KO

/SFD/Images/2016/8/3/005b03c469744fe6b86a247d5c6e6933.jpg KSW Leszek Krakowski powraca na KSW 36 w nowej wadze Niepokonany Polak Leszek Krakowski (10-0, 5 KO, 3 Sub) powróci do klatki największej organizacji MMA w Europie na KSW 36, 1 października w Zielonej Górze. Po dziesięciu zwycięskich występach wadze lekkiej, zawodnik trenujący na co dzień w [...]

[...] musiał czekać /wziąść walkę z Maią/Conditem ,ALE jak wygrałby GSP/Diaz z Woodleyem to i tak dostanie swoją wypłatę życia ,no ale załóżmy bliska decyzja i rewanż i Thompson jest w dvpie. ALE Lawler po takim KO nie wyjdzie raczej od razu do walki? Zmieniony przez - xper w dniu 2016-08-02 10:37:01 Zmieniony przez - xper w dniu 2016-08-02 10:39:19

Juz niedługo zgarnie 2gi wpi3rd0l życia. Ciekawe co wtedy będą mówili jego fani. Jeszcze by były jaj jakby po tym mu Aldo KO zafundował :-)

[...] się kreował na lepszego niż jest (sam tak myślałem) te jego przepowiednie walk sprawdzały się, ale głównie dlatego, że McGregor po prostu wiedział, że wygra jak wygra przez KO w 1/2 rundzie a jak nie tzn. że jego punching power nie skutkuje do końca i może skończyć się jak z Diazem co się skończyło, popularność została. Wiele osób tu mu [...]

[...] trafi na naprawdę jakiegoś genetyka - trochę jest taki RDA. Gadehla i tak ma bdb cardio jak na swoje charakterystyki, tylko JJ ma świetne Gadehla powinna celować bardziej w KO/TKO w pierwszych rundach. Póki ma dużo gazu to ma bardzo mocny cios. Niemniej, wydaje mi się że tak czy siak zrobiła już wszystko co mogła - i nie starczyło... Najlepszy [...]

[...] Sokoudjou rywalem Narkuna na KSW 36, druga pula biletów w sprzedaży Były mistrz KSW w wadze półciężkiej i pogromca Jana Błachowicza Rameau Thierry Sokoudjou (17-14, 11 KO, 1 Sub) powraca do Federacji KSW by jeszcze raz powalczyć o mistrzowski pas. Już 1 października na KSW 36 w Zielonej Górze „Afrykański Zabójca” zmierzy się z jedną z [...]

grabowskiego to niech zwolnią już, bo teraz dostanie KO przybijając piątke na początku walki ...

McGregor na pewno pracowal nad boksem, zapasami, parterem i kondycja. Jesli podejdzie do walki z glowa, postawi na punktowanie Diaza zamiast szukać KO to jest jakaś szansa ze wygra decyzje. Ale imo nie da rady, Diaz bedzie teraz wiekszy niz byl na UFC 196, bedzie tez po campie wiec kondycja, refleks itd na + w porownaniu do poprzedniego starcia. [...]

[...] ogarnął, chyba wiedział, że nie ma co walczyć, żeby zdobyć decyzję, więc zaryzykował i słusznie. Robbie no cóż, przewalczył 5 rund z Hendricksem, Rorym, Conditem i został znokautowany przez Woodleya w pierwszej rundzie. Woodley musiał szukać KO, bo kondycyjnie jest słabszy, ale KO power ma. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-07-31 17:15:52

szkoda Lawlera. Przeszedł po 5 rund z Hendricksem, Conditem, MacDonaldem, żeby dostać takie KO w pierwszej rundzie. To dawać teraz tego Thompsona!

Chyba zacznę obstawiać walki, bo wszystkie moje przewidywania się dziś spełniły... ale kurna, że takie KO? Cholera, ma Woodley luja ogłuszacza

[...] zapasy, ale nie zależy czy nie podda pewnie Browna. Także zanosi się na stójkę gdzie Ellenberger ma dobrą stójkę, Brown ma lepszą, Brown ma dobrą szczene, ale Ellenberger ma KO uderzenie. Ellenberger ostatnio większość przegrywa, ale z najlepszymi w 170. Brown decyzja. Karolina ma spore szanse, wierzę, że wygra, ale tak obiektywnie to Rose przez [...]

8 9 10 wygrana przez KO

https://www.youtube.com/watch?v=zBv37aRFnZM CZWÓRKI LEKKO + DWÓJKI CIʯKO 1. Wyciskanie na suwnicy stopy wasko 15/12/10/10/10 2a. Wykroki z hantlami 4x12 2b. Syzyfki 4x max 2c. Prostowanie siedz¹c 4x20 3. MCNPN ze sztang¹ 10/8/6/6/6 4a. Uginanie le¿¹c 4x10 4b. MCNPN z hantlami 4x12 Zakupy zrobione : -okolo 5 kg owocow -okolo 5 kg kurczaka [...]

[...] tj gość ma dobre zapasy i w chuy mocne kopnięcia ,pewnie będzie okopywał Lawlera i obalał co jakiś czas i tam już kontrola ,ale gość chyba piatki nigdy nie walczył ? Lawler KO 4-5 runda jak włączy swój tryb berserkera jak z Conditem. Lawler prze chuy taki powrót do UFC i każda walka totalna wojna. Zmieniony przez - xper w dniu 2016-07-27 [...]

[...] Michał Włodarek powalczy z Michałem Kitą na KSW 36 Czołowy zawodnik królewskiej kategorii w Polsce Michał Włodarek (7-1, 3 KO, 1 Sub) będzie przeciwnikiem Michała Kity (16-8, 9 KO, 5 Sub) w pojedynku wagi ciężkiej na KSW 36, 1 października w Zielonej Górze. Reprezentant poznańskiego klubu [...]

[...] i sporo zbiera po głowie a Woodley mocna uderza. Nie podda i nie wygra decyzją z Lawlerem raczej na bank i ciekawe jak po USADA Woodley będzie wyglądał. Z Gastelumem dobrze wyglądał i z Conditem bardzo dobrze i miał obiecanego TSa. Wonderboy może poczekać tak samo z Alvarezem każdy go przekreślał, że missmaych i KO w 1 rundzie. Lawler TKO 3 runda

[...] zmierzyć się Michał Materla i Rousimar Palhares. Najniebezpieczniejszy zawodnik MMA na świecie Rousimar Palhares (18-7, 15 Sub) będzie przeciwnikiem Michała Materli (23-5, 5 KO, 12 Sub) w walce wieczoru KSW 36, 1 października w Zielonej Górze. Brazylijski „Pniak” jest znany na całym świecie nie tylko z zabójczych dźwigni na nogi, ale również z [...]

W stojce szansa na ko/tko jest dla materli, ale jak walka zejdzie do parteru to na jego miejscu klepalbym od razu nie czekając na suba ;d

Witam pytałem jakiś czas temu o trening katowalem split przez pare lat kręcąc sie w kolo dzieki odp "krawat" i wzorując sie na jego planie ulozylem sam plan pod siebie pusj&pul silowo masowy oceńcie ew podpowiedzcie co poprawić: Push sila : -wyć leżąc 5x5 -wyć skos 5x5 -wyć za glowy 4x6 -prostowanie ramion na wyciagu 5x5 -szrugsy sztanga 4x6 Pull [...]