M

epistane pomaga lagodniej z cyklu zejsc przeciez noi mozna laczyc go z m-drolem. Po drugie pytam o t oczy ktos wie cos na temat tej buteleczki z takim wygladem i skladem ;)

biniu bron Boze nie upieram sie ale sadze ze 300g ww przy wadze 95 kg to nie jest jakas extrema...obnizajac je wejdziemy na low-carb... zalezy jak sie definiuje lowcarb w badaniach czasem 55% ww opisuje sie jako lowcarb daze do tego ze czasem latwiej kalorie (pomijam nawet zdrowie - jestem przekonany o wyzszosi mniejszych ilosci ww nad [...]

Weź Hemo i napewno sie nie zawiedziesz http://www.sfd.pl/%5BAKCJA!!!%5D_TESTUJEMY_%26gt%3B_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html http://www.sfd.pl/%5bAKCJA%21%21%21%5d_TESTUJEMY-REVOLUTIONS_CRACK-METHYLFIRE-P.I.M.P_BLAST_od_str_20%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t692330.html [...]

Ania, plecki mjjjjjjjodzio! ale PYERDOLNIĘCIE masz mega Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-08-02 11:24:42

[...] b34,7 t12,86 w78,92 V posilek 150g sera bialego z dodatkiem cukru przed snem szklanka mleka cukier odpada, dodaj warzywa, za mleko daj kefir + pestki z dni kcal190 b21,7 t7,9 w8 SUMA: kcal 2480,1 b126,9 t74,78 w 296,26 Moze byc za malo kcal. Zwieksz ilosc bialka do 2g/kg m.c. Weglowodany rowniez mozesz zwiekszyc na poczatek o 200-300kcal.

Jamajczyk Asafa Powell potwierdził w lekkoatletycznym Memoriale Istvana Gyulaia w Budapeszcie wysoką formę. Lider światowej listy przebiegł 100 m w 9,86.

Marcin Lewandowski, świeżo upieczony mistrz świata żołnierzy w biegu na 800 metrów, prosto z Rio de Janeiro, gdzie odbywały się V Światowe Igrzyska Wojskowe, udał się do Austrii. - Trenujemy na wysokości 1900 m n.p.m., na treningi tempowe zjeżdżamy do Innsbrucka. Mamy tutaj świetne warunki przygotowań: sauna, siłownia, basen, jacuzzi, świetna [...]

Odpowiedzi na swoje pytania znajdziesz w artykulach opisujacych jak ma wygladac prawodlowe zywienie. Np w tym, ktory wkleil s.m.p.a. Poczytaj rowniez inne z postow podwieszonych.

boze, kupujesz ph tak mocny jak m-drol nic o nim nie wiesz a bierzesz, ktos ci powie ze jest blok i ryje flaki to odstawiasz. Moje zdanie na ten temat takie : jak kupujesz to jesz, sprawdzasz efekty,skutki uboczne na sobie pozniej odblok i po sprawie. A tak z czystego srania w gacie przestawac to glupota XD. Taka sama jak kupowanie na 1 cykl [...]

[...] uproszczony schemat kinemtyczny Energia całego uderzenia = EK (Energia kinetyczna ramienia) + ek (Energia kinetyczna pięści). Energia ciała związana z barkiem EK=(M*V^2)/2 gdzie: M - masa obracającego się ciała V - prędkość linowa barku; V = ω*R Energia pięści ek= (m*v^2)/2 gdzie: m- masa pięści v - prędkość linowa pięści; v = [...]

Game Day ćpalnia hehe bierz 1.m.r Zmieniony przez - WaRiAtOoOo w dniu 2011-08-02 13:58:16

Na zagranicznym forum czytałem z kolei że GD bije 1.m.r...

Dieta, to ona będzie kluczem do sukcesu, dział "Odżywianie" + odpowiednia regeneracja. ABS, słaby plan, jeśli wykonujesz siady i mc(mam nadzieje, że tak, bo to podstawowe ćw)to nie musisz katować brzucha ABS'em Zrób brzuch 1-2x w tyg, podziel treningi na lekkie i ciężki lub " Po 1ćw w 3-4s Zakres pow 12-15 Pon m. dolne Sr m. skośne [...]

Zdecydowanie zmniejsz ilosc bialka w diecie. W tej chwili masz 4g/kg m.c. Skoryguj tak zeby bylo max 2,5g.

osobiście uważam że połączenie m-drol lub mega-h z propem lub prolongatum jest bardzo dobre, oczywiście to jest moje zdanie i moje odczucie sam jestem w połowie mega-h + prop ale oczywiście nie namawiam Cię do tego a i tak pewnie już pojadasz m-drola :)

polako jego to by dobrze porobilo zeby m-drola z propem zlaczyl na pierwszy cykl:P jak sie boisz tego m-drola i nie szkoda ci hajsu to wal tak jak ci pisalem wyzej. jak ci nie szkoda zdrowia to na******laj m-drol proste:)

ok dzięki za info. Dobrze będzie do tego działać "Creatine Xplode powder" Olimp'u ? Z tym że jest tam 6 różnych kreatyn ale nie ma mono i brałem to już jakieś pond 2 m/c temu . ? Mono nie lubię bo dużo schodzi z ciebie po odstawieniu. zalewa wodą mocno

obli bardzo dziekuje. W tym cyklu i tak bralam duphaston ( cos jak progesteron) na wywolanie okresu bo nie wiem kiedy by sie zjawil po odstawieniu lekow po nieudanym krio. Mieszkanke oczywiscie wyprobuje. Kupilam juz pokrzywe i dziurawiec a przywrotnik mam odebrac jutro. Oczywiscie dolacze omega -- jutro bedzie makrela. Szukalam w drogeriach [...]

Kurde. Teraz już nie wiem kogo słuchać. Dziś będę gadał z gościem który kilka dni temu skończył MDROL i z typkiem który brał już to jakiś czas temu (ponoć nawet go nie zablokowało) i zrobił 7kg masy. Sprawa wygląda tak, że wydałem już na to kasę i zdaje sobie sprawę, że to g**** jest bardzo szkodliwe. Ale mam to mam, wiadomo nikt nie chce kupować [...]

haha tu to pojechałeś :D http://www.sfd.pl/Kie%C5%82basa_zamiast_kurczaka_Dieta_dla_studenta_%3A_-t721384.html przyłóż sie do diety i kup jakiś boster, m-drola zostaw sobie na później... swoja drogą nie rozumiem osób które doradzają m-drola + testa na pierwszy cykl, nie chce myśleć co w takim razie by leciało na 2 i 3. A biorąc pod uwagę wiedzę [...]