Jakie

przy takiej nadwadze(otyłości) nie ma sensu brać się za ECA, bo najpierw musisz nauczyć się prawidłowo jeść. Nawet przy superdrakońskiej diecie czeka Cię conajmniej cztery miesiące odchudzania,(racjonalnie byłoby ok 10 miesięcy), więc przede wszystkim potrzebujesz systematyczności, a nie ECA. Rozsądna dieta i aeroby to wyjście-jedyne jakie można [...]

Ja juz powiedzialem to co bylo do powiedzenia.To ze nie zrozumiales albo nie chcesz to twoja sprawa... Ile trenujesz i co modern jj? czy tradycyjne? moze kodokan jj?Jest wiele szkol jj. Jak trenujesz powiedzmy rok japonskie tradycyjne jj to idz do sekcji bjj wez se kolesia w twojej wadze ktory tez trenuje rok i sie z nim [...]

Sorry Lalka ale jeżeli ty odnioslas Wacka z polski do siebie to ja dziekuje , to kompletnie nie zrozumialas mojej wypowiedzi , to naprawde nie bylo do ciebie , przeczytaj jeszcze raz i sprobuj zakumac o co mi chodzi... . Co do D. Caputo to i owszem byla to mala zgryżliwosc w twoją strone , ale tylko tak przy okazji. Co do muscletecha to naprawde [...]

"P.S. Sorry, ze tak pojechałem z cytatami, ale nie mogłem się powstrzymać" - a krytykowaliście Bruca że cytował a prawda jest taka że na każdym technicznie zaawansowanym forum rozmawia się cutyjąc bo wiadomo komu i konkretnie na jakie słowa się odpowiada.Tylko to forum jakieś jest 100 lat na murzynami bo nie ma opcji cytowania i jego [...]

Oczywiscie SOG , szkoda ze ja kasy nei miałem ale za rok na bank jade.Możesz jeszcze powiedziec jakie były cenyinnych artykułów ?? Ile kosztowały browarki, jedzenie itp

Czy mam pytania?Jasne,wg.zasady im wiecej wiem tym wiem mniej.Na poczatek to macie obydwaj odemnie po sogu.DZIEKI.Pytasz ted o priorytet,juz odpowiadam.Jak widac za treningi wzialem sie dosc pozno,tak wiec nie mierze raczej na zawodnika.Owszem,chce byc nieco wiekszy niz obecnie ale jednoczesnie chcialbym by bylo widac nieco zarys miesni.Jakas [...]

hmm jak nie ma latania na treningach a na pokazie wszyscy lataja to gdzie oni sie tego ucza?? wszyscy wynajmuja sale i sie ucza na wlasna reke? na czym w takim razie to kapo polega? jakie macie np. kopniecia na treningach i jakich technik sie uczycie, prosze cos wiecej?? Zaraz sie okaze ze w kapo jest parter:) Pozdro KdH/BJJ/WWA

Z tego co wiem to bulmastif chyba stosował. Może on się wypowie o wynikach , jakie doznał. Ja nie brałem bo cykl 6 tygodniowy kosztuje 720 zl (3 opakowania acetanabolu). Wole na początek tt i zma za nieco ponad 200 zl Darkman X

Drogi Panie W.A pisze Pan na forum dużo ciekawych rzeczy. Jest tu grono osób, które interesują się naprawdę sztukami walki i mają wiedzę teoretyczną i praktyczną w ich zakresie. Może warto byłoby dla nich poprowadzić temat a tych którzy nie doceniają Pańskiego zdania poprostu "olać". Chętnie poczytam materiały jakie Pan zamieszcza i [...]

a mozesz napisac jakie techniki robicie tak konkretniej a nie "kopy i walniecia"? KdH/BJJ/WWA

Ronowicz ta sytuacja sie zmienia na kożyśc klubów z Dojo gdyz jeżeli ktos chce prztrwać i poważnie to traktuje musi mysleć o dojo.Kosa KK przeczytaj sobie wcześniejsze posty do sie dowiesz jakie sa różnice.Ostatni raz wyjaśniam sekcja nie może działac jako sekcja .Skecja może działac przy klubie lub TKKF-ie alno innej organizacji czy [...]

To jest najlepsze wyjście Mam jeszcze pytanko. Jak długo już trenujesz Judo i jakie masz kyu, jeśli można wiedzieć? P.S. nie można było tak od razu? Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

Nio wiem ale na pierwszym jest papieros a ja rzuciłem palenie w wieku dwunastu lat... o ile można nazwać paleniem zaciągnięcie się od kumpla który użyczył mi papierosa, po czym kichnąłem i z nojego nosa cosik poleciało i wszyscy się gapili i śmiali więc palenie papierosów nie kojaży mi się dobrze...Jeżeli chodzi o piwo to jakie jest twoje [...]

Rychu napisz cos wiecej o sobie, tzn skad jestes, czy masz jakies licencje na nauczanie, jakie koszty i wogole (mam na mysli ten trening) netfan

A jakie robisz ćwiczenia-opisz trening klatki?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Dodaje ten temat gdyz moze on byc przydatny zarowno poczatkujacym jak i daleko zaawansowanym kulturystom. Jednym z największych problemów, na jakie natrafia niemal każdy człowiek trenujący kulturystykę lub sporty siłowe, jest ułożenie właściwego programu treningowego. Jest to szczególnie widoczne w przypadku trenujących, którzy dopiero zaczynają [...]

I jakie wrażenia po pobycie w Chorawcji? Słyszałem że są tam świetne warunki to nurkowania i uprawiania innych spotrów wodnych? Müchafcükrze

ok, jednak jest taniej, a co to jest ten ovopol, i po ile tam można kupić 10kg, i jakie mają to białko? pozdrawiam, Tomek

Ej chlopaki z kapo, ciezko jak qr*a mac sie z wami gada, pytam sie po raz trzeci JAKIE ROBICIE TECHNIKI NA TRENINGACH (i po raz trzeci pisze zebyscie konkretnie napisali a nie KOPY WALNIECIA PODCIECIA i dodali ze z zaskoczenia)???? Roda to to wasze spiewanie i granie? KdH/BJJ/WWA

dzieki to sobie daje spokoj z tym na razie chyba ze mi cos odbije teraz pytanie koszt creaveta to 300 ast ok 100 to co warto jesli chodzi o stosunek cena wynik i jak roznica jest miedzy nimi (jakie mieliscie przyrosty na nich i pozniejsze spadki) CARPE DIEM