Myślę,że w nowym roku 2016 uda się nam spotkać na treningu ,specjalnie dla grupy + 35. By udało się zebrać ,jak najwiecej chętnych-potencjalni zainteresowani wpisuja tu dogodne terminy w styczniu ,lutym 2016 Miejsce treningu : Poznań Termin-czekam na propozycje zainteresowanych Dla uczestników: -koszulki SFD -zdjęcia,filmy (oczywiście ,jak ktoś [...]
Na pewno na maxa spinasz łopatki przy tych ściąganiach? Bo wydaje mi się że mógłbyś bardziej drążek dociągać. Jak nie zamarźniesz tam, to postaraj się nagrać bez koszulki z tyłu, żebym zobaczył pracę łopatek.
Jak jest promo to taniej jak nie ma podobnie i zależy czy nowa kolekcja czy starsza . Ja teraz z nowej kupowałem po 25£ ale też inny model po 35 £ zależy. Krótkich mam w cholere ale teraz zimno to kupiłem 4 pary długich:) bluzy , spodnie , koszulki taniej sporo . Choć tak jak mówię zależy od rozmiaru i kolekcji - ostatnio bokserki były po 4£ [...]
Puchary i medale juz niebawem odbieramy przypominam że koszulki najbezpieczniej zabezpieczyć sobie dokonując zgłoszenia do 17 X czyli do jutra po tym terminie organizator ich nie gwarantuje . Ciąg dalszy listy: 20/Piotr Plesiewicz 21/Ryszard Preg 22/Andrii Sudilovskyi 23/Konstanty Zubaryk 24/Zbigniew Bończuk
Były małe zgrzyty odnośnie wyłączności sponsorowana, ale udał mi się je rozwiązać i już mogę potwierdzić iż nagrody w postaci suplementów zapewni Sklep.sfd.pl oraz firma firma ActivLab Sport. A sfd dodatkowo zapewni 100 koszulek dla pierwszych zgłoszonych do zawodów i także przygotuje koszulki dla sędziów. Dziś postaram się poprawić już [...]
Już tylko tylko tydzień pozostał do I Pucharu Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - Sztanga na Molo, który odbędzie się w Kołobrzegu Trwają ostatnie przygotowania, aby zapiać wszystko na ostatni guzik. Zapisy jeszcze do jutra 8 sierpnia i dla tych uczestników zapewniamy pamiątkowe koszulki. Zapraszam do oglądnięcia filmików Trener radzi oraz techniki [...]
Koszulki dla zawodników już gotowe. /SFD/Images/2015/8/13/f079b3ea10ef4d0ea468e8d4304a7344.jpg /SFD/Images/2015/8/13/e6431bd5fd2844a59e21311af093678d.jpg
https://youtu.be/zK8baring7k kolej na trzy "dottirki"- kibicuję Sarze, ale Katrin jest wg mnie najładniejsza :-) Sara jest ładna i nawet wygląda kobieco....dopóki nie założy koszulki %-)
Trening z długimi przerwami miedzy seriami oraz z małą liczbą powtórzeń nie buduje masy mięśniowej to typowy trening siłowy.Tak że Paul Anderson był tak wielki waga 150-170 kg biceps 63cm ,uda 91cm nie dlatego że akurat tak ćwiczył. Jego najlepsze rekordy wyglądają następująco: Wyciskanie sztangi stojąc: 185,5 kg Rwanie: 145 kg Podrzut: 196 kg [...]
Ruszamy z zapisami Kto pierwszy podejmie wyzwanie? No to czekamy, dla zgłoszonych zapewniamy koszulki, proszę podawać przy zgłoszeniach rozmiar. http://silajestwnas.pl/sztanga-na-molo-zapisz-sie-online/
Ciąg dalszy: Wczorajszy po treningowy- wafle ryżowe i gesty krem z 2 miarę białka o smaku jogurt - kwaśna czereśnia: ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png o 14 był ryż brązowy, pierś i warzywa. Na kolację: jakieś kawałki kurczaka %-) gotowana ryba(w misce)+ warzywa: ../Content/img/noimage.png I dokładka %-)- sałatka z kiełbasą :-( [...]
Ja proszę jednak tego nie usuwać http://www.sfd.pl/%5BS%5D_koszulki%2C_bluz%C4%99%2C_kurtki_wiosenne._Skarpety_-t1010822.html tylko zmienić temat na: "Sprzedam koszulki, skarpety". Jeśli już za późno to trudno :) Dzięki