółem: 26B 45T 3WW 505Kcal TRENING Po treningu Carbo (40g.) Obiad (ok. 16.15) Na obiad nie będę miał do końca wpływu ale postaram się zjeść coś [...]

Napial mi to expert z Hi teca A oto krótki opis działania oleju MCT: OLEJ MCT to kompleks trójglicerydów o krótko i średniołańcuchowych kwasach tłuszczowych uzyskiwany z oleju kokosowego i palmowego. Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe bardzo szybko ulegają wchłonięciu w jelicie cienkim i w krótkim czasie dostają się do komórek mięśniowych. W [...]

z obcietymi weglami jak najbardziej, MCT jest wlasnie po to aby dostarczac substrat energetyczny zamiast glukozy. W tym linku powyzej do watka od MCT ktos poruszal temat "gestosci" mct olimpa kontra hitec. Moim zdaniem to bez roznicy: Olej MCT to glownie kwas C8 i C10 czy kaprynowy i kaprylowy. Jak pisze na opakowaniu ze jest to jest. [...]