KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

hmb z kreatyną warto jest jednak połączyć bo nie zaszkodzi a napewno pomoże, tym bardziej ze jak piszesz brał będziesz jeszcze alc, który to wspomaga działanie również wspomnianego zma i tt.

oj nie wiem, czy w rezultacie omka nie szkodzi w połączeniu z kreatyną, a hmb/znowu się będę upierał/ wpływa dobrze na jakość cyklu z kretki.

Robienie masy, ale tak żeby się nie zalać tłuszczem... szczególnie teraz, gdy zbliżają się wakacje Jeszcze z miesiąc/1,5 na mase, a później kreatyna i robienie rzeźby...

Kreatyna , jakiś dobry gainerek lub whey , może l-gluta

jeszcze raz bo pierwsze cos nie wyszlo :] szczerze to wyglada to jak kreatyna i zapakowane to opakowanie jak by to sardynki byly hehe

hmm staz 10miechow...nie za duzo, ale jak masz i chcesz wziac to i tak wezmiesz dlatego co Ci moge napisac...hmm na pewno to, ze po pierwsze wybrałbym inną firme niz activita Kreatyna to raczej bez różnicy której firmy, ale w pierwszej kolejnosci wybieraj te ze znaczkiem "creapure" moze byc proste mono creapure powder 300g olimpu do [...]

ziper69 - pierwsza wypowiedz damixxxa "najlepiej by było jakbyś połączył wszystkie trzy" była dla mnie równoznaczna z tym, ze moze sobie kupic wszystkie 3 i je zacząć brac... po Waszych ostatnich dwoch postach juz wiem ,ze dla was to dobre rozwiązanie...ok , ja nie mam nic przeciwko , jak dla mnie moze kupic sobie cf, cp, v12, nitro i [...]

Jeżeli nie masz diety z ujemnym bilansem kalorycznym to spalacz Ci nic nie da. 1. Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym 2. Aeroby 3. trening siłowy To podstawowe zadania jakie musiszspełnić bi inaczej nic z tego Dekstroze pij z razem z kreatyną. BCAA raczej Ci nie potrzebne przy Twojej wadze a o HMB to pewnie już przeczytałeś negatywne opinie na [...]

kreatyna vitalmaxa ze wzgledu na to ze jest najtansza... a co do samej krety to nie ma roznicy w działaniu i w jakosci... mono to mono i tyle...

jaki cel? glute odpusc dlacego kreatyna vitalmax? bo jest jedną z najtanszych równie dobrze mozesz kupic treca,multipowera czy prolaba

Beznadziejna sprawa panowie. Zrobiłem sobie 3 tyg. przerwy i co się stało? Zamiast tryskać energią to siła spadła i już od jakiegoś tygodnia nic. Mam cholerny problem bo np. taki biceps z tym samym ciężarem to ćwiczyłem 2 lata temu. Czy ja jestem jakiś nienormalny? Jak to możliwe , ćwiczysz ,ćwiczysz , ćwiczysz a siła nie idzie w górę. Jaka [...]

kreatyna rano na czczo 5g i po treningu 5g w dzień bez treningu 5g na czczo białko do posiłków ubogich w białko/jako uzupełnienie - pamiętaj o okolicach okołotreningowych Teterol250 mówisz o tych sterolach roślinnych - wałek! nie masz apetytu, że kupiłeś DM

heh wielkie dzieki za wypowiedzi, nigdy nie słyszałem że kreatyna tak łatwo przemienia się w kreatyninę i staje sie bezużzyteczna, pewnie gdyby nie ten post to wyrzuciłbym kase w błotko tak sobie myśle że kupa ludzi popełnia ten błąd i pije kreatyne dłuższy czas po przygotowaniu i później narzekają na firme/producenta/sklep pewnie jak bym sie [...]

No wiem ze trzeba długo ćwiczyć... tylko ja juz wczesniej cwiczyłem jakis rok i teraz chcem znowu zacząc po przerwie jakies 5 miesięcy ;/ a jeśli chodzi o odżywki to myslałem ze moze cos bogate w minerały jak kreatyna czy gainer bo słyszałem ze to duzo pomaga w przybraniu masy?? czy to dobre a jak nie to co polecacie tylko nie drogiego :)??a Tak [...]

Junior ważniejsza jest dzienna dawka kofeiny a nie fakt brania razem z kreatyna

dzieki tylko wiesz jestem takim czlowiekiem ktory nie toleruje supli ewentualnie kreatyna ale zadnego carbo bialka nic co jest sztuczne jeszcze stac mnie na normalna zywnosc i do tego lubie prace w kuchni wiec jezeli to cale carbo to ww zlozone to nie lepiej sobie strzelic platki z mlekiem albo jogurt z musli?? i jeszcze jedno wystarcza mi [...]

glute bierz 2-3g przed treningiem i 5g na noc kreatyna 5g rano i po treningu w nietreningowe tylko 5g rano Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-13 19:00:54

Obiecane rezultaty: To moja 2 kreatyna ktora biore w zyciu. Moze podam troche wiecej jak wyglada moja dieta/plan cwiczen zanim zabiore sie do opisu efektow: Niedziela: Przysiady ze sztangą na barkach Prostowanie nóg w siadzie Uginanie nóg w leżeniu Dociaganie nog do klatki piersiowej w zawieszeniu na drazku WSPIECIA NA PALCE W STANIU Sroda [...]

W dziale "Odżywki...", w temacie "Nitrobolon czy kreatyna?", ambroziak napisał, że "po kuracji kreatynowej, polecam... jabłczan cytruliny". Tą substancje zawiera właśnie AeroO2. Nie żebym się ślepo kierował opinią jednej osoby ... Po prostu badam co jeszcze można by łyknąć po cyklu Dawki AeroO2 już znam i jak dla [...]

Kreatyna jest dobra A gainery to chyba raczej lepsze dla doswiadczonych kulturystow? Ale tego nie wiem