M

[...] natomiast w nachwycie głownie pracuje ramienno promieniowy i ramienny. A jak wiadomo mięsnie te sa słabsze gdyż bicepsa używamy stale a te mieśnie są znacznie mniej używane. Moim zdaniem to główna przyczyna różnicy jesli chodzi o ilość powtórzeń w podciąganiu nachwytem i podchwytem. Tak jak napisaleś podciąganie do klatki w szerokim uchwycie na [...]

Niestety, mój sprzęt w zakresie audio pozostawia wiele do życzenia (zwłaszcza przy jednej słuchawce na uchu, bajce w tle, wyjącym małym dziecku i marudzącej żonie ), ale udało mi się wychwycić, że 24 lutego kolejna gala w Cesar's Palace w Las Vegas. Josh o Nastku wypowiada się bardzo pozytywnie (jak na moje warunki audio - niestety, nie wszystko [...]

Juz nawet nie sprawdzalem tego linku, bo pewnie chodzi o filmik, ktory byl juz omawiany i w samoobronie i w uderzanych :/ Zmieniony przez - Michal M w dniu 2006-10-22 14:36:02

dawkowanie wtedy 0,03 g/k.m.c. samej kreatyny

ANEKS 2 : UWAGI CO DO PRACY MIESNI.. -do klatki waskim chwytem neutralnym SKUTECZNA DZWIGNIA W STAWIE LOKCIOWYM DAJE MOZLIWOSC DOPRACOWANIA NAJSZERSZYCH I OBLYCH. SPORE ZAANGAZOWANIE M.RAMIENNEGO! PRACUJE DODATKOWO DOLNA KLATA. ROZCIAGNIETE NA MAXA W PRZOD LOPATKI ZAPEWNIAJA OPTYMALNE POBUDZENIE MIESNI OBLYCH NA SZCZYCIE "MOTYLI". -do [...]

ja prze ten tvn sie nie wyspałem i nie ogladnolem wiec zostaje mi powótrka no i oczywiscie walki sie juz sciagają P.s nic nie wiedzialem ze gala jest o 4 .30 wbijam o 2 a tu ogłoszenia matrymonialne potem kto was tak urządzil....żadnej informacji ze gla o 4 30 totalna porażka dopiero jak o 3 wbiłem na foru m to sie dowiedzialem ale nie dałem rady [...]

Mi sie najbardziej podobały słowa Fedora: "America, I am Fiodor, I'm coming"

"America, I am Fiodor, I'm coming:

I'm in

Na mma tv jest licznik odliczajacy czas do gali pride, jest 0:10, licznik odlicza ze jeszcze 2 h 50 m wiec wynika z tego ze gala zaczyna sie o 3 w nocy dopiero.

Na krupniczej obok 26lo masz fajna silke, za 65zł / m

Tekst którego autorem jest Anssi Manninen jest z 1 września 2006, sorry, ale nowszych nie mam. Naprawdę wystarczy przetłumaczyć sobie tytuł tego tekstu. Nie wiem dlaczego koncentrujecie się na transporcie, a co np: z kortyzolem, regulacją translacji, kinazą mTOR... myślę, że można się nad tym zastanowić. Taki krótki tekst wpadł mi jeszcze pod [...]

jestes pewien? Z Wikipedii Arginina, (Arg) - jeden z 20 aminokwasów kodowanych. Obecność grupy guanidynowej w cząsteczce aminokwasu jest przyczyną jego zasadowego charakteru. Biosynteza argininy związana jest z cyklem ornitynowym), mimo to jest uznawana za aminokwas egzogenny dla człowieka (dziecka). Cykl mocznikowy (zwany również ornitynowym) nie [...]

lat:15 Staż:2 m wzrost:164 waga:51 klata:90 bic:28 łydka:31 udo:42 odżywki i suple:brak wyciskanie na płaskiej:50kg martwy:75k<bez problemu>(nie robie z powodu wzrostu) Zmieniony przez - Alek-Nup w dniu 2006-10-21 21:46:48

Brawo za poglądy. Mam już dosyć postów: 15 lat, 6 m-cy treningów i foty z koma. Sog. Pozdr...

dzięki za soga WODYN i odbijam.Żeby nie było,że to zwykłe odbijanie to zasługujesz soga za wielki wkład w rozwój tego działu(zygzaki m.in)

Mam 16 lat 170 cm i 70 kg Klata 91 Barki 108 Pas 80 Biceps 33 Przedramienie 28 Udo 54 Łydka 40 Wyciskanie 77 M.C. 108 Przysiad - Staz: 7 miesiecy z przerwami. Supla: Kreatyna Olimpa Mega Kaps. 300

ćwicze w sumie od sierpnia tego roku dodam ze od 3 lat trenuje lekkąatletykebiegi średnie tzn 800-1500 m chocia zdarzają sie dłuższe Bieceps 30 cm Łydka 38 cm Klatka Piersiowa 102 cm Pas 76 cm udo 54 cm Wzrost 186 cm Waga 68 kg

Bayer Leverkusen - Hamburger SV 1-1 Eintracht Frankfurt - FC Nürnberg 0-1 Arminia Bielefeld - FSV Mainz 2-0 Werder Bremen - Bayern München 2-4 Hertha Berlin - Borussia Mönchengladbach 2-1 VfL Wolfsburg - VfB Stuttgart 2-2 Schalke 04 - Hannover 96 2-1 Aachen - Energie Cottbus 1-0 Borussia Dortmund - VfL Bochum 0-0

dzis wesele i zabawa do rana a ja mam mega zakwasy na dupie i w udach wódki nie pilem prawie 8 m-cy ale dzis pewnie sie to zmieni