Krac jest zayebiście... Plecy masz przekozacko porobione, i chyba sam to dostrzegasz bo widze co filmik wrzucasz to targasz coś na grzbiet Na twoim miejscu popjerdzielał bym bez koszulki od czerwca do września nawet do kościoła
molu- tego typu koszulki zakladam tylko po chacie, na trening albo jak chce jakas laske odstraszyc od siebie nie martw sie, mam kilka innych fajnych. kiedys zrobi sobie w takiej zdjeciei zeby cie zzerala zazdrosc, ale to jak przebije 90kg xD 3.02.10 dieta: sniadanie: 100g platkow owsianych 150 twarogu przed treningiem: okolo 80g carbo + [...]
Wojtek nie denerwuj sie... startowałem pare razy w trójboju ale nie stac mnie było na takie bajery jak koszulki itp;( wiem że dają dużo siły na wycisku bo widziałem po chłopakach na zawodach ale to nie zmienia faktu że Ty z koszuklą ciskasz tyle co ja bez
Witam odświeżam dla tych co ciekawi czy coś to działa: wziąłem 100 tabsów Dyma Burn Extreme. Dieta w sumie zerowa raz jadłem mało raz nie ograniczałem zbytnio sie w posiłkach ogólnie to: - 7:00 2tab extreme sniadanie 7:20 płatki plus mleko - 14:00 2tab extreme obiad 14.20 kilka kromek chleba z szynką serem czy coś w ten deseń lub jakieś ziemniaki [...]
Wzorek my też katujemy super katany, powiem Ci tak też mieliśmy problemy z kołysaniem i dociskiem ale zrobiliśmy kilka poprawek raz z większej ilości desek 12cm robiliśmy z odbicia co powodowało utrzymanie prędkości do końca wyciskania, dwa nie ściągaliśmy zbyt mocno koszulki tak na 1/2 możliwości i wprowadziłem treningi z łańcuchami po 10kg jako [...]
chyba jacys chorzy jesteście ;/ przypal wstawic jakies chude wystajace żebra albo tluste zalane cialo a jak sie cos osiagnie to co ? mam sie z tym kryc ? chyba po cos cwicze. moze na basen tez mam nie pojsc ? wescie sie zastanowcie a jak ktos cwiczy box i da zdjecie bez koszulki przy workuj to tez burak ? dajcie na nk zdjecie w gejerze i [...]
Witam mam do sprzedania uzywana koszulke PROSTO rozmiar .M Koszulka FIGHTER pokryta w całości nadrukiem w małe plusy oraz z dużym napisem PROSTO z przodu. Charakterystyczne dla kolekcji Klasyk dodatki: litera "P" w lewym dolnym rogu koszulki oraz na karku, wstęga na boku i wszywka z plusem na lewym ramieniu. KOLEKCJA: Prosto Klasyk KOLOR: biały, [...]
Kenio: Jest kilka rzeczy. Na wstepie - poprosze bys dal filmiki jeszcze raz po wprowadzeniu zmian ktore ci podam, ale tym razem nagraj siebie tak by bylo widac cala sylwetke wraz z obuwiem - tylko w ten sposob mozna ocenic prawidlowa technike tak dynamicznego cwiczenia jak PP. 1. Chwyt - jest za szeroki, zdajesz sobie z tego sprawe. Pytanie mi [...]
puma juz pisze co i jak: 1. Chwyt - jest za szeroki, zdajesz sobie z tego sprawe. Pytanie mi chodzi po glowie czy to nie ty dostalesz rozgrzeszenie odemnie na taka szerokosc ze wzgledu na jakis problem ze stawami. Tymniemniej - chwyt nie jest ekonomiczny gdyz przedramiona nie sa w prostej linii z odcinkiem bark/lokiec -> to pogarsza wynik, mimo [...]
a wlasnie pawel zapytaj Doroty albo Marka co z koszulkami Fitmaxa? kiedys chyba byla mowa ze Fitmax chce/bedzie wypuszczac koszulki fajna by to byla sprawa, mozna by to dodawac do supli w promocjach i sprzedawac osobno jakby nie patrzec kazda liczaca sie teraz firma na rynku wydaje jakie gadzety, a koszulki to mysle ze jest najlepszy pomysl, bo [...]
dobrze, co z tego? Evan Centopani, super przykład. Mały, bardzo otyły, bał się ściągać koszulki na plaży: A teraz? Wystarczy samozaparcie i dobry kopniak w dupsko.
gring0 - takie koszulki są niekiedy motywacją. Oczywiście jak już trenujesz kilka(naście) lat taka motywacja nie będzie Ci potrzebna, ale na młodego/świeżego trenującego jak najbardziej takie rzeczy mogą zadziałać, poczytaj o socjotechnice;) Zmieniony przez - Janca w dniu 2010-02-06 18:52:34