SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a. taka dieta 0 kcal zupe sie taka robi co nie ma kalori no i owoce maja z 100 max pewnie i to nie ale pytalem czy beda spadki siłowe i spadki masy mięśniowej bo jesli nie to wyredukuje sie szybko na dietach a potem na mase bede ćwiczyl

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 14:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER BUNDESLIGA 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    E. Frankfurt - Karlsruhe 2-0 B. Dortmund - Schalke 0-1 Hamburger - Bayer 1-1 Hertha Berlin - VfL Wolfsburg 2-1 Hoffenheim - VfB Stuttgart 1-2 FC Köln - Bayern Munchen 1-2 Werder Brema - Energie 2-0 Bochum - Arminia 1-1 Hannover - M'gladbach 2-1

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 14:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real M.-Numancia 2-0 Barcelona-Racing 2-1 Villarreal-Deportivo 2-1 Sevilla-Sporting 2-0 Getafe-Betis 1-0 Mallorca-Osasuna 2-1 Malaga-Bilbao 1-1 Recreativo-Espanyol 1-1 Almeria-Valencia 1-2 Valladolid-Atletico 0-2

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 14:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planik na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To skłony na m.brzucha "brzuszki"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2008-09-12 15:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real M. - Numancia 3:0 Barcelona - Racing 2:0 Villarreal - Deportivo 2:1 Sevilla - Sporting 2:0 Getafe - Betis 1:0 Mallorca - Osasuna 2:1 Malaga - Bilbao 1:1 Recreativo - Espanyol 2:1 Almeria - Valencia 1:2 Valladolid - Atletico 0:2

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 15:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real M. - Numancia 3:1 Barcelona - Racing 3:0 Villarreal - Deportivo 4:1 Sevilla - Sporting 2:0 Getafe - Betis 2:0 Mallorca - Osasuna 2:1 Malaga - Bilbao 1:0 Recreativo - Espanyol 0:1 Almeria - Valencia 1:2 Valladolid - Atletico 1-3

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 15:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tez bedzie ladniejszy?) mnie zainspirowalas. Sprobuje, choc sama nie wierze, ze to mowie! Chyba jednak wole FBW... zastanawiam sie nad powrotem do tego typu treningow... Musze tylko zrobic ostatnie korekty planu na uniwerku, roty w robocie, dostosowac trening na sciance (tu beda sb i ndz, wtedy mam wolne). Jak narazie mam redukcje...Choc [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 18:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....1-wsze sniadanie: planowo (z tym ze tylko 2 x jajko dzis - jutro juz 3) Po sniadaniu m.in.: ...... + cała reszta Miedzy sniadaniem a porcja probiotyków miałem 30min czasu wiec robiłem kolejne porzadki i ustawiałem towar na półkach i w zapasie (nie na teraz!) mam jeszcze : 2/3 Isobolica 1/4 AW ...z Nutry troche juz tego miałem - tylko 2 cykle a [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 18:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - co znacznie osłabia ich odbiór - zapewniam, że te zdjęcia są trochę bardziej efektowne w pełnej rozdzielczości na TV lub dobrym monitorze W SK byłem wiele razy, w 2003 w Małej Fatrze (znakomite, niezwykłe góry; nigdzie nie widziałem czegoś podobnego; mocno wypiętrzone, bardzo strome i podchodzi się strasznie szybko nabierając wysokości - po [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 21:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na luty

    Post
    Doping

    w ost tyg propka zaczniesz hcg 1500 j.m. co 2 dni podskórnie 24 h po ost propku clom 150 mg przed snem potem 3 tyg po 50 mg do tego nolva równo z clomem 20 mg,nolve przeciągnij dłużej o tydz od clomu

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2008-09-12 21:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które jajka najlepiej się obiera?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kod zakresu działalności (dwie cyfry) * kod firmy w danym powiecie (dwie cyfry) Według wagi Jaja klasy A klasyfikowane są według wagi (znajdującej się najczęściej na opakowaniu) w następujący sposób: * XL - bardzo duże: 73 g i więcej * L - duże: od 63 g do 73 g * M - średnie: od 53 g do 63 g * S - małe: poniżej 53 g wikipedia

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5989 Data: 2008-09-12 21:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zastanawiam sie czy robic duzo serii i duzo powtorzen czy zapodac mniej powtorzen i wiekszy ciezar. zawsze dobrze wysluchac innych Klimen-M. pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2008-09-13 00:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, foty do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dobra, dzisiaj ide już spać. Resztę fotek, m.in. triceps i nogi dam jutro. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12674 Data: 2008-09-13 01:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER BUNDESLIGA 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    B. Dortmund - Schalke 1-2 Hamburger - Bayer 2-1 Hertha Berlin - VfL Wolfsburg 2-0 Hoffenheim - VfB Stuttgart 1-2 FC Köln - Bayern Munchen 0-3 Werder Brema - Energie 3-0 Bochum - Arminia 0-2 Hannover - M'gladbach 2-0

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 07:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klub piłkarski

    Post
    Piłka Nożna

    [...] potencjalni właściciele klubów piłkarskich - internauci. Ebbsfleet United, klub Conference National (V liga angielska), właśnie przechodzi w ręce internetowej społeczności My Football Club. Miesiąc temu pisaliśmy o izraelskim klubie, pierwszym w świecie sterowanym przez internautów. Nie sądziliśmy, że tak szybko tamta historia znajdzie swoją [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 11:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja bym tych czarnuchó do gazu wyebal. Ostatnio zyda na miescie widzialem , jechal na rowerze . Kupowalem sudafed w aptece i m,owie do ziomka "zobacz chooya , dawaj kurve do gazu " a panie aptekarki sie patrza jak kurva na nazistow

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 13:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ah faktycznie pyta o cykl, niedoczytalem ale w miedzy czasie znalazlem opis metanabolu Metandienon metandienone anabolicum A14AA, D11AE Działanie: Związek steroidowy, pochodna metylotestosteronu o działaniu anabolicznym. Lek powoduje dodatni bilans azotowy, pod warunkiem odpowiedniego zaopatrzenia organizmu w kalorie i białka, stymuluje syntezę [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2008-09-13 20:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo+mono+?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja osobiście nie używam carbo. Jednak jeżeli ty bierzesz z mono to najlepiej jest robić tak: Powiedzmy, że ustalasz dawke 68 g (1g na kg m/c) Dzielisz na 2, i 34 g na 30 minut przed skonczeniem treningu 34 + mono po skończonym treningu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2008-09-13 20:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak bym zrobil diete tylko mi cos w niej doradzcie i do tego zalozmy no xploda jakas kretke z universala i do tego bialko z universala whay protein i moze staka2 albo m-staka co sadzicie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2008-09-13 20:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o heavyweight chodzi.Do Fabrizio jedna prośba - stójka,stójka,stójka (treningi z Cro Copem wiele nie dały ,zresztą sam Werdum twierdził ze wpaja sobie złe nawyki sparując z Mirasem- wd mnie przydaloby się również jeszcze z 5-8 kg mięsa).Ktoś powiedział że jest słabsza wersją Big Noga i słusznie prawił bowiem w ich pierwszej walce leciał na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2008-09-13 20:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)