M

1-9 primka 400/500mg week 1-10 prop 100/150 mg co 2 dni 9-10 hcg 1000 j.m. co 2 dni 3 dni po ost hcg clomid 3 tyg po 50 mg

M-dien, Pro-halo.

High Pull 20 / 45 / 55 x 6 / 65 x 3 / 75 x 8 2 Martwy Ciąg - tu wyraźnie brakuje kogoś, kto by na Ciebie z boku krzyczał. Nie bój się ciężaru, plecy są w porządku. 90 x 3 / 110 x 3 / 130 x 2 / 150 x 1 / 160 x 1 / 170 x 1/ 180 x 3 / 180 x 3, ewentualnie 3 serie po 2 powtórzenia. 3. Drążek podchwytem- tu nie mam nic do powiedzenia, jedziemy dalej [...]

[...] ze 105 będzie lekkie, ale niedługo będzie uczciwe 110 kg na wiośle. 65 kg x 8 75 kg x 8 85 kg x 8 95 kg x 8 105 kg x max 85 x 12 3. Wioslo sztangielka jednoracz RAMPA 12 -- możesz zmienić, nie ma problemu. W takim razie powtórz ciężary na innym ustawieniu. 25 kg x 10 30 kg x 10 35 kg x 10 40 kg x 10 45 kg x 10 50 kg x 10 4. Dzien [...]

Razem czy czy wybracjeden? Lepiej jeden. M-dien jest mocniejszy, ale że to metylowana forma dienolonu, to może podnieść ci prolaktynę(profilaktyka na cyklu b6 i vitex więc wskazana), rozkręca się koło 5 dnia. Pro halo jest łagodniejszy o wiele, też tnie, ale cudów po nim się nie spodziewaj, poza tym rozkręca się koło 3-4 tygodnia dopiero. Do [...]

[...] na takich śmakich i owakich jest z automatu opłacany przez Fallon Fox, pewnie przez Unię Europejską także oraz komunistów i cyklistów. Ja bym nie chciał mieć typa pokroju Macierewicza po mojej stronie w żadnej dyskusji :-D Zostało zasugerowane, że kobiety, które przeszły terapię hormonalną po okresie dojrzewania (transseksualiści w stronę [...]

Żadnych m-droli - mnie ch**stwo prawie zabiło. Nawet nie wiedziałem, że rozpierrdoliło wątrobę - efekt był taki - bez objawów aż do zżółknięcia i szpitala. ALAT.ASPAT 500 bilirubina 27

prochu w sensie odzywek, podałes zxe chcesz brac 4x oraz jako uzupelnienie diety, ile wyjdzie Ci z tego gram łacznie? jak sam napisałes jest to uzupelnienie diety a picie tego z taka czestotliwoscia to nieporozumienie, pamietaj ze wegle z pozywienia zawsze beda miały pierszenstwo i przewage m.in.jakosci na tymi z prochu

kup od razu spodnie rozmiar mniejsze, będzie większa motywacja do redukcji %-) Teraz jak troszke schudłem to wole lekko dopasowane ubrania, lepiej sie w nich czuje. I to jest fajne bo wyciągam z szafy rzeczy ktore kiedys, dawno temu tam trafiły bo były za male i są dobre, a te kupione jeszcze na początku roku muszę zwężać. :-)

19.04.2013 DNT, micha nieliczona Miał być lajtowy dzień regeneracyjny przed zawodami, w końcu żałowałam, że nie poszłam na trening, bo wieczorem w domu zaczęłam świrować i się stresować ;-] ============================= 20.04.2013 Zawody Ogólnopolski Turniej MMA "Bytomski Pyrlik". Zgłosiłam się do kategorii -62kg Senior Ograniczona Formuła (na [...]

CYKL 1 - TYDZIEŃ 3- DZIEŃ 6 TRENING 4 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c40011f82e44171be4219a57beba304.png Hmm...tak się zastanawiam, czy Shoulders MOB włączać do czasu treningu, czy nie. RDL- w końcu doszłam do swojego maksa w serii :-) Podciąganie/opuszczanie- oglądałam filmik u filonki i mam wątpliwości, czy dobrze robię, bo tam mówią, że w pewnym [...]

Jak miałby wyglądać cykl na M-diem. Na Stronie producenta piszą by nie przekraczać 30 dni cyklu i przeczytałem tez gdzieś ze dzienna dawka powiła wynosić 12 mg. Jakich skutków ubocznych mogę się spodziewać (czy jest możliwe gino?) Na koniec co to jest Vitex. Wszystkim zaangażowanym w odpowiedzi z dziękuje i sog. Pozdrawiam

Jakich skutków ubocznych możesz się spodziewać? Klasycznych co do saa czyli np. podwyższone ciśnienie, bóle głowy, uczucie ciężkości w żołądku - wszystko zależy od organizmu. Jako, że środek jest 17-a, to jedzie też po wątrobie(profilaktyka więc musi być) Symptomy gino są możliwe po m-dienie. Jest to pochodna nandrolonu, więc może wywalić [...]

w takim wypadku jak napisałem wychodzi na zero lub -200kcal dziennie, czy nie tak powinna zaczynać się odchudzać ? A potem stopniowo zmniejszać ilość spożywanych kalorii ? - głębokośc deficytu ustala się zaleznie m.in. od poziomu bf. Poza tym zalecenie by dodać to co się potem odejmuje jest jałowe... Co do 50% udziału białka w diecie - [...]

[...] dobry dostaje -800kcal dziennie, ponieważ w p90x ćwiczy się 6 dni w tygodniu. Na początek wyliczyłem jej mały ubytek kcal, czy to jest niepoprawne ? Program p90x zakłada zmianę co każdy miesiąc odnośnie poziomów białek, węgl i tłuszczy w pożywieniu. Proporcja którą opisałem jest w pierwszym miesiącu. Czytałeś zalecenia tego programu ? Marcin

Wyszło mi mniej więcej coś takiego http://images48.fotosik.pl/672/433ede87a9a5b866m.jpg To takie zbliżone posiłki wypisałem by mieć mniej więcej rozpoznanie a co do odżywki to mojej nie było na liście a mutant podobny w składzie. NO i jak ? Kurde mało węgli mam a białko no... prawie prawie ok jeszcze z jeden twaróg i był było 2g/kg m.c ;) I nie [...]

jakie masz to hcg?po ile j.m.

robie ponad 2 x masa ciała w przysiadzie może ciężko to nazwać pełnym atg ale jest znacznie poniżej równoległość przy mojej wadze 60 kg 173 cm. skoka nie sprawdzam. ale z naskoku 70-80 jest. zależy mi na przyśpieszeniu 40 yard lub 30 m czy takie sory ze znowu zaczynam ale np bieg z oporem wyzwoli dodatkową moc lub jakieś mocne plyo czy to jest [...]

Iza Może te 88 cm źle zmierzyłam albo mnie tak wzdęło , nie wiem od ostatniego w pasie plus 1,5 cm , no tak mi wyszło. Mięsień tak czułam jakby się "palił" w czasie wytrzymałości, ale ja się nie znam przecież.Może mi podpowiesz bo nie wiem za bardzo o co chodzi, ale chyba nie raz można tak ćwiczyć na dobicie mięśnia po ćwiczeniach siłowych./ ja [...]

http://www.sfd.pl/%5BAKCJA!!!%5D_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html