em nie prawda Siodema / biernol zastanowie sie Eclipse Mawashi mam nadzieje iz nie spadnie Semsu spoko , a obciales do prawie zera?;d zanett25 dzieki TwisterNH to po co pisales ;d ************************************************************* Elo Wypiske z wczorajszego treningu daje dopiero dzis bo nie bylo czasu wczoraj , jakos tak sie stalo [...]
No dokładnie, kibic bez piwa to nie kibic dla mnie reprezentacja czech bez nedveda to juz nie to samo znow ten baros z trzecim migdalkiem blehh moj tato to juz nieuleczalny przypadek wiec nawet go nie edukuje Rothen i tak bez koszulki wygladasz najlepiej Zmieniony przez - amm w dniu 2008-06-07 17:46:15
Hm,Twoj przypadek jest dla mnie dziwny,bo na poczatku naprawde bylam pewna,ze jestes Narcyzem i bardzo sie zdziwilam jak wyszlo inaczej.W sumie to Amm ma racje,ze lepiej Ci bez koszulki Odkrylam,ze duzo ludzi tak naprawde wie,ze nie wyglada najgorzej,a daja swoje zdjecia i mowia,ze wygladaja okropnie,zeby duzo osob im mowilo jacy oni sa piekni i [...]
widac ze elegancko. moglbys dac fotu bez koszulki w kilku pozach bo ciekawie wyglada cos taki umorusany na pierwszej focie Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-06-08 13:58:17
Gonzo chyba dobrze zbity mięsień, ale daj foty bez koszulki. A mdli was podejrzewam dlatego że hormon wzrostu jest wyrzucany wraz z innymi hormonami anabolicznymi do krwi.
Zawody ogólnie śmieszne, ale zawsze można się było trochę powygłupiać. Osobiście nie podpalałem się jakoś zbytnio na wynik bo startowałem w kategorii open juniorów, a wiele osób tam ciskało więcej niż ja. No nic najśmieszniejsza sytuacja była kiedy gośc przedemna odbił sztange od klatki, oderwał dupe i podniósł głowe, a mnie nie chcieli wpuścić na [...]
Artykul nie jest moj tylko znaleziony na internecie po przeczytaniu stwierdzilem ze mozna o niego wzbogacic to forum. Wyciskaj jak zwierzę, Część I Gdy wejdziemy na drogę wyciskania znajdziemy na niej wiele kamieni milowych. Zaczynając swoje życie w siłowni zauważasz innych ćwiczących, którzy podnoszą duże obciążenia i zastanawiasz się, jak [...]
martwy a'la B-fifti daje rade nie ma to jak szybkie serie przy martwym ... Kurevska poczta polska kurva , czekam na koszulki i spodnie i w ****a wala pedaly ***ane chca ok 550 zł podwyzki skurvysyny yebane
Wyciskanie sztangi na ławeczce jest jednym z podstawowych ćwiczeń angażujących górne partie ciała. Jako element trójboju siłowego stało się również oddzielną dyscypliną sportów siłowych. W pogoni za uzyskaniem maksymalnych ciężarów w dyscyplinie wyciskania sztangi na ławeczce stosuje się wiele rozwiązań ułatwiających to ćwiczenie. Wszystkie [...]
To jest kwestia indywidualna trochę(mocniejsze partie przejmują ruch) oraz rodzaju koszulki do wyciskania. Autor skupia się na jak najmocniejszym korzystaniu z mięśni klatki piersiowej.