Krakow

GKS Bełchatów - Cracovia 2:0 Jagiellonia Białystok - Łódzki KS 3:1 Legia Warszawa - Korona Kielce 1:1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Polonia Warszawa 0:1 Ruch Chorzów - Lechia Gdańsk 1:1 Widzew Łódź - Lech Poznań 0:2 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 1:3 Zagłębie Lubin - Górnik Zabrze 1:0

GKS Bełchatów - Cracovia 1:0 Jagiellonia Białystok - Łódzki KS 2:0 Legia Warszawa - Korona Kielce 1:1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Polonia Warszawa 1:0 Ruch Chorzów - Lechia Gdańsk 2:0 Widzew Łódź - Lech Poznań 0:1 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 0:4 :-) Zagłębie Lubin - Górnik Zabrze 2:1

ale nie wszędzie w Krakowie przyjmą 21-latka i to jest kubeł wody na początek... spróbuj w klubie Grappling Kraków

na ten moment i tak nic nie wykombinujesz bo twoje ciężary są zbyt małe by się bawić w takie podziały . 1 - 2 serie rozgrzewające 2 - 3 serie właściwe . Po to trenuje, żeby dźwigać więcej. Jednak nie od razu Kraków zbudowano, więc póki co będę musiał machać takimi, a nie innymi ciężarami. ja mu nic nie karze , czy to będzie dzień dobry czy RDL [...]

Może i Chuda brałaś na początku 8-9kg na barki,może ktoś bierze i 50 ale ja nie jestem w stanie zrobić więcej niż 12 powtórzeń 5kg, myślcie sobie co chcecie. Przy 5-6 powtórzeniu pieką mnie mięśnie i resztę już robię ostatkiem sił. Nie od razu Kraków zbudowano.Na klatę racja mogę więcej,na plecy i nogi też. Co do powtórzeń to wyczytałam ,że zakres [...]

Aha, no wiesz z tym przebiciem się to różnie bywa,podam Ci za przykład mojego byłego klubowego kolegę,rocznik 95, warunki fizyczne nie specjalne jak na obrońcę, dostał się 2 lata temu do Wisły Kraków,a teraz w okresie przygotowawczym w sparingach zagrał w podstawowym składzie w pierwszej drużynie. Jeśli się nie ma warunków trzeba mieć bardzo dobrą [...]

Straszne rozkminy na temat tego co zrobić, jak ktoś by Cię walnął z bara na ulicy... Ja bym wiedział co zrobić - przeprosiłbym, niezależnie od tego czyja była "wina" - a to dlatego, że dała mi do myślenia sytuacja z mojego miasta: http://www.se.pl/wydarzenia/kronika-kryminalna/krakow-zadzgany-nozem-bo-potracil-barkiem-nastolat_144144.html [...]

Listy zgłoszeń do konkurencji lekkoatletycznych zawierają nazwiska 1160 zawodników i 1071 zawodniczek. Polska z 60 reprezentantami plasuje się na szóstej pozycji pod względem liczebności. Olimpijska rywalizacja rozpocznie się w Londynie w piątek 3 sierpnia. Największe ekipy to: Stany Zjednoczone - 124 sportowców, Rosja - 104, Ukraina – 78, Wielka [...]

Zapraszałem cię 10 razy jak grałem byłeś online tak mniej więcej o 15godz .Szkoda, umówimy się na kiedy indziej ja mogę jtr na 15.00 ( zazwyczaj jestem po południu). O 20.00 nie mogłem bo byłem na prezentacji zawodników Wisły Kraków :)

Częstochowa, Wrocław, Kraków, Warszawa

z okolic Tarnowa (malopolska) to nie lepiej Ci na studia bylo uderzyc na Krakow tylko do Katowic ?? no chyba ze w krakowie nie ma tego kierunku/specki co chcesz :-)

17 sierpnia 2012 Pogoń Szczecin - Zagłębie Lubin 1:0 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 1:0 18 sierpnia 2012 Jagiellonia Białystok - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 Widzew Łódź - Śląsk Wrocław 2:1 Lech Poznań - Ruch Chorzów 2:0 19 sierpnia 2012 Wisła Kraków - GKS Bełchatów 2:0 Legia Warszawa - Korona Kielce 1:0 20 sierpnia 2012 Lechia [...]

1.kolejka: 17 sierpnia 2012 Pogoń Szczecin - Zagłębie Lubin 1:1 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 0:1 18 sierpnia 2012 Jagiellonia Białystok - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 Widzew Łódź - Śląsk Wrocław 2:0 Lech Poznań - Ruch Chorzów 1:0 19 sierpnia 2012 Wisła Kraków - GKS Bełchatów 2:0 Legia Warszawa - Korona Kielce 1:0 20 sierpnia 2012 Lechia Gdańsk [...]

Pogoń Szczecin – Zagłębie Lubin 0;1 Piast Gliwice – Górnik Zabrze 0;1 Jagiellonia Białystok – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1;0 Widzew Łódź - Śląsk Wrocław 0;0 Lech Poznań - Ruch Chorzów 1;0 Wisła Kraków - GKS Bełchatów 1;0 Legia Warszawa - Korona Kielce 0;1 Lechia Gdańsk - Polonia Warszawa 1;0

1.kolejka: 17 sierpnia 2012 Pogoń Szczecin - Zagłębie Lubin 1:2 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 1:1 18 sierpnia 2012 Jagiellonia Białystok - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 Widzew Łódź - Śląsk Wrocław 0:0 Lech Poznań - Ruch Chorzów 1:1 19 sierpnia 2012 Wisła Kraków - GKS Bełchatów 2:0 Legia Warszawa - Korona Kielce 2:1 20 sierpnia 2012 Lechia [...]

17 sierpnia 2012 Pogoń Szczecin - Zagłębie Lubin 1:2 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 1:2 18 sierpnia 2012 Jagiellonia Białystok - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 Widzew Łódź - Śląsk Wrocław 0:1 Lech Poznań - Ruch Chorzów 2:0 19 sierpnia 2012 Wisła Kraków - GKS Bełchatów 2:0 Legia Warszawa - Korona Kielce 2:0 20 sierpnia 2012 Lechia Gdańsk - Polonia [...]

17 sierpnia 2012 Pogoń Szczecin - Zagłębie Lubin 0:2 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 1:2 18 sierpnia 2012 Jagiellonia Białystok - Podbeskidzie Bielsko-Biała 3:1 Widzew Łódź - Śląsk Wrocław 0:1 Lech Poznań - Ruch Chorzów 1:1 19 sierpnia 2012 Wisła Kraków - GKS Bełchatów 1:2 Legia Warszawa - Korona Kielce 1:0 20 sierpnia 2012 Lechia Gdańsk - [...]

17 sierpnia 2012 Pogoń Szczecin - Zagłębie Lubin 1:1 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 0:1 18 sierpnia 2012 Jagiellonia Białystok - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 Widzew Łódź - Śląsk Wrocław 1:2 Lech Poznań - Ruch Chorzów 2:0 19 sierpnia 2012 Wisła Kraków - GKS Bełchatów 1:0 Legia Warszawa - Korona Kielce 2:1 20 sierpnia 2012 Lechia Gdańsk [...]

18 sierpnia 2012 Jagiellonia Białystok - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1-2 Widzew Łódź - Śląsk Wrocław 1-1 Lech Poznań - Ruch Chorzów 2-1 19 sierpnia 2012 Wisła Kraków - GKS Bełchatów 2-0 Legia Warszawa - Korona Kielce 1-0 20 sierpnia 2012 Lechia Gdańsk - Polonia Warszawa 0-0

19 sierpnia 2012 Wisła Kraków - GKS Bełchatów 2:1 Legia Warszawa - Korona Kielce 1-1 20 sierpnia 2012 Lechia Gdańsk - Polonia Warszawa 2-0