SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • dieta 1000 kalori :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a. jest możliwość ułożenia przez ciebie diety na redukcje i jaki byl by tego koszt prosił bym o odpowiedź na priv jeśłi jest to możliwe

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2010-10-07 11:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol to syf, nie warto go brac tymbardziej w tak lajtowym cyklu, moze byc pozniej zastoj

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2010-10-07 12:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oczywiście że warto. Osobiście przeglądałem wszystkie strony www z chirurgią plastyczną i nie znalazłem nic poniżej 4500zł, normalnie ceny są m/w 5000-7000tys więc o czym tu gadać.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 13:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • zastój?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Nie ze na kazdym treningu robie kazde wyzej opisane cwiczenie" czyli że spośród wymienionych ćwiczeń wybieram kilka a nie wszystkie... pzdr dodaję też ankietę: Płeć : M Wiek : 18 Waga : 96kg Wzrost : 188.5 cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1.5 roku wcześniej może z pół roku treningu w domu (pompki, podciąganie itp) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2010-10-07 13:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok do siatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trenowałem i trenuję więc się pomądrze :) Dobrze jest zrobić nogi 2 razy w tyg Podzielić na siłę i szybkość lub połączyć trening siłowy z ćwiczeniami plyometrycznymi. Mój jeden z początkowych treningów wyglądał tak: Poniedziałek: Przysiady 10-8-6-4-2-2. Wykroki ze sztangą 4X12 Uginanie leżąc 4X12 Wspięcia na palce na m.smitha 5x15 Czwartek: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2010-10-07 13:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego niby m drol to syf? ja bralem,ani razu nie odczułem bólu wątroby po sprawdzeniu wątroby wszystko w normie. 1-2kaps m drola dobrze dziala, albo ja jestem niezniszczalny na ph ;]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2010-10-07 14:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLK - Tauron Basket Liga

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Najskuteczniejszym strzelcem był dobrze znany włocławskim kibicom Nikola Jovanovic. Był to pierwszy mecz rozegrany w ekstraklasie według nowy przepisów wprowadzonych przez Międzynarodową Federację Koszykówki (FIBA). Najważniejsze zmiany to oddalenie linii rzutów za trzy punkty o pół metra - z 6,25 na 6,75 m, oznakowanie pola pod koszem [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10738 Data: 2010-10-07 15:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurteczka ecko jak na tej aukcji da rade??http://allegro.pl/trixi-kurtka-ecko-fashon-friendly-xxl-black-camo-i1214538420.html tylko w rozmiarze M??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2010-10-07 15:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walnij m drola, do tego essentiale forte i sylimarol. głupie gadanie że za mocne, 1 tabletka przez 2 tygodnie potem po 2.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 8319 Data: 2010-10-07 16:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez bym wolal m drola:) tylko ze sajdy ma ostre dziwne samopoczucie i wogole cos na watrobe i na ochrone zoladka :) i obowiazkowo siemie liniane:)

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 8319 Data: 2010-10-07 16:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol niby najsilniejszy z ph, tak... więc co poźniej? Czy na odblokowanie po nim wystarczą bustery testo a na wątrobę hepatil?

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 8319 Data: 2010-10-07 16:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi o to, że póki co chcę nie sięgać po koksy i boję się, że jak wezmę m-drol to poźniej już jedynie na sterydy zareaguje a na nich lepiej skończyć niż od nich zacząć. Po tej kuracji chciałem pojechać na ULTIMATE GABA 90 kaps./750 mg i do tego gainer a pozniej miesiąc puazy. Zmieniony przez - Marcelus-x w dniu 2010-10-07 17:03:07

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 8319 Data: 2010-10-07 16:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - prosze o opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak jest zalezace do tego 2 razy dziennie na drugie sniadanie i po treningu... Sposób użycia: Jedną miarkę proszku wymieszać z 375 ml do 500 ml mleka, wody lub soku. Należy spożywać dwie porcje dziennie. Na drugie śniadanie i do 30 minut po treningu. s.m.p.a. Mozesz napisac cos konkretniej co do jakiejs zmiany? Zawartość w 2 porcjach (337 g):

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2010-10-07 17:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie :) A jakbyś mógł jeszcze powiedzieć, jakie ćwiczenia na: górę pleców grubość czworobocznego, najszerszego czworoboczny i nie wiesz czy w Lublinie jest jakiś sklep Treca, gdzie można kupić koszulki? Zależy mi m.in. na tej Trec Angel Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-10-07 17:52:47

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 17:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rada - 1 rok to za wcześnie, po m-drolu tylko odblok apteczny pomoże, jak siegniesz po niego na start to przez spory czas nic cie nie ruszy.. m-drol=syf

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 8319 Data: 2010-10-07 18:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia z tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja nawet nie wiem co to jest btw i jak sie to oblicza, do tej chwili mialem inna diete sniadanie müsli ze slonecznikiem, pestkami dyni, lyzka miodu i siemie lniane drugie sniadanie gainer obiad grilowana polowka kurczaka podwieczorek bialko przed treningiem ok. 17.00 ryz z kurczakiem i warzywami po treningu ok. 20.00 gainer, pozniej serek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2010-10-07 18:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A może: - ALRI Jungle Warfare 90 kaps. (np. zamiast m-drolu) - Olimp Czosnek - trec omega 3 - Olipm BCCA - ULTIMATE GABA 90 kaps./750 mg Jakoś nie wierze w staki a jakie masz na myśli?

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 8319 Data: 2010-10-07 19:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przedtem były szachy... Poza tym najlepsze wygrane Valueva to 2 x Ruiz, wałek nad Donaldem(mięso armatnie) wałek nad Holyfieldem,wygrana z liachowiczem i koniec....Haye.... Moim zdaniem taki cepak jak Baer (naprawdę siłacz) i Vitalij,Lennox duze byki walczące na dystans,,,I Valuev by padł...Albo Foreman... Nie widać tej mocy Baera...Ale to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2010-10-07 19:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czwartek - dzień 18/28 Micha: 1. omleto-jajecznica, owies, masło orzechowe, cynamon, ogór (Omega3, VitaMin Sport) 2. twaróg, pomidor, papryka, ogór, pekińska 3. kurocyc, fasolka szparagowa *TRENING* 4. jabłko, rodzynki, pół torby musli na sucho 5. makrela wędzona, razowiec, ogór, pekińska (wit.C, wit.D, magnez 300mg) Ogółem: 1426 kcal B: 121 W: [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 22:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EKPERCI POMOCY!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma takiej potrzeby, m,ozesz supac do ust i zapijac wodą, albno rozpuszczac w dowolnej ilosci plynów. A co do chleba, -to zwłaszcza jesli kupowałes "wilgotny" chleb pełnoziarnisty to Twoje objawy są typowe

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2010-10-07 22:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)