M

[...] maratonu w Chicago: mężczyźni 1. Evans Rutto (Kenia) 2:05.50 2. Paul Koech (Kenia) 2:07.07 3. Daniel Njenga (Kenia) 2:07.41 4. Peter Chebet (Kenia) 2:08.43 5. Jimmy Muindi (Kenia) 2:08.57 6. Abdelkader El Mouaziz (Maroko) 2:09.38 7. Mebrahtom Keflezighi (USA) 2:10.03 8. Hendrik Ramaala (RPA) 2:10.55 9. Sisay Bezabeh (Australia) [...]

Próbka B potwierdziła, że mistrzyni świata w biegach na 100 i 200 m Kelli White stosowała doping - poinformował francuski dziennik "L'Equipe". Amerykance grozi utrata obu złotych medali mistrzostw świata w Paryżu Pozdro - Tomek

Wioletta Uryga (Medicolux Namysłów) zajęła drugie miejsce w pierwszym biegu maratońskim w Bejrucie. Dystans 42 km 195 m pokonała w czasie 2:42.49. Pozdro - Tomek

Także Calvin Harrison biegał na dopingu Mistrz olimpijski z Sydney i złoty medalista lekkoatletycznych mistrzostw świata w Paryżu w sztafecie 4x400 m Amerykanin Calvin Harrison stosował niedozwolny środek dopingowy - modafinil, poinformował w sobotnim wydaniu dziennik "Los Angeles Times". » PAP/26-10-2003 13:07 Pozdro - Tomek

Rekord świata w rzucie oszczepem juniorek 17-letnia Chinka Xue Juan wynikiem 62,93 m ustanowiła rekord świata juniorek w rzucie oszczepem. Wynik został ustanowiony podczas lokalnych zawodów w chińskim mieście Changsha, stolicy prowincji Hunan. » Pozdro - Tomek

Cathy Freeman myśli o opuszczeniu Australii Cathy Freeman, australijska mistrzyni olimpijska w biegu na 400 m podczas igrzysk 2000 r. w Sydney, myśli o opuszczeniu na kilka lat kraju. » Pozdro - Tomek

Ostatnia uczestniczka maratonu nowojorskiego dotarła do mety W poniedziałek po południu dotarła do mety ostatnia uczestniczka nowojorskiego maratonu 55-letnia Zoe Koplowitz. Pokonanie 42 km i 195 m zajęło jej 29 godzin i 45 minut. Triumfatorka - Margeret Okayo z Kenii - pokonała trasę w czasie 2:22.31. Pozdro - Tomek

[...] (AZS AWF Katowice) zajął czwarte a Jarosław Łazarowicz (Poltegor-Projekt Wrocław) piąte miejsce w zorganizowanym po raz 12. w Wiedniu biegu po schodach na Dunajską Wieżę. Zawodnicy mieli do pokonania 60 pięter, 790 stopni i 150 m różnicy poziomów. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

[...] lepszych wyników, jeśli oczywiście bardzo komuś na tym zależy" - dodał szef sportowej redakcji TVP Robert Korzeniowski Start nastąpi na Błoniach przed skałą papieską. Meta usytuowana będzie na Rynku Głównym. Dla dystansie półmaratonu trasa jest o połowę krótsza, wynosi 21 km 97 m. Zawodnicy, którzy chcą wystartować powinni zgłaszać się [...]

Ja bym Ci radziła więcej pokory. Komu zależy na tym byś miała poślady? Moderatorkom czy Tobie? Żeby cokolwiek doradzić potrzeba więcej szczegółów, m. in to jak jadłaś do tej pory by móc wskazać ew. błędy. Przeglądałaś jakiekolwiek dzienniki tu? Daj wypiskę z tego jak jesz teraz i co robisz na treningu to może ktoś Ci pomoże.

Pozdrowienia dla wszystkich z NY :) C & M

motyw z maskami jest da best... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " P02dr @ vv 1 4 m

Borsuk..bo oszustwo byłoby pewne....jak nie przed to po badaniach... czaisz ajak. p-m..nikt z nikogo nie smieje...jak zle odczytałem twoje przesłanie to sorka a jak dobrze to zeskocz ze mnie pozdro bigger biger

a ja się już trochę spaliłem m.in. bieganiem na czczo i teraz zaczynam dbać o mięśnie. Opinia jest tak, że organizm wszystko wykorzysta jako źródło energii, także suple, dlatego powiedzcie mi, czy hiit po 10-15g bcaa z rana da efekt w postaci spadku tłuszczu przy możliwie największym zachowaniu mięśnia, czy tylko w postaci poprawy wydolnosci i [...]

Sorki nie zajrzałem do tego tematu :D Płeć : M Wiek : 21 Waga : 72/73 Wzrost : 180 Cel treningowy : wzrost masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : od roku na siłowni, przedtem w warunkach domowych Uprawiane inne sporty : piłka nożna, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : wysoko [...]

Po walce z Wladimirem powiem szczerze ze nie sadze aby mogl wygrac z Haye'm

[...] ani Hopkins, ani Jones Jr. nie sa legendami" Nie porównuj Adamka do nich. Tak, walczył z Chrisem Arreolą, który przegrał z Kliczko przez TKO. Także wygrał z dziadkiem M.Grantem, który w 2000r był znokautowany w 2 rundzie przez Lewisa. To są te wielkie nazwiska :D aż dwa, no i biorąc pod uwagę fakt, że zdeklasował ich tak? Trocin się [...]

[...] zakładam,że tak.W HW nazwiska pokonane przez Adamka to nie były jakieś znakomitości,ale same zwycięstwo Adamka z Arreolą daje już mu możliwość walki o pas,tak więc walka z Maddalone,Grantem,McBridem to były walki mające jedynie wymiar finansowy. "Także wygrał z dziadkiem M.Grantem, który w 2000r był znokautowany w 2 rundzie przez Lewisa. [...]

[...] wzmożone pragnienie, brak apetytu, omdlenia. Co zrobic kiedy jest jej za dużo ?...Ograniczyc spozycie Pamietać,ze wiele produktów konserwowanych jest np. benzoesanem sodu. Mnóstwo jej jest w serach zółtych, pleśniowych, topionych, konserwach, wędlinach, szynkach...długo by wymieniać.No i oprócz zjadania żywności przetworzonej konserwowanej [...]

No dzieciaki, mamy nowego lidera Helsingborgs IF - Panionios Athen Typ - Typ: X 3,50 FC Zenit St.Petersburg - AZ Alkmaar Typ - Typ: X 3,40 FK Crvena Zvezda - FC Bayern München Typ - Typ: 2 1,50 Everton FC - Larisa Ael Typ - Typ: 1 1,30 Lokomotiv Moscow - Atletico Madrid Typ - Typ: X 3,20 AKO: 74,26 Sprawdźcie to jeszcze, bo z [...]