KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

a gdzie kreatyna dorzuć zma apteczne no i jakiś dobry stack

tak - możesz tez pojechac cp cykl i od razu po nim trans-x pozniej 25g transa dziennie przed treningiem bo juz nastąpi pełne nasycenie miesni kreatyną

napisz coświęcej o sobie na siłe to: kreatyna /jakiś dobry stack XP lub CP/ tauryna carbo zma /apteczne/ omega3 witaminy gainer lub białko od braków w diecie

Nie wiem czy ma sens ale wiem że tak robię. Podobnie jak Ty kreatyna trening masowy. Zobaczę czy sie opłaca brzuch po pełnych 42 dniach. Narazie widze wzmocnienie mięśni brzucha, jakichś konkretnych efektów (kaloryfer, choćby zarys) to nie ma, jestem na 14 dniu. Powodzenia

ale jesli masz ograniczone ilosci tauryuny to lepiej ja spożytkujesz biorac z kreatyna z ktora działa synergicznie /wzajemnie boostując swe działanie/

prosze powiedziec jakie bialko i jaka kreatyne uzywacie? i dlaczego? 1. bialko 2. kreatyna

dieta plus ew to czego w niej brakuje oraz jako standard na mase - kreatyna - lub stacki kreatynowe (lub nawet laczone z boosterami NO jak ktos chce poczuc MOC) - np KnockOut

nie w temacie - ale wpadlo mi mi w oko zdanie zeby nie było za pięknie organizm jest bardzo zakwaszony i kreatyna mono zwłaszcza ulega szybkim procesom przemiany niestety.. mozesz rozwianac ?? ...

Bo może bym się nawet skusił Kamaze kreatyna w twoim przypadku jest niekonieczna.

Już to kiedyś czytałem, ale teraz przeczytałem jeszcze raz dokładnie. Tak sobie myślę, żeby zrobić taki myk: -normalny cykl: mono+cp -po skończeniu jechać mono w dawce 0,03g ed przez około 3 miesiące -potem przerwa z 7-8 tyg i to samo Nie wiem czy dobrze rozumuje... ...ale chciałbym mieć właśne zdanie odnośnie stałej suplementacji kreatyną.

HUMULIN – R (INSULINA SZYBKODZIAŁAJCA) Czas działania: do 8 godzin Klasa środka: insulina iniekcyjna Insulina jest hormonem magazynującym produkowanym przez trzustkę. Przewozi ona składniki pokarmowe takie jak węglowodany, tłuszcze i aminokwasy (pochodzące z pożywieni) do komórek. Główną funkcją insuliny jest utrzymanie homeostazy [...]

Własnie trzymam kursoj na opcji "Kupuj" w sklepie SFD na produkcie Carb BX 2300g (cena 56,90) ale przed ostatecznym "kliknięciem" chce się jeszcze upewnić ze jest to DOBRY dla mnie wybór (było juz 100 razy - chodzi o mase! Brakuje mi jakiś 15kg ... cały czas wspieram się Mass'em XXL, solidną dietką z której jednak czasami coś [...]

lukasz - pooopieram Cie tak..skad my to znamy "brałem tylko kreatyne w proszku" - a potem sie okazuje ze jednak to nie byla tylko kreatyna - a jakies cudaki wstrzykiwane w bicepsa... nie wierze i nawet nie mam zamiaru uwierzyc a moze ten Twój kolega bierze w dodatku 100 kg na bareczki, co? i z pewnością, znając zycie (a raczej SFD) [...]

Zip z tą kreatyną to sie chyba nieoplaca kupywac kreatyny by wzmacniac wlosy !! sa chyba inne preparaty i lpesze do tego IMO a co do zestawu to lekarz najlepiej doradzi lub kosmetyczka doradzi jakies specjalne zestawy

nupel keratyna nie kreatyna /nie myl pojęć/ Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-18 14:30:25

" do cyklu dorzucil bym jeszcze 1 XPAND i 1 cell pump " Znaczy sie ze w trakcie cyklu ma brać ? Czy do odbloku ? Bo sam sie zastanawiam nad niskimi dawkami metax z kreatyną i zastanawiam sie czy ktoś juz tak stosował ?!

ja bym proponowal V12 dobra kreatyna.

PS tauryna przed kreatyna i raczej przed treningiem

po samym nitro może ci pójść coś w obwodach ale tylko przez chwilkę, musisz go brać w dość dużych dawkach no i oczywiście zeby to coś dało połączyć przynajmniej z mono bo kreatyna musi jakaś być a nitro traktuj jako dadatek.

jeśli chodzi o kreatyną z tych "dostępnych do ankiety" to crevolution z racji ceny i składu i działania jest najlepszy a jeśli o mnie chodzi to w tej chwili uzywam prolongatum i tylko na noc bo w ciągu dnia stosuje inne typy odżywek.