KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

nigdy nie zwracałem na to uwagi. Tak dokładnie w tym samym miejscu ale troche mniejsze. Zobacz u jakiejś szczupłej osoby z twojej rodziny/ znajomych pewnie też takie mają. Kreatyna nie ma z tym NIC wspólnego. Siłownia pewnie tak skoro to mięsień ;D

na cyklu moze coś podskoczyć ale raczej nieznacznie, w końcu kreatyna wiąże się z cząsteczkami wody. musisz dorwać się do sprawdzonego sprzętu i wykonywać kilka pomiarów dziennie

jak sie splukal to juz chyba kupil gainer plus kreatyna jest ok.- mozesz spodziewac sie przyrostu sily i masy (przy prawidlowym odzywianiu i treningu)

cgce brac sall z kreatyna, jesli chodzi o sally dobre rozwiazanie by bylo takie? : 1-4 (dni) 16mg 5 off 6-9 20mg 10 off 11-14 24mg 15 off 16-19 28mg 20 off 21-24 32mg 25 off 26-29 32mg 30 off 31-34 32mg 35 off 35-39 32mg ? ;p

cos mi sie zdaje ,że ktoś tu jest nieźle zakręcony obawiam się najgorszego.. po nicku widze,że może to być rocznik 94.. ale nieee to chyba nie mozliwe w tym wieku kreatyna

Jak jest dobra dieta, nie bedzie spadkow masy miesniowej. Ewetualnie wody podskornej. Kreatyna to nie steryd. p.s Flex byl pierwszy Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-23 18:50:27

kreatyna i gainer. np. gainer mct, albo swg4000. natomiast rano możesz wziąć kreatyne z posiłkiem w ktorym bedą wegl. i bialko. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-27 23:00:14

No to ja proponuje trening :) odzywki czy jak Ty to nazywasz "dopalacze" jedynie moga Ci pomoc, a nie ze jak zjesz tablete albo wypijesz jakiegos gainera to zaraz bedziesz najlepszy i najbardziej wytrzymaly ;P Pomoc Ci w tym moze np. kreatyna, a na poprawe koncentracji moze kofeina (?) - przynajmniej tak twierdza producenci tego typu [...]

1dodam wieczorkiem po 2o 2 25lat 3 84kg\174cm 4 ogólnie 1,5 roku łącznie- teraz 2 tydzień po paruletniej przerwie 5 celem jestspalenie tkanki tluszczowej - zrzuczenie brzucha \poprawa wydolności 6 kreatyna\gainer ale to było 4-5 lat temu 7 nigdy wcześniej nie stosowałem spalaczy= **** kiedyś to musiał żreż żeby tyć a teraz ?:) 8 stosuje 2 tydzień [...]

jeśli masz trening rano to możesz wymieszać z kreatyną i nie odswiezaj starych tematów

nie ma to wplywu kreatyna sama w sobie nie obniza odpornosci mozesz brac

kreatyna sama w sobie nie obniza odpornosci -często pojawiały się głosy o zachorowaniach na cyklach,więc jakiś związek może być,aczkolwiek to raczej nie przy obecnej pogodzie,ale do jesiannych cykli warto zaopatrzyć się w glute,echinacee itd.

bic - sam tak uwazalem ale faftaq mi kiedys napisal co i jak... nie pamietam juz dokladnie co i jak ale napisal ze kreatyna sama w sobie nie zmniejsza odpornosci tylko ze cos tam przez zwiekszone obciazenia treningowe a co za tym idzie organizmu zmniejsza sie odpornosc... jakos tak

kiedyś - chyba Sl. Ambroziak- pisał że przy supl. kreatyna ryzyko infekcji bakteryjnych sie zwieksza... i chyba tak jest, uzasadnienie było chyba takie,że część kreatyny słuzy tym szkodliwym mikroorganizmom jako pożywka- lepiej więc sie wtedy rozwijają/nie wiem w sumie czy dobrze pamietamale cos takiego mialo miejsce/

ja pamietam ze w swoich poczatkach przygody z kreatyna zawsze na cylku mnie cos lapalo , ale teraz organizm juz sie uodpornil i nic mnie nie rusza

tak tak wiedze ma ale ja bym własnie chciał tak na poziomie poczatkujacego opis różnych produktów co to kreatyna np jak działa takie podstawowe rzeczy

Ja biore po 5g (tzw. stała suplementacja kreatyną). ;-)

Do stałej suplementacji to jest kreatyna

Ja chce wiedziec czy ta kreatyna megabolu dziala, a nie co mam kupic!!!!!!!!!!!

A ja po raz kolejny powiem, że kreatyna Megabola ma naprawdę dobrą opinię u klientów i dużo osób ją chwali. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl