KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Karbek brzuch miałeś tyrać od poniedziałku Nie wecie czy kreatyna Vitalmaxa (mono) jest w kapsułkach czy tylko w proszku. Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-06-14 12:13:31

Witam Mam prosbe o potwierdzenie/poprawienie dawkowania podanych supli :) HMB 1000mg caps 3x po 1 caps dzien treningowy: rano, przed i po treningu, nie treningowy: rano, po poludniu, wieczorem BCAA 1100mg caps 3x po 5 caps dzien treningowy: rano, przed i po treningu, nie treningowy: rano, po poludniu, wieczorem [...]

HMB nie działa :) BCAA 15 kaps po treningu wyjdzie ci to lepiej niż branie 3 razy dziennie po 15 kapsow kreatyna bardzo dobrze rozpisana WPC cool, jak dieta kulawa

stacki to kreatyna/ kilka kreatyn + dodatki w twoim przypadku wystarczy zwykły monohydrat Vitalmaxa lub Olimpa.

HMB podomierz dobrze dziala z kreatyna ;) to pomyslalem ze sprawdze :) W dzien nie treningowy bcaa brac tak jak rozpisalem? dieta niestety kulawa bo praca nie jest standardowa, i latam jak ta dziwka na telefon :D i raz ide np wieczorem do pracy, innego ide w poludnie i wieczorem. Jak ide wieczorem to klade sie spac o 3-4 rano Jeszcze wramach [...]

Tauryna nie potrzebna. DIeta z dodatnim bilansem kalorycznym+kreatyna wystarczy 6-8 tygodni. host, w jakim sensie zwieksza? Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-14 13:11:54

poprostu zwieksza sie wysycenie miesni kreatyna

ja bralem no -xplode 1 opakowanie na treningu wieksza wydajnosc troche wiecej siły i nie czulem zmeczenia nie zatrzymuje wody jak kreatyna

-spalacz: scorch / tight (oba dobre, ale przy twojej wadze scorch bedzie efektywniejszy) -kreatyna: niepotrzebna -aminokwasy: BCAA xtra activlaba, jesli nie masz czasu i checi na robienie tego w shakerze i wolisz kapsy to BCAA mega caps olimpu -bialko: dla uzupelnienia brakow w diecie wystarczy tanie wpc (ostrowia czy lowickie) -animal flex jest [...]

hehe ,ale to jets dziwne ze jakby nie bylo pomyslcie tlyko.. gdy wchdozi sie do dzialu odzywki i suplementy ,do kreatyna to cudowny srodke, super sila, fajna masa, ogolnie extra .. gdy wejdziemy do dopingu i spytamy o winstorl odpowiedz jest jedna" na tym masy nie zrobis,z to wgl gowno jest,najlepszy prop " ale jak porownac te 2 [...]

Kreatyna sie moze przydac. W pewnym sensie ograniczy ewetualny spadek sily+dzialanie anytkataboliczne. -animal flex jest dla osob ktore ostro trenuja nogi (ja zawsze mam jedna puche w zapasie na wypadek przetrenowania xD), a tak to np. glucosamine 1000 olimpu lub cos innego do stosowania profilaktycznie. Z deczka glupota. Chce kupic animala, to [...]

czesc. mam zamiar kupic kreatyne. ale nie wiem jaka i jakiej firmy. mozecie mi polecic kilka produktów? pozdrawiam

Kreatyna, to kreatyna. Bierz najtansza.

BO TO NIE TA LIGA ŚRODKÓW, WYDAJE MI SIĘ ŻE KAŻDY SAA BĘDZIE MOCNIEJSZY I LEPSZY OD KREATYNY kreatyna daje jakies tam efekty anaboliczne no nie ? ale z jakiej paki miałaby dawać androgenne ? a teraz spójrz na saa jeżeli jakiś jest uznany za słaby typu wino to znaczy ze ma w większości efekt anaboliczny , ale ten efekt anaboliczny jest i tak w hvj [...]

nie posiadała kreatyny i innych "niezdrowych" świństw kreatyna niezdrowa? niezdrowych świństw? nie bój się, polskie prawo jest na tyle restrykcyjne, że stosując normalne dawki jakiekolwiek suplementu nic Ci się nie stanie

Kreatyna, kreatynie nierówna. Jakość surowca potrafi się różnić diametralnie. Wystarczy zajrzeć do forumowych opinii, choćby na Creapure Ultimate albo Universala, wszystkie opinie pozytywne. Ja polecam Universal, Ultimate, Optimum, Kaizen, Inko, Multipower, Prolab. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2009-06-14 15:45:45

Kreatyna narazie Ci się nie przyda. Poczekaj chociaz az złąpie Cie zastój bo naprawde nie ma sensu marnować jej potencjału na samym początku. Jesteś ektomorfikiem z lekką tendencją do łapania tłuszczu bądź też w Twojej diecie było kupe błędów. Jeśli chcesz mieć kaloryfer ABS II narazie Ci nie pomoże bo mięśnie i tak będą przykryte pod warstwą [...]

kreatyna odpada bo wygląda się po niej jak down (sry jak kogos urazilem) sama woda w miesniach.. jakie białko + węgle polecacie ?

kolega ma jablczan kreatyny z treca, od jutra mam zamiar go brac, nie wiem czy to jest potrzebne ale podalem na wszelki wypadek. Chcialbym sie tutaj zapytac czy jesli trening moze wykonac tylko do poludnia to czy ma brac kreatyne tak jak jest na rozpisce, czyli 4 caps na czczo, 4 przed tren i 4 po tren a w DNT 4 na czczo i 4 przed kolacja 30 min. [...]

ToKoks jak kreatyna klepie po 6 tygodniu to niech ciągnie dalej , a nie 6 tyg tylko pozdro