Krakow

09.11.2012 Ruch Chorzów - Lechia Gdańsk 1:1 Widzew Łódź - Lech Poznań 0:2 10.11.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Polonia Warszawa 1:3 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 2:1 Legia Warszawa - Jagiellonia Białystok 2:0 11.11.2012 Gónik Zabrze - Zagłębie Lubin 3:1 Korona Kielce - Wisła Kraków 1:1 12.11.2012 GKS Bełchatów - Pogoń Szczecin 2:1

Ruch Chorzów - Lechia Gdańsk 1:0 Widzew Łódź - Lech Poznań 1:2 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Polonia Warszawa 1:2 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 1:0 Legia Warszawa - Jagiellonia 2:0 Gónik Zabrze - Zagłębie Lubin 2:1 Korona Kielce - Wisła Kraków 1:2 GKS Bełchatów - Pogoń Szczecin 1;0

Ruch Chorzów - Lechia Gdańsk 2:0 Widzew Łódź - Lech Poznań 1:2 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Polonia Warszawa 0;2 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 2:0 Legia Warszawa - Jagiellonia 2:0 Gónik Zabrze - Zagłębie Lubin 2:0 Korona Kielce - Wisła Kraków 1:2 GKS Bełchatów - Pogoń Szczecin 1;0

09.11.2012 Ruch Chorzów - Lechia Gdańsk 2:1 Widzew Łódź - Lech Poznań 1:2 10.11.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Polonia Warszawa 0:2 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 1:0 Legia Warszawa - Jagiellonia Białystok 2:0 11.11.2012 Gónik Zabrze - Zagłębie Lubin 2:0 Korona Kielce - Wisła Kraków 1:2 12.11.2012 GKS Bełchatów - Pogoń Szczecin 0:1

09.11.2012 Ruch Chorzów - Lechia Gdańsk 1:1 Widzew Łódź - Lech Poznań 1:2 10.11.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Polonia Warszawa 0:2 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 2:0 Legia Warszawa - Jagiellonia Warszawa 2:1 11.11.2012 Gónik Zabrze - Zagłębie Lubin 2:1 Korona Kielce - Wisła Kraków 0:2 12.11.2012 GKS Bełchatów - Pogoń Szczecin 1:1

09.11.2012 Ruch Chorzów - Lechia Gdańsk 0-1 Widzew Łódź - Lech Poznań 1-1 10.11.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Polonia Warszawa 0-2 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 2-1 Legia Warszawa - Jagiellonia 2-0 11.11.2012 Gónik Zabrze - Zagłębie Lubin 1-0 Korona Kielce - Wisła Kraków 0-1 12.11.2012 GKS Bełchatów - Pogoń Szczecin 0-1

09.11.2012 Ruch Chorzów - Lechia Gdańsk 1:1 Widzew Łódź - Lech Poznań 2:2 10.11.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Polonia Warszawa 1:3 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 2:1 Legia Warszawa - Jagiellonia Warszawa 3:1 11.11.2012 Gónik Zabrze - Zagłębie Lubin 2:1 Korona Kielce - Wisła Kraków 1:2 12.11.2012 GKS Bełchatów - Pogoń Szczecin 1:1

09.11.2012 Ruch Chorzów - Lechia Gdańsk 1:1 Widzew Łódź - Lech Poznań 1:2 10.11.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Polonia Warszawa 0:3 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 2:0 Legia Warszawa - Jagiellonia Białystok 3:1 11.11.2012 Gónik Zabrze - Zagłębie Lubin 2:0 Korona Kielce - Wisła Kraków 1:2 12.11.2012 GKS Bełchatów - Pogoń Szczecin 2:2

09.11.2012 Ruch Chorzów - Lechia Gdańsk 1:0 Widzew Łódź - Lech Poznań 1:1 10.11.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Polonia Warszawa 1:2 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 2:0 Legia Warszawa - Jagiellonia Białystok 2:1 11.11.2012 Gónik Zabrze - Zagłębie Lubin 2:1 Korona Kielce - Wisła Kraków 2:1 12.11.2012 GKS Bełchatów - Pogoń Szczecin 2:1

Musisz sprawdzić, najlepiej na www.pzkfits.pl, tam jest klub przy każdym zawodniku w dziale reprezentacja czy kadra, nie pamiętam dokładnie. wiem że w małopolskim jest chyba tkkf azory kraków, głównie wyciskanie i ts ale na zawody kulturystyczne normalnie można z takiego klubu jechać ;) ja jestem z tkkf herkulesa warszawa tez glownie wl i ts , a [...]

12.kolejka : 16.11.2012 Zagłębie Lubin - GKS Bełchatów 2:1 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 1:1 17.11.2012 Piast Gliwice - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:0 Jagiellonia Białystok - Korona Kielce 1:0 Polonia Warszawa - Górnik Zabrze 2:0 18.11.2012 Lech Poznań - Legia Warszawa 1:0 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 1:1 19.11.2012 Pogoń [...]

16.11.2012 Zagłębie Lubin - GKS Bełchatów 0-1 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 1-2 17.11.2012 Piast Gliwice - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1-0 Jagiellonia Białystok - Korona Kielce 1-0 Polonia Warszawa - Górnik Zabrze 1-2 18.11.2012 Lech Poznań - Legia Warszawa 0-1 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 1-0 19.11.2012 Pogoń Szczecin - Ruch Chorzów 2-1

16.11.2012 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 1-1 17.11.2012 Piast Gliwice - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1-0 Jagiellonia Białystok - Korona Kielce 2-0 Polonia Warszawa - Górnik Zabrze 1-2 18.11.2012 Lech Poznań - Legia Warszawa 2-1 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 1-0 19.11.2012 Pogoń Szczecin - Ruch Chorzów 2-1

13.kolejka: 23.11.2012 Korona Kielce - Piast Gliwice 1:2 Legia Warszawa - Widzew Łódź 2:0 24.11.2012 GKS Bełchatów - Lechia Gdańsk 0:1 Polonia Warszawa - Zagłębie Lubin 2:1 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 2:1 25.11.2012 Śląsk Wrocław - Jagiellonia Białystok 1:1 Ruch Chorzów - Wisła Kraków 0:1 26.11.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lech Poznań [...]

23.11.2012 Korona Kielce - Piast Gliwice 1:0 Legia Warszawa - Widzew Łódź 2:0 24.11.2012 GKS Bełchatów - Lechia Gdańsk 0:1 Polonia Warszawa - Zagłębie Lubin 2:0 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 2:1 25.11.2012 Śląsk Wrocław - Jagiellonia Białystok 1:0 Ruch Chorzów - Wisła Kraków 1:1 26.11.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lech Poznań 1:2

23.11.2012 Korona Kielce - Piast Gliwice 1:2 Legia Warszawa - Widzew Łódź 3:0 24.11.2012 GKS Bełchatów - Lechia Gdańsk 0:2 Polonia Warszawa - Zagłębie Lubin 2:1 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 1:0 25.11.2012 Śląsk Wrocław - Jagiellonia Białystok 2:1 Ruch Chorzów - Wisła Kraków 1:1 26.11.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lech Poznań 0:2

Śląsk Wrocław - Legia Warszawa 0:1 Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 2:1 Korona Kielce - Lech Poznań 1:1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Widzew Łódź 1:1 PGE GKS Bełchatów - Piast Gliwice 2:0 Górnik Zabrze - Lechia Gdańsk 2:1 Polonia Warszawa - Pogoń Szczecin 2:1 KGHM Zagłębie Lubin - Wisła Kraków 2:2

Bramkarz - Sebastian Przyrowski (Polonia Warszawa) Obrońca - Osman Chavez (Wisła Kraków) Pomocnik - Mariusz Zganiacz (Piast Gliwice) Napastnik - Arkadiusz Milik (Górnik Zabrze) TeamE

Oficjalnie: Kamil Kosowski ponownie w Wiśle Kraków.

przed szkołą walnij sobie głupie 3 kanapki z szynka. a podczas szkoły ja jem np bułki z twarogiem ktory robie sobie szybciej w domu lub na lekcji. no i dorzucam jakiegos banana czy nawet jogurt albo orzeszki ziemne bo maja duzo białka. tez na poczatku mialem z tym problemy ale jakos dałem rade. nie od razu kraków zbudowano. efekty przyjda z [...]