M

s.m.p.a nie zamało teg jest w tym co mi na pisałes nie trzeba jesc wiecej nie chodzi mi o iloś ale o ruznorodnosc

Magda mnie generalnie zadowoli waga 55kg, bo 1kg to spokojnie można na odwodnieniu przed samymi zawodami zrobić a w ogóle właśnie wróciłam z 1,5h spacerku - styrałam sie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-06-06 21:04:17

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html nie 5 dni treningowych pod rząd- zrób np. śr. albo czw. wolną a w sob. wrzuć trening. ponadto nie widze potrzeby dublowania grup m.- chyba, ze zdradzisz powód takiej strategii? można by też -zamisast owego dublowania- jakis dzień lub dwa wykorzystac na hiit

po teningu spożyj posiłek po treningowy a serek możesz dać przed snem nic sie nie stanie Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-06-06 22:02:48

Lady M - jutro Ci wyślę na priva lwp3 - jeśli chcesz coś na odchudzanie, to chyba lepiej by było jakiś spalacz albo l-karnitynę wziąć, niż detox.

Mam 170 wzrostu i wazę 85 kg(już 5 kg zrzuciłem). Właśnie z wagą jest problem, bo teraz jak na chłodno oceniam to jak przebiegnę te 500 m to praktycznie niejetem zmachany, ale strasznie mnie te ścięgna bolą i tu moje wyczyny się kończą. Słyszałem że na skakance da się je wzmocnić to sobie kopiłem i skacze trochę. Z tą wagą to niejest tak do końca [...]

Obli, LOL. Ja na hamulcu ręcznym jeżdżę od zawsze i jeszcze takich przygód nie miałam, ale wszysto przede mną Lady M - postanowione. Już nie mam wymówek w postaci pisania doktoratu (całość idzie do komisji we wtorek) więc nie ma zmiłuj Marta - dzięki, siostro! Magda - ja się boję. Ale co tam

Prop 8 tygodni, a nie 6. M-drola możesz zacząć od 1 capsa. Clomid 2 listki, możesz dać 3 dni po 100mg, a potem do końca po 50mg. To jakie będą efekty, uwarunkowane jest przez kilkanaście czynników, ale jak będziesz trzymać michę, na pewno się nie zawiedziesz.

A co byscie powiedzieli na m drola + prolo ? Jak to rozpisac ? Zmieniony przez - hrkr w dniu 2010-06-07 10:19:38

Koleszka brał tak: 1-4 m-drol 20 mg 1-6 prop 100 mg e2d I po 2 tygodniu gino zaatakowało, wczesniej brał ponad 1 g test. i nie było problemu, wiec pilnuj tego.

[...] still felt uncomfortable kicking. Here's hoping for a nostalgic LHK next Saturday! Like a battered wife, I keep getting my hopes up things will change and can't let go of Mirko. Rebuilt and refocused, "Cro Cop" says he's anxious for standup war at UFC 115 by John Morgan on Jun 05, 2010 at 3:25 pm ET Once considered among the most [...]

Przed nami turniej w Queens gdzie zobaczymy m.in. Nadala, Murraya i Djokovica oraz turniej w niemieckim Halle gdzie co roku Roger do Wimbledonu się przygotowuje

tak pasuje to właśnie z M&H . Nie wiedziałem że trzeba podać źródło. Następnym razem nie zapomne;) Pozdro!

no z trojkowym pod koniec wrzesnia powinien byc 5sezon jestem ciekaw co z dzieciakami obadaj tez six feet under tez M.C.Hall gra glowna role , taka czarna komedia , co ciekawe gra tam geja prowadzacego dom pogrzebowy czasem trupy z nim rozmawiaja itd , gniecie serial :D

To Robinho nie zostaje w Santosie? Jeśli Robinho przyszedłby do Barcy,to chciałbym,aby strzelił bramkę na SB Zdaniem ekspertów niemieckiego czasopisma Focus, Leo Messi jest najdroższym piłkarzem na świecie. Listę piętnastu najbardziej wartościowych zawodników na świecie sporządzona została na podstawie badań firmy Biesalski & Company. Co [...]

Mam na razie tylko M-Drol i H-Drol a Epi gdzieś ugrzęzło na pie..... cle.GG 2682273

Wczoraj było nieciekawie bo znowu się woda zaczęła podnosić, do korony wału brakowało ok 1 m, ale niestety pojawiły się przesiąki Na szczęście udało się je zatamować i dziś już obserwujemy duży spadek poziomu wody Tylko, że ten wał trzyma już 2 tygodnie wodę ( z małą przerwą) i kolejne fale są dla niego zabójcze Nie narzekam, bo w oddalonych o [...]

Chcialbym. Ale boje sie ze bez cwiczen z obciazeniem nie bedzie to masa miesniowa. Niestety zakazali mi cwiczyc z obciazeniem. Przynajmniej te 6-7kg m.m. zrobilem w 4 miechy cwiczen. Teraz nie wiem jak bedzie. Prawdopodobnie jak urosne do 180cm to mi pozwola cwiczyc, zal. Przeciez nie kazdy musi byc wysoki i moge nigdy tyle nie miec.

daj spokój z tymi rodzajami treningow. Eraan- poczytaj ten temat; http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html zobaczymy co zaproponujesz po przeanalizowaniu go- od tego zależy ocena tego czy zasługujesz na miano zaawansowanego i temat bedzie mógł byc omawiany tutaj. oczywiście należy rozumieć kompleksowo cala sytuację a nie tylko trening [...]

Błąd! Powinien zaangażować m. okrężny ust